我怎样才能变得更强大？ 我怎样才能变得更强大？

让自己变得坚强的方法是：

1.情商是可以培养的，比智商更重要，一个人的交际情绪与情商有关，合格的人可以做一个情商测试一下，看看你的情商是什么，一个人的成功离不开情商，管理好自己的负面情绪，消除自己的负面情绪是情商中最重要的， 所以提高他们的情商可以使心脏变得强大。

其次，自信的人是最美的，充满自信的人可以积极面对生活和问题，如果缺乏自信，就会对自己持怀疑态度，不要害怕失败，你可以用暗示的方法，鼓励自己，有勇气面对任何失败，让自己内心坚强。

3.很多人不说不，他们不习惯拒绝别人，其实拒绝别人越难，他们就越会感到沮丧，如果自己什么都做不了，为了面子或者其他原因，他们也不会拒绝，承诺的事情也做不到，其实这对自己来说很难， 而心强的人会直接说不。人们可以通过上述方法使自己变得强大。

变得更强大，可以让你学到更多的东西，如果你学到了很多，你就能学到更多，这样的人也会学到更多的东西。 并了解更多，让自己成为一个无所不知的人。 当然，善于交际也比较好，因为善于交际的人也很容易得到别人的青睐，这样才能在变强的路上有一个好队友。

从每一次挣扎，每一次跌倒，从你继续超越自己，继续相信你永远是对的，事情正在发展以表明你是对的，慢慢地，它就在你的心中，成为你的力量。 它是你的经验、你的耐心、你的不屈不挠、你的智慧的结合。 不要怕今天的无知，今天的无知换取明天的知识，不要害怕去做，因为只有去做才能无所畏惧，才能成就明天的自信。

如果我们想让自己变得坚强，那么当我们遇到困难时，它可能会让我们内心恐惧，但我们应该从我们的行动中看出我们并不害怕它。 当你一次又一次地站起来时，你会变得更强壮。

多读书，多学习，多交朋友，多朋友多走，有些事情也要靠朋友的帮助，你也可以从别人身上学到很多你不会学到的东西，弥补自己的缺点可以强化自己。

不断充实自己，学习和提高。

看变形金刚或看金刚。

1.善待自己，爱自己。

人要想活下去，首先要学会善待自己，好好爱自己。 连自己都照顾不了，还能照顾别人吗？答案是明确的。

所谓爱人，先爱自己，有爱自己的能力，有多余的精力，再爱别人。 一个不懂得爱自己，不懂得善待自己的人，别人会看重他，珍惜他吗？这是一个我们都应该思考的问题。

2.走自己的路，过自己的生活。

做人，要明白路是自己的，人生是自己的，走自己认同的路，过自己喜欢的生活，不要在乎别人的眼光，这才是你应该有的态度。

人生中，总会有人习惯不了你，总会有人指手画脚，只有你尽量不去关心，不去乎，不去往心里走，你才能走好路，过好日子。

3.远离喧嚣，朝着目标前进。

世间的喧嚣，人心的浮躁，浮躁的心，只会让自己在生活中误入歧途，后果不堪设想。 因此，我们要远离喧嚣，保持冷静，保持初心，朝着心中的目标前进。

如果你不改变你的初衷，你必须永远记住你来时的路，这样你才能有一个好的回头路。 在这个世界上，有梦想的人太多了，但能实现梦想的人实在是少之又少，只是因为他们身处喧嚣之中。

4.学会放手，试着放手。

每个人的生活中，总会有一些不愉快的事情发生，容易让人流连忘返，感到难过，为此，我们应该学会放手，试着放手。

一个人越成熟，就越能理解一个深刻的事实，而真正让你成为一个坚强的人，全靠常识。 从明年开始，做以下四件最简单的事情，持续一年，你会来找我，没有变化。

首先，你必须做你害怕的事情，少做一件事，很快你就会看到那些模糊的恐惧，所有这些都会具体地浮现出来，其中大部分只是没有箭的绳子，从现在开始做一年，每周做一件事，不知不觉中，你的心态就会变得悬念， 不再惧怕未知，有什么好羞愧的，无论谁看你，都会觉得你看到了一场大戏。

其次，尽你所能关心他人。 从主动递纸巾给同事开瓶，到组织或参与各种社会公益活动，除了向朋友借钱，什么都可以关心。 从现在开始做一年，每周做一件事，不知不觉中，你会把别人放在心里，把别人放在心里的人不仅会更有责任感，而且更有价值，情商更高。

第三，一定要开始锻炼，锻炼的重要性远远超过其他一切，它带来的长期价值远不止你想象的。 除了身体健康、少花钱之外，还有以下几个方面：一是精力充沛，可以提高你做事的耐力; 二是脑力，可以大大提高你的注意力; 三是精神力量，会让你更加自信和自信; 第四是魅力，这是你自律个性的证明。 从现在开始做一年，开始有氧运动，先跑，跳跳运动，把目标定得尽可能低，每天一公里，你会排在全国前1%，很容易拿别人和运动比较。

第四，要开始练，练，练，要话三遍。 缺乏光学实践是大多数人焦虑的根源，他们学得太多，什么都不做，最终的结果是成为一个认知能力差的人。 知识被灌注，智慧被成长，实践是这个过程中唯一的转化器，而没有实践的认知根本不是你的，它只会让你高估自己，让自己死去。

从现在开始做一年后，每周做一次新的练习。

这个新功法来自本周的新认知，每一次认知的功法都要改变很久，需要一年的时间才能把这个功法扎根在心里。 世上绝对没有捷径，如果有的话，那就是例外或者是幸存者偏见，越早完全接受这个现实，你就越早变强，总是想速功利的人，到头来也只会辜负自己的岁月。

要想让自己变得更强，就要从小多学习，从小就有自信，让自己培养豁达的心态，实事求是地做事，这样才能变得更强。

一、自信 如果一个人想变得坚强，那么自信是很重要的。 自信是你内在的强大引擎，可以让你真正无所畏惧。 二、多读书 书中有颜如玉，书中有**房子。

多读书可以增加知识，提高洞察力。 三、运动 运动也是让自己变得更强壮的一种方式，运动可以增强身体，让你对生活有更加积极乐观的态度。