莲藕可以和秋葵一起吃吗，莲藕不能和什么一起吃

莲藕可以和秋葵一起吃，常见的是新鲜虾的混合物。

材料：深海虾6只，萝卜半个，莲藕半个，土豆半个，西兰花3个，秋葵两个。

调味料：葱半段，姜少许，食用油适量。

步骤： 1.清洗所需的材料。

2.莲藕片应浸泡在水中，否则会变黑。

3.将食材切成方块。

4.将土豆和胡萝卜切成薄片，用莲藕和西兰花焯一下。

5.将切碎的韭菜和生姜放入冷油的热锅中翻炒，加入虾、木耳、腐竹，加入适量盐翻炒至熟。

6.加入焯过水的土豆、胡萝卜、西兰花和莲藕，搅拌均匀，加入鸡精调味。

秋葵和莲藕之间没有相互关系，可以一起吃。

莲藕秋葵 配料：莲藕2个（九孔）、秋葵2个、胡萝卜半个、葵花籽油、盐、淡酱油、鸡精;

做法：1、将莲藕切成方块，将胡萝卜切成方块;

2.秋葵切片;

3、锅烧热，加油适量，先将胡萝卜炒熟，再加入莲藕，一起翻炒;

4.加入少许盐，继续翻炒，再加入秋葵;

5.加入少许水和淡酱油，主要用于着色;

6.烹饪前撒上一些鸡精。

还行。 秋葵能降三高，有“青参”之称，莲藕清热润肺，健脾食欲，老年人常吃延寿。

前言 秋葵是去年才被认出来的，紫色秋葵是今年夏天第一次见到，自从能够见面以来，如果不多尝一尝，岂不是失望 只可惜紫色秋葵不是它的本色 在水里焯水后，本以为会很神奇： （这道菜炸完后，老公很喜欢，说很好吃，下次还会再做这道菜 其实调料很简单，也许越简单越适合他的口味？ ~

是的，我一起吃过，混合了莲藕，混合了秋葵。

是的，两者将不兼容。

1.莲藕本身属于寒性，因此，生莲藕不能与冷食一起食用，而这两种冷食容易引起脾胃虚虚和感冒，引起消化不良，还会引起腹痛腹泻等症状，女性还会加重痛经。

常见的感冒食品有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茧、海苔、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑葚、猕猴桃、甘蔗等。

2.生莲藕是冷的，这是一种冷食，因此，感冒体质，经期妇女、孕妇、稀便、虚弱的老人、儿童都不适合吃生莲藕。

煮熟的莲藕温热甜美，适合任何人食用，建议将莲藕煮熟食用。

莲藕含有大量的淀粉类物质，肥胖的人不适合吃太多，吃多了会加重肥胖。

3.莲藕可谓营养丰富，100g莲藕含有17卡路里、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、维生素C52mg、胡萝卜素、钙30mg、铁1mg、磷26mg，食用莲藕具有护肝护眼、预防骨质疏松、活气、补血功效。

41.莲藕含有大量的多酚氧化酶，扦插后会迅速氧化变色，因此扦插后需要尽快将莲藕浸泡在盐水和醋水中。

2.莲藕还含有大量的分类物质，在铁锅中煮熟后会与铁离子发生反应，从而改变莲藕的颜色，因此莲藕需要在砂锅中煮熟。

大豆和莲藕食物是相容的。 大豆含铁量丰富，不宜与含有大量纤维的莲藕一起食用，因为纤维会影响人体对铁的吸收。

猪肝和莲藕食品是相容的。 莲藕中含有纤维素，纤维中的醛酸能与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，减少人体对这些元素的吸收。

莲藕与以下食物相容：

1.猪肝+莲藕。

莲藕中含有纤维素，纤维中的醛糖醛酸能与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，减少人体对这些元素的吸收。

因为莲藕凉，孕妇不宜吃太多，产后1-2周后再吃可以消除瘀滞。

2.大豆+莲藕。

大豆含铁量丰富，不宜与含有大量纤维的莲藕一起食用，因为纤维会影响人体对铁的吸收。

3.莲藕+白萝卜。

生食是冷的。