如何让脸变小，如何让脸变小

虽然没有办法让你的面部骨变小。

但是可以做一些事情来让你的脸看起来很小。

1.每天交替用冷水和热水拍打你的脸，但最后一个必须是冷水。

2. 每晚按摩下巴和颈部。

方法是用双手的大手指从下巴尖一直推到双耳根部。 然后从耳根推回下巴尖。

然后每天洗完脸后，将蓝越秀涂抹在脸上按摩，这样你的脸就可以变小了。

但请继续使用它，直到你的脸小到足以满足为止。

大脸怎么了，大脸的人多，我大脸。

最有效的是节食和锻炼！我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐我只喝水！一定要锻炼身体！最有效的一个：跳绳！相信我，试试吧！我一定可以减肥！祝你好运！

在家里用铜勺从下巴推的最简单方法会收紧你的面部肌肉，让你的脸变瘦。

瘦脸的方法有很多种，但最有效的方法是锻炼，你可以看看哪一种适合你

1. 像往常一样用力吹泡泡，并保持至少十秒钟然后试着撩起你的嘴，保持10秒钟。 通过这种方式，您可以随着时间的推移减少脸上的脂肪。

2.慢慢抬起头，仰望天空，然后张开嘴，舌尖用力向上，保持10秒然后收回舌头，再次闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次以减少下颌区域的脂肪。

3.嘴巴微张开，下颚左右移动，重复约30次。 每天做2-3次。

4.同时，也可以采取【兰越秀】按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，但一定要注意正确的姿势，以免受伤

1）捏脸上肉多的地方：涂一点瘦身按摩膏，然后在脸上肉最多的地方使用捏法，由内而外伸展，记住动作一定要轻。

2）揉搓脸颊：手掌应靠近脸颊，然后由内而外依次按摩皮肤，这个动作大约需要1分钟。

3）下颌支撑：用双手轻轻支撑下巴，然后有节奏地重复约1分钟。

4）轻轻支撑脸部：双手放在下巴上，轻轻按摩提拉。

5）用双手轻轻刷脸：用双手轻轻抚摸整个脸部，停留3分钟。