总是担心自己不舒服，总是担心，而且很不舒服

主要根源是你的身体状况不理想，首先要多运动，多休息，提高免疫力，这样才能身体健康，对自己有信心。

另外，不要想它，人体是一个复杂的有机体，或多或少有一个或另一个问题。 不要害怕生病，只有生病了才能发现问题所在。

比如，如果你做了功课，如果你做得很好，那么你往往不知道你的问题出在哪里，没有问题并不意味着它是一件好事...... 你必须把症状弄对，但不要大惊小怪。

希望我的建议能对你有所帮助，谢谢！ @

盲目思考！ 知道"王梅解渴"是吗？

没关系！ 别想了。 如果你不怕病，你就不会生病，你害怕这种“病”。

你有点完美主义的倾向。 建议与精神科医生交谈。

解决根本原因。

进行彻底的身体检查。 检查您认为可能出错的所有内容。

同时，多读励志类书籍，不要接触“从xx地方看得出来你有病”之类的书，防止你自我比较

可能是疑病症，主要与不安全感有关，需要调整心态。

这会不会是疑病症，神经官能症的症状，建议你去看心理医生，他会给你专业的解释还是**！

心理提示。 你暗示你是健康的。

正是因为缺乏自信，心理承受能力弱，才需要提高心理素质，才能有效克服胆怯和恐惧的心理。 提高自信心的主要方法是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每次成功都增加自信心。 提高心理素质的方法：

1.生活经历了许多挫折。 要在挫折中锻炼和成长，在狂风大浪中成长。

2.不要绝对地思考。 要多渠道思考问题，不要让“必须”、“必须”等绝对信念动摇。 庄子说：“祸福潜伏，福祸依存”看问题要分为两点和两点。

3.遇到问题时总是为他人着想。 如果只考虑个人利益，就会吃得亏，心理就会失衡; 多为他人着想的人，如果内心无私，天下广阔，就会永远幸福。

4.随时交朋友。 如果你没有朋友，你就会抑郁，你会冥想，你不会沟通，你无处发泄，那又是怎么回事呢？ 性格开朗的人可以通过多种渠道进行交流，提高心理承受能力。

通过他人看到自己并理解他人更大的不幸是自己不幸的好秘诀。

是啊，担心是有必要的，但是想想看，什么放不下，总有一天，放不下放手。

我从你的描述中可以看出你有些胆小，有些自卑。 这可能与你的生活经历有关。 你没有必要如此谨慎，你的担心在很大程度上是不必要的。

我记得有一项调查说，一个人做某事后，自己对这件事的关注程度远远大于别人对这件事的关注程度。 例如，如果你在课堂上答错了一个问题，你会感到羞愧，你会感到羞愧，因为它会引起别人的笑声。 但过了一会儿，当你问别人这件事时，他们基本上已经忘记了，但你仍然在自己的脑海中。

世上没有绝对的对错之分，在做出选择的时候，没有一个选择是绝对正确的，所以你根本不用担心。 不要试图猜测别人的意思，这会很累。

我建议大家多读书，了解书的真谛，提升人生价值。 你也可以多去社交场合，多交流，多了解人与人之间的感情和关系，你会发现它没有那么复杂，也没有什么可担心的。

希望对您有所帮助

心灵和身体是相连的，身体的疾病与精神状态息息相关。 如果每个人都知道以下八个秘密，他们自然会拥有幸福的生活： 1 没有人是完美的。

你必须承认自己的弱点，并乐于接受建议、帮助和建议，只要你有勇气承认你需要帮助，成功是有保证的。 2 从挫折中吸取教训。 面对失败或挫折的态度应该是从中吸取教训，继续努力。

3 生活必须诚实和正义，才能吸引好朋友来帮助你。 著名心理学家巴尔达斯曾被问到：“当今人类最基本、最深刻的心理需求是什么？

“人类需要爱，”她说。 但这不仅限于男女之间的爱情，从心理学家的角度来看，好人总是幸福的。

4 能够弯曲和伸展。 不管顺境还是逆境，对生活的态度都应该从容。 如果您犯了错误，请立即纠正。

5. 热心帮助他人。 如果你想真正快乐和受人尊重，你应该帮助别人，与他人建立良好的关系。 6 你要善待自己，就必须先善待别人。

当你受到不平等对待时，你必须原谅和同情他人。 7. 坚守你的信仰。 当你做任何事情时，你必须坚持你的个人信念。

8 幸福永远在心里。 只要你始终保持开朗的心情，就很难把幸福拱手让给自己，人最大的敌人就是自己，这句话应该已经听过了，所以，和别人比较是没意思的，只和自己比较，为了始终有一个目标，不要拿别人的标准来衡量自己。 当你遇到别人的不公平评论时，只要不伤害你的人格尊严，就让别人说出来。

毕竟没有人是完美的，没有人是完美的，别人说的就是认真接受你，如果有什么不对的，你就跟他一样唱，不要放在心上，这世上有那么多无聊的人，要是都担心他们，怎么可能有好心情！ 最重要的是，不管工作有多忙，都应该抽出一些时间去做自己喜欢做的事情，比如听歌、做运动等等，希望你每天都开心。

每天都有好心情！

1.你应该能拿到健康证明，因为乙肝表面抗原阴性，肝功能正常，除其他疾病外，其他可以做到。

2.已经，注意合理的饮食，不要喝酒，不要熬夜，不要过度劳累。

3.乙型肝炎通过血液、性传播、母婴垂直传播，一般接触不会被感染，如果有抗体，感染的可能性较低。

4.一般建议每3-5年接种一次加强剂量的乙肝疫苗，因为乙肝表面抗体的滴度会随着时间的推移而减弱。

如果您有任何问题，请提出其他问题。

嘿嘿，我是大三阳，不知道怎么办，也拿不到健康证明，所以你没事，不用担心。

感觉有点担心，？

为什么？ 首先，你需要问问自己你在担心什么，你是无缘无故地担心它，还是有什么事情你真的需要解决。

如果你看看自己的内心，没有什么可担心的。

那你就不用担心了，如果还有事情要做，那就努力完成它并解决它。

你为什么担心事情，不要说出来，人家不知道怎么给你分享。

当你遇到一个自称是医生的陌生人，提醒自己得了某种病时，要分辨是善意的提醒还是恶意的伤害，如果和陌生人没有冲突，而且陌生人是医生，毕竟医生懂一些医术，看得出来一个人得了什么病。 当然，你不能把别人的善意提醒当成对自己的伤害，你必须知道如何辨别它们。

如果听到这位医生的提醒，就得去医院检查一下，确定自己有没有生病，还要给自己一个交代，如果没有病，就放心了。 本来，为了健康，我们每年都应该进行一次彻底的检查。 以确保我们的身体没有其他疾病。

因为身体健康是第一要务。 我们必须注意。

当你遇到一个自称是医生的陌生人，并说你可能有健康问题时：保护自己不要被第一件事所愚弄。 当一个陌生人来告诉他自己可能得了病时，大多数人的第一反应可能会觉得他是**，因为他不觉得自己得了病，这种想法是很自然的，他会怀疑对方有恶意，不理解对方。

然后，你必须澄清对方的身份。 不管对方的陈述是真是假，如果对方确实是医生，那么他说的可能是真的，如果那个人根本不是医生，他的话一定是假的。 所以，这件事情最重要的是要弄清楚对方的身份，这样才能为自己妥善处理这件事情提供最有力的支持。

最后，你应该根据对方的身份适当地解决问题。 如果对方真的是医生，是出于善意提醒自己，那么就应该积极地接受建议**，并对对方的帮助和提醒表示感谢。 既然被陌生的医生提醒了，以后我会去医院检查一下，确定自己有没有生病，我会感谢这个陌生医生的提醒。

即使陌生人不是医生，只要提醒他提醒码，他就可以去医院检查，他可以放心，身体健康。

担心未来，害怕失败，你的成长中可能会有缺点]想象一下，一棵大树，如果中间的树干空虚，只有树皮没有内容，那么它就无法长高。

一把扇子，褶皱中间到处都是洞，不能带来风。

良好的心态：

外人有一定的希望，觉得自己会慢慢变好;

相信你有机会完成某事;

即使事情进展不顺利，我们也会首先找到克服它们的方法，而不是一蹶不振。

感觉对自己有用。

而如果你担心自己的状态，害怕失败，可能是因为上面的一些心理状态分数太低造成的。

为什么你得到的分数很低？

获得一个好的状态，一个好的“分数”，是因为你在过去两年或更长时间里一直在体验新的经历（没有做一份没有意外的工作，几年没有旅行一次，没有结交任何新朋友，没有学习和尝试新事物）。 每一次经历都有好事和坏事，但它们会内化为你的成长动力。 为自己的大脑系统提供燃料。

如果您有新的机会体验下一个洞，让我们尝试一下。 这并不可怕。 】