拍哪只手？ 拍摄时如何放手？

大哥，我问你能不能左撇子，我建议不要接触左撇子投篮，你可以适当接触左撇子运球。

想想你说的情况。

1.如果对手在逼抢，建议分享球，跑动重新接球（如果是一对一，请参考2。可以坐下来尝试投篮，（一蹲三威胁，不知道你知不知道，三威胁都说是接球后，蹲下传球，投篮突破）当对手起摔时，干拉跳投。

3.作为对手的犯规，在晃动对手后，你同时跳起来，用你的辅助手（或前臂）击打对手的手，跟着犯规（然后你可以用射手，把球，不管球进不进，球都是你的）。

小哥哥没什么天赋，大胆的提出要见面，希望能帮到你。

想要打得好，当然最好是双手投篮，业余时间加强左手投篮练习！ 但如果练习不好，最好不要用左手进攻，可以采用脚下移动调整位置、勾右手、高弧度投篮、对手跳起后犯规、适时传球等多种方法，灵活应对即可！

首先要看的是你离防守者的距离有多近，无论是中距离射门还是近距离射门。

你可以佯攻先射，尝试突破，或者用勾手代替，这样被格挡的机会就更少了

其实如果远距离投篮，可以用习惯的手投篮，如果是在篮筐下，大概是3秒左右。 左手和右手都要能投篮，因为要在内线进行身体接触，要依靠对方的身体，要左右两手都要投篮。 其实只要能勾手就好了。

最好多练习左手，如果你练习得好，你的演奏成绩就会提高。

大多数人都是用右手投篮，所以无论哪种情况，都应该选择传球或反弹对手后退投篮，或者可以依靠身体躲避对手的防守，挑起篮筐。 左手是必须的，无论是运球还是上篮，都很重要。

我认为你像后卫一样踢哪个位置并不重要。 中心等 你应该练习一系列的技能，如左手投篮、运球和右手上篮。

如果你不能用左手射击，你就要学会调整你的位置，如果你改变方向，就会有人压倒他。

如果是1v1，我建议你移动你的脚与他拉开距离，然后转身用你惯常的手投一个后退跳投; 如果你的身体比他好，就粘在他身上，用他的脚和腰的力量把对方靠起来，不要用标准的动作，这个时候完全是一种感觉，多舒服怎么来; 如果是团队游戏，我建议你把它传出去。

你可以勾手，但我不能冒险。

看看自己的习惯，一般有大师级上篮、低手上篮、中距离投篮、三分球等。

最好的选择是假动作向右突破，然后从对手的左侧突破，或者选择晃动然后后退跳投。

这绝对是需要的，如果你知道如何用双手和双手来做到这一点，你的进攻能力就会提高很多

这时，你可以假装施法或转身甩开。 用惯用手射击。

最好用右手少做，不需要刻意练习。

最好练习，或者后退跳投。

你可以用左手，但你必须快速移动，所以要多练习。

如果你习惯于使用那只手，你就会使用那只手。

你可以用双手或右手。

这取决于你习惯什么样的手。 如果你精通任何一只手，那就没问题了。 =

双手握住球，与眼睛高度，略微向右，右脚比左脚略微前倾，膝盖略微弯曲，将球抬起，右手腕向后伸展，使球的大部分重量落在右手上。

用左手从左侧轻轻握住球，抬起脚后跟，伸直膝盖，伸展右臂将球扔出去。

1.技术操作的内容有所不同：单手投篮是一只手投篮，另一只手助攻。

辅助手只是它的辅助角色，不参与射击动作。 双手投篮是双手同时参与投篮动作的动作，即双手同时拨动篮球。

2.在广泛的应用方面存在差异：3.实力需要区分：篮球投篮虽然结合了全身的力量，但单手投篮对手臂力量的要求也不亚于此，相反，双手投篮不需要这个，所以即使在职业女子篮球比赛中，也使用双手投篮。

你好，我来谈谈一些哈

现场教授单手肩拍。

单手肩膀射击的动作方法，以右手为例，右手的五个手指自然分开，手掌空空，用指根上方的部分握住球，拇指和小指控制球， 左手持球，肘关节自然下垂，球放在右肩前方。保持双脚向右或前后张开，膝盖略微弯曲，重心放在脚上。 投篮时，下肢蹬地，右臂前伸直，手腕前屈，食指和中指弹球，指尖抛球。

击球时，身体随着击球动作向上伸展，脚后跟略微抬起。

单手过肩射击的技术要点。

具体来说就是用左手护球，右手持球，右手上臂与水平面成45---50度角。 瞄准轮辋的前部（如果不擦拭板），然后用手指将球拔出。 球在空中时应该按自己的方向旋转。

球出手后不要急于收回手，在空中停留1秒左右，这将有助于增强击球的感觉。 就是这样。

话虽如此，这样做需要时间，所以如果你以前以不同的方式拍摄，最好请一个好朋友帮助你纠正你的姿势。 多练习。 严格要求自己保持标准姿势，多练习，注意动作不要太僵硬。

好好练习。

一定会成功的！

在旅途中用一只手在肩膀上拍摄。

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前迈步时接球，然后用左脚快速跳起，右腿弯曲膝盖抬起，同时将球举到头部右侧，起飞后上半身向后倾斜， 当身体跳到最高点时，右臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球抛出 李旺凯。

动作要点：一步接住球，两步小步用力跳跃，三步转动手腕支撑球并高举球，四步手指轻柔娴熟。

用一只手低手拍摄。

移动方式：跑动步法与行军时篮下单手肩拍基本相同，只是接球后的第二步应继续提高速度，向前和向上跳跃，空位时间要短。 投篮指的五指自然分开，球的下半部分，手掌朝上，手臂向上伸展，接近篮筐时，用手指拾取动作，使球向前旋转，将球扔向篮筐。

动作要点：第二步是用力踢地向前跳，投篮前保持单手持球低的稳定性，利用手指和手腕的力量向前旋转球并投掷。

双手射击动作要点：

1.双手持球与双手将球传到胸前基本相同。 肘部自然张开并下垂，将球放在胸前，看着目标，然后集中注意力。 前后或左右张开双脚，稍微弯曲膝盖，将重心放在双脚之间。

2.射击时，先双脚蹬地，伸展腰腹，然后向前伸展双臂，判断顶部，然后同时翻出双手腕，拇指稍微用力按压球，食指和中指拨球，同时使球从拇指中飞出， 食指和中指。球射出后，脚后跟抬起，身体自然伸展，随击球方向变化。

动作关键：投篮时，推动脚踝、膝盖和臀部，均匀使用双手，手腕向外转动，用手指拨球。

不，你没有。 勾篮时，力度的把握很重要，因为勾钩一般都离篮筐很近，所以不能用力过大，轻轻用拇指以外的四根手指来移动篮球。 尽量用力在手臂上，主要是轻轻摇晃手腕，这样勾手就不会太硬。

钩子射击技巧。

为您的勾手射击找到合适的位置。

勾手投篮时，位置很重要，因为勾手投篮时眼睛看不到球，所以不能太深入篮筐，否则会增加投篮难度，降低投篮率。 最合适的位置是站在三秒区附近，当然离篮筐越近越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾手投篮会更准确。

好好抓握钩球。 勾拍一般有两种类型：勾拍和直接拍，各有各的优点。 勾手时应灵活使用。

如果你习惯了打棋盘，就要坚决打棋盘，不要再犹豫了，否则你会把球扔掉。 勾板时，应击打篮筐的左右角，以提高投篮率。 如果选择直接投篮到框内，请增加球的高度，轻轻地将球拨出，使球在击中篮筐后反弹到框架中。

最好在背对着打球时使用它，将背部压入线，转身，不要完全面向前方的篮筐，因为它很容易被覆盖。 最好侧身转向篮筐，左撇子并设置右手，相反，设置左手，挡在身体和防守者之间，将投篮手伸直，用手腕发力，如果距离很近，则用手指拨球，旋转它， 如果天钩... 那几个不旋转。。

第一种是用身体阻挡防守者，即保护球，避免防守者的干扰和阻挡; 其次，用脚部运动避免与防守者身体接触，防止勾手时失去平衡; 最后，掌握击球的时机，控制击球的方向和力度，增加球的旋转和弧度，轻柔地使用手腕。

记住要用你的手腕和手指，因为这也将有助于你射击。

我认为从你熟悉的位置尝试 3 步上篮对你来说是有效的。 我也能做到。 请试一试。

我个人认为勾手手感一定要柔软，手腕和指尖很重要。

篮球教学 内线勾手投篮指导（勾手投篮）。