吃什么来清理肺部 10 和吃什么食物来清理肺部？

没有那么多复杂的方法，实用的办法是用猪血和豆腐做杂烩吃，既便宜又方便，效果也很好。 你可以试一试。

冰糖炖梨，最好！ 将梨去皮切成薄片，加入约八块单晶冰糖，加水铺在梨上，然后用小火煮沸，炖五分钟！

呵呵，吃清的方法很好，但是比较麻烦，效果也比较慢。 完美公司的保健品起效更快。

鸭血！ 吃鸭血清肺，虽然不喜欢吃，但每次吃羊肉涮涮锅和辣汤，我都会要。

大家都知道吸烟对身体不好，但是对于经常吸烟的人来说，但是对于经常吸烟的人来说，今天就和大家分享一些可以帮助“清洁”肺部的食物。

这东西被称为肺的“清道夫”，每天泡一杯茶，清肺润肺

白萝卜。 食物描述：根茎类蔬菜、十字花科萝卜植物。

可以生吃或煮熟，略带辛辣味。 含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、萝卜苷等。 清肺原理：

白萝卜中的芥末油、淀粉酶和粗纤维具有促进消化和增强食欲的作用。

百合。 食物说明：提高肺部抵抗毒素的能力。

食用时，加工时间不宜过长，否则百合中的汁液会减少，抗毒效果会大大降低。

山药。 食品描述：多年生草本植物，圆柱形根，含有大量的淀粉和蛋白质，以及维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

清肺原理：山药中含有多糖蛋白“粘蛋白”的混合物，对人体有特殊的保健作用，滋脾胃，滋肺肾。

莲藕。 食物描述：莲花有一根大的地下茎，略带甜酥脆，可以生吃或煮熟。

花果可以滋养，可以作为药物使用。 清肺原理：熟莲藕甘、温、无毒，能滋心血，健胃健脾，滋补强脾。

莲藕汤对排尿、清热、润肺有好处。

银耳。 食物描述：真菌银耳 银耳被誉为“真菌之冠”。

它平坦、甜美、轻盈、无毒。 它不仅是一种珍贵的营养补品，而且是加强饥饿和愚蠢的滋补品。 清肺原理：

它也是一种白色食物，而且白木耳更温暖湿润，比雪梨更适合身体寒冷或胃不好的人，同时具有清气清肠的功效。

猪血。 食物描述：猪血中含有丰富的血浆蛋白。 清肺原理：猪血在人体内被胃酸和消化系统分解后，可产生解毒和润肠功能。 它将消除所有对身体不利的有害物质。

黑木耳。 食品说明：黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白成分，具有很强的吸附作用。

清肺原理：黑木耳能浓缩排出因呼吸而进入人体的污染物，从而达到滋补肺气、清肺管的目的; 植物胶原蛋白还可以帮助消化纤维物质，对难以消化的毛发、谷壳、金属屑等无意中食用的异物有溶解和氧化作用。

雪梨。 食物说明：常见的水果，因为肉质鲜嫩白如雪，故得名。

悉尼梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理：白色进入肺部，使白色食物腐烂，对肺漏有维持作用。

雪梨水分多，性性微寒，能润燥，清热化痰。