如何使皮肤光滑细腻。 ？？维生素E？？？

将手浸泡在洗米水中。

多喝牛奶，多吃全谷物。

维生素E，多运动。

睡个好觉，心情好。

醋洗手。 在手上涂上芦荟汁。

VCE VC 可以 AHA

VE可用作睫毛膏

VC美白，VE抗衰老，对**都很好，但我悄悄跟你说，除了VC，你可以吃其他的维生素，不能随便吃其他的维生素，业内人士说，相信我。

天然维生素C和E对女孩有好处，但对男人不行。

吃它会很好，但维生素E是抗衰老的！ 长豆没有得到很好的监管！ 应使用除豆产品！

不要盲目进食！ 药用维生素E是长脂**流产！ 不要去豆子！！

维生素A、维生素B2和维生素B6，这三者是最重要的！ 大家总是讲究补充维生素C和维生素E，但实际上中国人并不缺乏这两者，而维生素A和维生素B是最缺乏的，也是对**最有益的。 有一次我去医院过敏，医生开了这三种维生素，我问为什么不吃维生素C和维生素E，医生说吃也没用，维生素A和维生素B都好。

我现在一直在服用这三种维生素，吃了将近两个月，我真的好多了，很难长痘痘！

维生素E是延缓衰老的维生素E。

具体分析具体问题，去中医调整。

维生素E是抗衰老的，你应该在25岁以后吃。

维生素E能使**更白吗？ 没听说过，我自己用过，没见过美白效果，试过用牛奶洗脸，坚持了一个星期，就变得顺滑了不少！

维生素E是一种与生育能力有关的维生素，它在人体中的作用除了保护胎儿外，主要是抗氧化。 而且它是脂溶性的，所以涂抹在脸上时不会被吸收。

当然，大楼主要用的是医院开的那种维生素E膏，当然没问题，但是如果用来服用维生素E的话，那就相当可怕了。

最好不要经常使用维生素E，虽然有滋养皮肤的作用，但维生素E会让你的头发更长，得不偿失！

是的！ 但似乎擦完之后，不要碰任何有光的东西！ 我不知道是不是这样！

不好，会让**油腻，会长出胡须。

它可以口服和局部使用。

外用可放入自制**，营养健康。

口服剂量不宜过多，每日一粒。

无论哪种方式。

VE有看衰老的功效，但如果你超过30岁，建议你使用口服方法，但如果你是青春期女孩，建议你把它擦在**上，但不要在眼角周围擦，因为**很嫩。

建议内外服用，按规定剂量每日服用。 另外，现在很多MM都喜欢在自己的DIY**中加入VE，效果会更好。 无论如何，每周只有一两次，所以不用担心过量服用！

另外，如果有一天你的脸上出现一两个痘痘，你可以直接揉搓它们，以加速痤疮的脱落，而不会留下痤疮疤痕！ 如果你想做好日常的清洁和保养工作，你不能错过。 但是，坚持使用VE会让你更健康。

其实，要想治标兼治，不能只用药，还能辅助** 女性**不好，可以吃点珍珠粉 很多脸上的粉刺和斑点，有时候都是内分泌失调引起的。

补充VE可以多吃胡萝卜等。 还有猪皮、鸡皮等，呵呵，当然，这是基于吃什么补什么的原则，不是迷信。

补充VC的食物更多，更不用说这个季节了：西瓜、西红柿......

另外，如果时间充裕，可以用西瓜、黄瓜等试试，如果是的话，可以用白茄子片，榨汁擦拭即可。

效果最快的还是珍珠粉和维生素。 不管是什么牌子，都没什么区别......

人体需要维生素，但如果没有疾病，建议不要使用维生素片，以保持身体健康。 过多的维生素C对人体健康有害。

想要补充维生素的健康人最好通过蔬菜。

还有维生素C，晚上用比较好，白天容易变黑。

如果你没有缺乏，就不要多吃，如果你吃得多，最好吃含有更多vc ve的食物而不是药丸。

维生素E有抗氧化作用，吃得不多会有毒

需要坚持什么，具体效果因人而异。

维生素E对**的作用：美容美容，预防衰老，滋养皮肤，延缓**细胞衰老，恢复**弹性，减少皱纹。

维生素C对**的作用：维生素C对**有美白作用，主要表现在能与黑色素发生反应，抑制黑色素的形成。

维生素C只能短时间服用，即每天一片，最多服用一个月后就要停服一段时间。

维生素E可以长期服用，每天一次，每次100毫克。 对改善肤质有一定作用。

目前市面上能直接涂抹在脸上的维生素E并不多，所以要特别小心！ 只有纯天然的才能直接涂抹，含有维生素E油的不能直接涂抹，长期使用不是天然的那种，会给**带来危害，一定要注意！ 胶原蛋白，美白效果还可以。

亲爱的，你可能被误解了。 维生素E可以淡化疤痕，与美白无关。

最好不要用，会有依赖性，我一般都服用维生素C

让我们每天服用一块维生素C和维生素E，如果你坚持下去，你会得到意想不到的美白和除皱效果！！

经常用蛋清来压缩脸部是件好事。

无语 不要吃太多。