如果输了篮球，你觉得别扭，请师傅开导，拿到高分

先礼貌地问他是不是拿错了球，毕竟打球的人不是故意贪婪的，而且他都40多岁了，拿错球是很常见的。

只要你彬彬有礼，我想没有人会打一个微笑的人。 要有耐心。 如果他拿球，肯定会剩下一个球，没有人会认领，如果你把球拿给他，他肯定会还你。

我也丢球了。 但记住那句话，你可以输球，但你不能输人，就算你想输人，也不能先丢球后输人。 我只能指望自己看球。

呵呵，不用担心球又被偷了。 毕竟现在的盗贼那么多，以后也要注意了！

如果你发现你说的那个人拿着球在这个篮球场上打球，你现在可以去找他，把球拿回来（当然，这是有充分理由的，否则那个人可能会在争吵）。 就算你不来，你也只是觉得花钱而不是输篮球是教训，但你真的感谢那个人，因为他让你知道防人少不了，你不会再这样上当了！

如果碰到他，先找人敬礼，再上兵，如果没有，就看拳头。

但如果你不能碰它，你肯定会在经济上受苦。

球丢了，但技术没有。 你还是你，不要被外界事物所左右。

呵呵。 如果你发现有人拿走了你的篮球，你可以把球拿回来。 毕竟，和谐在球场上是宝贵的。 将来，我也会。 更换了260多元的斯伯丁。 花了一个多星期才把它拿回来。！

新球很容易丢掉，好球很容易丢掉，在陌生的球场上也很容易丢球。 很容易失去很多人。

下次遇到的时候，要多加注意，如果他故意偷你的球，他应该暂时不要去那个球场，否则他不会玩你的球。

忘掉球，你的球很有可能成为篮球大师。

再说了，现在篮球也不是很贵，再买一个，以后多注意点，尽量去熟悉的球场，让大家都熟悉，不容易被别人黑下来冷静下来。

吃一条沟，长出一种智慧。

我想打开一个点。

让我们学习一点经验，没有什么可沮丧的

这样的事情有很多，不是每个人都像你一样。

你应该明白，社会是混合的。

有一个道理，你要注意你所做的事情，不要把一些事情寄托在别人身上，以后不仅要打球，还要做同样的事情。

不是你不信任别人，只是人们相信的程度不同。

避免自己受伤。

我想你可以忘记它，你在篮球上有你的名字吗？

有太多的理由不推动你，而你忽略了它。

希望你能像圣斗士星矢一样，一招就不要再打！

呵呵，其实这很简单，只需要一场比赛就能建立起你的信心，相信你一定能做到

不要胆怯，只要努力，不要怕别人，就算失败了，也要继续锻炼。

不要在乎别人的技能，只是当你比他强的时候，你必须全力以赴才能取得成绩。 只要多和高技术的人打比赛，就可以锻炼自己的心态。

这就是为什么你不够自信，当你在球场上时，你必须尽力而为，想象这是你的主场，这是你可以统治的比赛。 没有什么可害怕的。

嘿，脾气暴躁，想杀人！！

慢慢长大是件好事。

哥哥，拥有一对前三也没用，就算你现在不用一对前五，篮球只要你有体能、有技巧、有智慧，就算你有很大的发展前景，想象一下，哥哥冲出亚洲，进入NBA，你是还想选三还是单手捂天？ 建议哥的打法是先来所谓的下一匹马，然后一口气拉几分，然后再用几球多传几球，估计对手很难判断你要做什么， 这样你就应该能够独自控制局势。

我的观点是，你还太年轻，不如我们挑出你在哪个城市，乍一看，是初中生，而且是大而强的那种，咱们慢慢练习吧，一个暑假太少了，就算是奥尼尔这么有天赋，也得努力， 多找个高手练习，4比4比2比2更有挑战性，篮球并不孤单，因为我们这些业余爱好者在NBA赛场上可能连球都接不住，身体对抗和身高，到了那里，你就是一只小鸡，人们伸出双臂，我们什么也看不见， 咱们多找个高手吧，我不听我说的，但事实，不管你选什么，但我说的是实话，没有快打篮球，只有慢练，你的运球一定很差，至少不是左手，我一定猜对了，投篮离篮筐很近，没有三分球，

一座山还是一座山，不可能没有更强的对手。 你应该把打球当成一种乐趣，我想你会感觉更好，打球不是为了得分，NO1不是由得分决定的，半场篮球和全场篮球是有区别的，当你打5对5的时候，你就会知道团队实力有多重要。 学会享受篮球！

很简单，在比赛中找到信心！！

篮球是一项五人运动。乔丹可以打十个科比·布莱恩特，但比赛不能就这样放过自己。能打就打，不能就不要勉强，该传的时候就传......不要总是想着结果，展现自己的个人能力，不管对方是高手还是新手，只要你是认真的。

多练习，增加信心，相信自己，多和师傅玩多把戏。

我需要放松一下，用一颗善良的心打关键球，有时候我打关键球的时候感觉不好，甚至随便扔，但后来我知道这是不对的。 我有一个朋友心理素质很强，但是心胸不大，传球意识也不好，心理压力也很大，多戴球，减少控球时间，不要总是一个人打球，“没有兄弟就没有篮球”。

篮球最好的事情是你喜欢竞争，当你有比赛时，你会很兴奋。

你可以看到你对篮球的热爱，犀利的突破，准确的投篮，你应该是一名得分后卫等等。

2v2特别强，但是4v4放不下，虽然得分很多，但是我没有发挥出我那种霸气吧？ 胆怯被别人抢走，被别人包夹，其实只是你的心理因素。 篮球场上谁没有被别人得罪，被别人断了？

4v4打不开，因为你喜欢一个人突破，跳投。 在4v4中，我没有把人拉开，我专注于篮下，我想突破并得分非常帅气，不仅靠个人技术，还靠强壮的身体。

你要习惯与强势对手对战，不要害怕被别人拿下，被别人掩护，说明你的投篮意识太明显了。 我通常和别人玩3v3或4v4，如果我防守的人打法单一，变化不大，就更容易杀死他或掩护他。

要想成为真正的高手，不仅个人能力要强，组织能力也要强，带动全队进攻的能力才是最强的。

你最大的问题是不知道篮球比赛的目的是什么。

篮球是一项五人制团队运动，追求流畅的协调和稳固的防守。

你习惯了打街头篮球，找不到自己的位置。

如果每个人都去进攻，谁会把球传给你。 当你努力盖帽，快速跑到对手的篮筐，不把球传给你时，你会怎么想？

你对别人也做同样的事情。

多打常规赛全场比赛，多看魔术师约翰逊、基德、纳滕等组织后卫打球，用脑子认真分析NBA经典比赛。

乔丹和科比·布莱恩特的伟大不在于他们能得到多少分，而在于他们能带领球队取得多少胜利。

不要过分强调自己的角色，篮球是一项集体合作的运动，给队友创造更多的机会，既然你的条件这么好，肯定会引来防守，这个时候队友就有机会了，和队友打得比较配合，打得更多，信心自然就出来了，总是沉浸在过去的阴影里， 永远出不来。

从技术上讲，可能有部分原因，三对三的防守不是太紧（更多的空间）。 人越少，拿到球的机会就越多，突破也容易。 四对四或全场空间变小，突破难度更大。

如果有补充感，那就更难了。 我想你是那种需要自己拿球才能更有威胁的人。 无球跑动少，接球投球意识不高。

或者你身边没有一个好的传球手，你跑出了位置，球就来不了。 结果，我懒得再跑了。

首先，篮球是一项需要团队合作的运动，它是由五个人来玩的，有时候你不必在乎个人的得失，即使你不需要发挥团队的力量来取胜，你也需要去做，你需要在表现的时候真正发挥你的个人能力， 更多可以体现你的价值。这样，你周围的人可以更加钦佩你。

你习惯了2对2、3对3的打法，不习惯4对4的打法，好像差不多，其实篮下的空间要小很多，如果只是单独打对方，肯定会缩在里面，尤其是不懂得怎么打的人， 这样你突破的时候就没有足够的空间来调动速度，就算你是一个有力的人，4个人到篮下他还是突破不了，只能投，你应该借助传球来疏散对手，然后借助队友简单的阻挡和拆解， 掩护可以有爆发的空间，重要的是要动脑筋，及时找到空隙跑动，和队友一起玩，但仍然要集中注意力，这样才会有改进。

事实上，中国人有一个非常坏的习惯。 就是用过去的例子不断证明自己不好的一面或好的一面。 当然，如果是为了增加自信心，还是比较好的。 但如果结果不好，那会伤害我们很多。

孩子们，不要被过去所困扰，要知道我们活在当下，而不是过去。

当然，你会被过去的阴影所困扰。 例如，您可以使用自我暗示，在玩游戏前对自己说三遍“我是最棒的”。

扣篮不是那么简单 跳高不是扣篮 身体、腰腹力量等的协调性很重要 如果能超过篮框50cm以上，身体素质就更不对劲了 扣篮很漂亮 如果只是跳得高 倒蓝也没什么意思 也可以说明你个子高大， 你跳得高 如果你想在游戏中拥有一个漂亮的嘴篮，那就更难了

如果你想扣篮，你必须漂亮，或者你不扣篮，这没什么意思。

你仍然需要努力提高自己的素质; 火车。

你不一定要扣篮蓝才能打得好，而且你有跳跃的基础，所以建议锻炼一下腰部和腹部肌肉的力量。

1）前屈腰：主要用于练习腰部向前移动的能力和灵活性，具体方法：并排站立，双腿向上，膝盖夹紧，双手十指交叉，臀部伸直，掌心向上。

然后上半身超弹性，腰部前倾，手掌尽可能向下贴近地面，膝盖伸直，臀部弯曲，下背部充分伸展。 从脚的两侧弯曲肘部，紧紧握住脚后跟，使胸部靠近双腿，并充分伸展下背部。 在放松和站起来之前保持一定时间。

双手接触地面时，也可以左右转动腰部，手掌触地时，脚外侧的地面，增加腰部伸展时左右转动的灵活性。

动作要点：双腿直立在膝盖上站立，弯曲胸部和腰部，充分伸展下背部，保持胸部和腿部并拢。

2）向后甩腰：主要用于练习向后腰部运动的灵活性。怎么做：并排站立，一条腿支撑，另一条腿伸直。

摆动，同时伸直手臂，身体向后弯曲做向后摆动振动，使下背部充分压缩，腰椎前部充分伸展

动作要点：后摆腿和上半身屈曲同时摆动; 支撑双腿，膝盖伸直，头部和手臂向后弯曲，做一个协调的后摆动力辅助动作，3）腰椎旋转**主要用于练习腰部的左右旋转幅度。具体游戏; 脚比肩膀略宽，手臂自然垂到髋关节。

轴体前倾，然后以腰部为轴，使上半身从前向右顺时针或逆时针旋转，上后左转; 同时，手臂跟随上半身。

顺时针或逆时针盘旋运动，以增加腰部旋转的幅度和强度

行动要点：尽量增加环的振幅，速度由慢到快，使腰关节可以充分活动和伸展。