如果我的脚又长又短，我该怎么办？ 一个长脚趾和一个短脚趾是怎么回事？

1.走路姿势太差了，不能交叉双腿 2如足长短，请到医院骨科确认诊断，排除膝髋关节病变，诊断明确后对症治疗** 3

其实，长腿和短腿的成因可以分为两类：结构性和功能性。 足部结构长度通常是由于胫骨、股骨或骨盆骨的既往骨折导致的愈合和长度缩短。 在某些特殊情况下，长腿和短腿的形成是由于生长过程中下肢的不对称生长。

功能性长脚和短脚也可以归类为由腰部、臀部或下肢问题引起的。 例如，背部肌肉功能异常导致左右背部肌肉和腰大肌张力失衡，导致一侧骨盆骨和下肢高度撕裂。 急性腰痛可导致肌肉疼痛和紧绷，导致骨盆倾斜。 由于我们平时的姿势和习惯，比如女人喜欢交叉双腿，男人喜欢把钱包放在裤子的后口袋里等，意外的创伤，以及儿童游戏中一些不良的动作（如跳跃），导致腰部、脊柱和椎间盘。

不知道是脚有点变形，还是长短，如果是长短脚骨有点变形造成的，可以去练习瑜伽试试，好像有一套可以调整的方法， 但如果是长短，我就没办法了，只有买鞋的时候，才能帮脚的一侧抬高鞋底。

在短脚的鞋子上再放几个鞋垫。

我周围的人都说，第二个脚趾比第一个脚趾长的人，生活会很苦。 小时候听长辈说我深信不疑，所以我一直很自卑，认为自己不如别人，凡是我所拥有的都比别人差是理所当然的，一切倒霉都是注定的......我羡慕那些脚趾长得有序的人，我觉得他们都是幸福幸运的，是老天爷的眷顾。

我不想露出我的脚趾，因为它提醒我我是一个坏人。 有时幻想用刀切一小段，使第二个脚趾不比第一个脚趾长。

这句话得到了周围人的普遍认同，经验上大家都是一样的，我试着在现实中寻找反例，就像发现黑天鹅之前，大家都以为天鹅是白色的，我只需要一个，一个第二个脚趾比第一个脚趾长的人是幸福和幸运的， 然后我可以推翻这个令人恼火和悲伤的说法。

我还没有找到一个具体的例子。 我想从科学的角度来论证这一点，第二个脚趾比第一个脚趾长，这是与生俱来的，遗传的，应该在人的基因中，这说明这种人有一种特殊的基因，会影响人的外表、性格和气质。 这些因素会造成这种人做事，做人会有阻力，所以他们更难成功，所以是大家的辛苦。

但是面子、性格、气质等等，都是可以改变的，那么这些基因怎么会变成抗性，所以我的说法应该是不靠谱的。

前者是指两侧腿骨实际长度的差异，后者是指腿的长度相同，但差异似乎是由于髋关节错位所致。 普通人脚的长度是髋关节的问题，只有脊髓灰质炎等生长障碍才会有实质性的差异。

西医对长脚和短脚的治疗一般采取保守的态度，比如加鞋垫或者定制特制鞋，基本上是徒手找康复**和运动**，不知道你做康复和脊椎按摩的效果如何？ 长脚和短脚的区别有多大？ 如果有效果，但短期内不明显，可能就要有一点耐心了，毕竟罗马不是一天造成的。

病情分析：你好，孩子目前脚长短，需要及时去医院做片片等检查，看看髋关节发育是否不好

意见建议：要注意饮食的各个方面，加强营养，适当补充钙质，拍片检查，诊断后再决定是否纠正或手术。

2.以正确的姿势穿着高跟鞋走路，脚趾伸直，臀部夹紧，上半身挺直。 这样可以避免压力分布不均匀，从而改善腿部和脚部的肿胀，促进血液循环，并远离腿部酸痛。

3.注意场合，不要在平时拥挤的汽车或不平坦的道路上穿戴，也不要跑得快，更不要爬山。 不要总是穿相同高度的高跟鞋，以免脚的同一部位经常被夹住。

4.穿高跟鞋走路时，要注意休息，可以抬起脚趾，活动小腿。

附录：以上意思是你应该尽可能少穿高跟鞋，如果你真的想穿，请遵循上面的鞋子穿搭方法。 添加：

如果这不影响您的正常生活，您可以在左鞋中放置更多的鞋垫，使其平衡。 第二种是手术，进行单次下肢延长手术，这可能非常高，但希望非常昂贵和费力。

前者是指两侧腿骨实际长度的差异，后者是指两条腿中隐地的长度相同，但似乎在燃烧量和搬运量上存在差异，这是由于髋关节脱位所致。

导读：一般人的长脚短脚都是髋关节的问题，只有小儿麻痹症等生长障碍才会有实质性的区别。