4岁左右的孩子贫血正常吗？ 如果不是，如何改进！

我的孩子以前有紫色斑块，但检查后没有血小板减少症，没有贫血，可以多吃花生、桃子、蛋黄和瘦肉。

4岁的孩子成长发育非常快，如果不注意营养，就跟不上，一定不能让孩子养成挑食的习惯。

可以补充血液的食物有：

红枣、龙眼肉、荔枝、桑葚、枸杞、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、麸质、一枝黄花、萝卜干、生菜。

党参、当归、虎杖、阿胶、枸杞。

饮食要有营养，食物要多样化，饮食要广泛，饮食不挑食，不要因为缺乏某种营养而引起贫血。 多吃富含铁的食物，如猪肝、羊肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、米饭、苹果、绿叶蔬菜等。

贫血会影响孩子的身心发育，建议在医生的指导下明确贫血的原因，并对症进行足量治疗**。

建议妈妈可以带孩子去医院做微量元素检查。 如果是缺铁性贫血，添加富含铁的食物，如蛋黄、鱼、肝泥、肉类、动物血液、青菜、豆腐等，一般来说，动物性食物中铁的吸收利用高于植物性食物。

长期吃红枣，一天三粒，坚持半年。

去医院看看贫血的次数是多少，如果太多了，就要吃药补。如果吃不多，可以喝一些口服液和补铁，因为缺铁容易引起缺铁性贫血。 事实上，做得好的是食品补充剂。

多吃猪肝。 牛肉等。 如果你的孩子年龄大了，你可以吃坚果。

宝宝贫血会影响智力发育，注意力不集中，多给宝宝含铁的食物，如菠菜、动物肝脏、樱桃、瘦肉等，如果补品效果不好，可以吃点铁，试试优生妈咪的多种维生素铁，效果不错。

我孩子缺铁性贫血医生建议补铁**平给孩子饮食和营养指导，膳食需要元化含铁食物，主要是青菜、豆腐、黑木耳、鸡蛋、猪肝、血等富含铁的饮水促进维生素C？

1.富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、奶制品、鱼、瘦肉、虾和豆类。

2.富含维生素C的食物：新鲜水果和绿色蔬菜，如枣、杏、橙子、山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜、青竹笋等。 维生素C具有参与造血和促进铁吸收利用的功能。

3.富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、大豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

4.富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，缺铜也会引起铁吸收不良和血红蛋白合成减少。

5.红桃K造血液+片剂，适合所有人群。

6.如果选择药物**，应先去医院检查，医生会给出建议。

给他弄点花生奶喝，弄点补血的食物，不要给孩子吃药。 膳食补充剂是最好的。

如今，许多儿童挑食或饮食结构不合理，导致贫血，可以补充身体的铁边片。 平时注意让孩子吃多样化的饮食，不挑食，平时多吃动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等食物，多参加运动，增强体质和抵抗力。

动物肝脏：肝脏富含多种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选食物。 猪肝每 100 克含有 25 毫克铁，也很容易被人体吸收。

肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，如肝泥，方便婴幼儿食用。 各种瘦肉：瘦肉虽然含铁量不太高，但铁的利用率与猪肝差不多，而且易于购买和加工，小朋友也喜欢吃。

蛋黄：每100克蛋黄含7毫克铁，虽然铁的吸收率只有3%，但鸡蛋容易获得，容易食用和保存，而且含有丰富的其他营养成分，所以是很好的铁质食物。

动物血：猪血、鸡血、鸭血等动物血液中铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，是一种便宜又方便的食品。

大豆及其制品：每100克大豆和大豆粉含铁11毫克，人体吸收率为7%，远高于大米和面粉中的铁吸收率。

芝麻酱：芝麻酱富含多种营养成分，是婴幼儿的极好营养食品。 芝麻酱每 100 克含有 58 毫克铁，还富含钙、磷、蛋白质和脂肪。

真菌和蘑菇：含铁量非常高，尤其是自古以来就被用作补血剂的真菌，此外还有海带、海藻等水产品。

您好，儿童贫血的主要原因是： 1生理需求增加 儿童生长迅速，随着体重的增加，血容量也相应增加，如果不添加富含铁的食物，儿童容易出现缺铁性贫血。

2.饮食缺铁 缺铁性贫血通常是由不良的饮食习惯、拒绝进食、挑食或动物性食物摄入过少引起的。 3.

长期少量失血 通常木木枯萎病是消化道失血，如肠息肉、梅克尔憩室、溃疡病、钩虫病等。 此外，长期腹泻会影响铁的吸收; 在急性和慢性感染中，儿童食欲下降，寻神洞的胃肠道吸收不好，这也是儿童缺铁性贫血的常见原因。