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匿名用户2024-01-31不长肌肉就奇怪了，什么是拉丁舞，体育舞，只要你练肌肉是撬动的，小腿和大腿是硬的，下背部的肌肉轴是真的，别信你看世界体育舞蹈大赛，那些参赛的女运动员，哪一个不是肉。
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匿名用户2024-01-30我猜你是个女人。
女性身体的荷尔蒙水平决定了不能快速生长的肌肉，你老师说的没错，任何对生理学有一点了解的人都会知道。
当你练习的时候，你会觉得肌肉又硬又厚，而且似乎更粗了，其实是没有必要害怕的，这是因为小腿肌肉充血，运动一段时间后就会恢复，这是正常的生理现象，不会导致腿变粗。
别担心，只要放心地练习。
拉丁文对修饰体型有好处，看拉丁舞比赛，那个女人的腿不漂亮？ 但男人们看不到。
另外，腿型好不好看身材比例是否协调，如果有韩红的上半身，就算有吴佩慈的腿，也不会漂亮。 练习竞技健美操的女性通常腿很粗，但她们的身体绝对很棒。
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匿名用户2024-01-29如果你不想要肌肉，就不要练习拉丁舞，其实当你跳拉丁舞的时候，你一定会锻炼你的腿部肌肉，你一定会长出肌肉，这取决于你专注于哪个方面，如果你专注于美，就不要练习，如果你真的喜欢拉丁舞，练习，选择权在你。
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匿名用户2024-01-28呵呵，我偶然发现了你的帖子。
我已经学习了 3 年。 我还是那么瘦。
不要担心它不会持续很长时间。 呵呵，你怎么会这么想？
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匿名用户2024-01-27我不知道为什么，但我自己跳了起来，我很快就学会了，我没有听到任何人说伸展肌肉。
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匿名用户2024-01-26只要你锻炼，你就会有肌肉。
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匿名用户2024-01-251.跳拉丁舞。
平衡是必需的。
以及相应的惯性力。
所以。 通常，手部肌肉迟钝，肌肉更容易锻炼并变得僵硬。 但它不会出现"股票"形状！
2.拉丁语是使腿部剧烈运动，快速燃烧脂肪。
经常跳拉丁舞可以使腿部结实苗条。 非常有益。
3我是拉丁舞者！ 拉丁语可以使人练习气质; 也可以修整型，即使你的体重很重，但你的身材看起来还是一样好看，比例和谐; 当你在拉丁亭春天跳舞时，你会觉得自己很迷人，当然其他人也会这么认为; 你不觉得拉丁服装都很好看吗？ 如果你练习拉丁语，你也可以成为一名拉丁语老师！
反正我很喜欢拉丁语，非常
非常喜欢！
看看你是怎么练的，我自己练的是散打，说实话，要想练好散打，力量训练是必不可少的，既然有力量训练，你肯定会长出肌肉，但看你的意思好像在乎身体，只有一种方法不长肌肉，只学皮毛不学力量， 如果你变胖了，一般不会，练习桑达的时候一定要有体能训练，你不会长胖，但你可以控制好自己的体重，但要提醒你，如果你突然不练习，身体会变胖，这是运动员的常见问题，希望对你有帮助。