谁能告诉我西红柿的功效和功能？

西红柿：盛金解渴; 健胃，祛脾，适应症：口渴; 食欲不振。

西红柿有什么作用？ 防晒保湿，富含番茄红素，可以减少紫外线伤害，减少皱纹，亚麻籽油，也有保湿作用。

西红柿的作用和功效是什么？

西红柿的用途是作为食物，也可以作为中药，其作用如下：生津解渴，健胃，消除食物。 治疗口渴、食欲不振等。

西红柿还具有美容作用，它含有谷胱甘肽，是维持细胞正常新陈代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉淀在**和内脏器官中的色素减少或消失，起到预防蝴蝶斑或老年斑的作用。

西红柿中含有柠檬酸和苹果酸，能促进胃液和唾液的分泌，帮助消化，并含有具有抗癌作用的谷胱甘肽，能使色素沉着减少或消失，防止细胞衰老，并能延缓衰老。 西红柿的果胶可降低血浆中的胆固醇，并具有抗真菌和抗炎作用。 西红柿一般人都可以吃，生食可以补充维生素C，糖尿病患者可以用它来添加膳食以增强饱腹感，胃冷的人应避免吃生的和冷的西红柿。

番茄原产于南美洲，在中国北部和南部广泛种植。 它是茄科番茄的新鲜水果。 番茄具有解渴、开胃进食、消炎抗菌、防癌、预防心血管疾病、延缓衰老的作用，并具有夏季炎热、消化不良、食欲不振、免疫力低下、高脂血症、高血压、粗糙等解渴的作用。

西红柿是生活中常见的食物，那么生西红柿的作用和作用是什么呢？

西红柿也是西红柿，西红柿炒鸡蛋是很多人非常喜欢吃的美味佳肴，也可以作为水果生吃，可以降低血脂，抵抗真菌和消炎作用，还可以提高身体的免疫力，缓解溃疡，消除毒素，所以适当吃一些西红柿是相当不错的。

西红柿是一种非常健康的食材，它含有番茄红素和胡萝卜素，维生素C，维生素A含量也很高，适当吃一些西红柿对健康有很大的好处，下面就给大家介绍一下西红柿的功效和作用吧！

1.降低血脂。

适当地吃一些西红柿，可以降低血脂，降低血压，达到刺激平滑肌的效果。

2.抗真菌性。

吃西红柿可以达到抗真菌的作用，可以抑制人类的病原真菌，但对细菌的抑制作用就不那么好了。

3.抗炎。 吃西红柿也能达到一定的消炎作用，因为其中含有西红碱，消炎效果非常好，其作用与非酒精类消炎药比较相似。

4.提高免疫力。

西红柿含有非常丰富的番茄红素和维生素，可以达到良好的抗氧化作用，更好的清除体内的氧化自由基，避免自由基对免疫系统的损害。

5.缓解溃疡。

吃一些西红柿还可以达到缓解溃疡的效果，使牙龈更健康，如果有消化性溃疡问题，可以把西红柿和土豆混合在一起做成果汁，以后再喝，每天早晚喝一次，可以改善溃疡，经常吃一些对于皮下出血、牙龈出血有很好的解决效果。

6.排除毒素。

吃一些西红柿可以有效排出体内的毒素，因为它含有丰富的番茄红素和维生素C，可以达到美白的效果。

西红柿的功效

西红柿中间含有非常丰富的番茄红素和维生素C，是一种非常健康美丽的水果和蔬菜，西红柿在餐桌上很常见，西红柿的作用非常大，那么吃西红柿有什么忌讳吗？ 让我们一一来看看西红柿的作用和禁忌症。

西红柿的功效

1.美容护肤：西红柿的抗氧化能力非常好，其中所含的番茄红素和维生素A、C对世界非常有益，既能减少紫外线的伤害，又能降低西红柿的敏感性，起到延缓衰老和美白的作用。

2.泻药：西红柿富含果酸和纤维素，对消化有很好的作用，可以帮助促进胃肠的蠕动，西红柿的脂肪、热量、糖分等含量也很低。

3.降血压：刚才提到西红柿中的糖分比较低，还含有芦丁（维生素P），可以帮助身体降低血液的粘稠度，对血管有很好的保护作用，番茄籽还含有P3物质，有抗血小板凝固作用，预防脑血栓性疾病。

4.保护眼睛：多吃西红柿对眼睛也有一定的保护作用，西红柿含有胡萝卜素和维生素A对眼睛有帮助，对改善视力、预防夜盲症有帮助，西红柿中的抗氧化剂还可以减少光线对眼睛的伤害。

西红柿的禁忌症

1.空腹吃：西红柿不能空腹吃，如果空腹吃，会分泌更多的胃酸，会引起胃胀痛、胃酸等现象。

2.未成熟的西红柿：未成熟的西红柿不能食用，因为未成熟的西红柿含有西红柿，这是一种有毒物质，除了疲劳、虚弱、恶心和呕吐。

3.黄瓜一起吃：黄瓜会破坏西红柿的维生素C成分，如果一起吃，会减少营养，无法达到补充营养的效果。

4.长期加热：西红柿中的抗氧化剂容易分解而失去保健作用，但西红柿不建议生吃，特别是对于脾胃虚和月经来潮的人。