如果你在大学里没有精力去上课，不经常去上课，会发生什么

上课分心 这基本上是所有大学生都会遇到的问题，相信你的同学大多都和你差不多，想要在课堂上精力充沛，一个办法就是晚上早点睡觉，中午小睡一会儿，如果有条件的话，目的只有一个： 充足的睡眠;另一种方法是做笔记，强迫自己听讲座，这样你就不会困了。

至于成绩，我觉得不仅仅是上课不上的问题，很多人就算逃课很多，也能拿到好成绩，关键是考试前复习。 向师兄师姐们询问历届考试的要点和题型，在课堂上看老师的笔记或课件，然后请老师在考试前回答问题。

呵呵，放心吧，才大一新生，大学里没找到学习方法很正常，以后慢慢摸索一下自然会好起来的。

晚上早点睡觉，听***很容易入睡，在桌子上写一些清爽的文字。

做你自己的工作。

养成记笔记的习惯是件好事 只是为了记笔记，你会忘记你的疲惫。

同时，我在不知不觉中学会了！

告诉你一个简单易行的方法，那就是屏住呼吸。

你会做到的！ “我通常会拿着它一分半钟。

我忍不住了，于是我猛地呼出一口气，然后大口大口地吸了一口气，大口大口地吸了一口气，然后我才有了精力。

上课时不要抱太久（男生1分半钟，女生1分钟），以免脸红不舒服。

呼吸一次就不想睡觉了，呵呵。

我觉得上课睡觉不重要，最重要的是不要让不懂的人下课后过去。 让你的同学阅读你的笔记，向老师索要课堂的讲义，然后确保你做作业。 就是这样。

首先，大学经常违反大学的规定，不上课，你必须受到批评和教育，并被审查。 第二，你不想熟，万一你不及格，你想请老师代祷，老师对你的印象只是你逃课不来上课，你不尊重他，他为什么要给你？ 最后，有些大学通常要求签到上课，平时出勤占了学分的很大一部分，你想申请奖学金什么的，没办法。 退一步说，如果因为不能上课而不能去上课，你就提前向老师请假，如果你不经常去上课，那这段时间怎么办，如果四年大学什么都学不到，会影响你走出社会。

1.如果老师取了名字，则不会有平时的成绩，没有平时的成绩可以取消考试资格。

2.老师不点名，考试最后不及格。

3.补考，如果还是太差，还是不及格，就重修课程，如果一个学期补考三次不及格，留级。

我当时不知道你会发生什么。 但几年后，你可能会后悔没有多去上课。

比如你上专业课的时候，绝对不是大班，一定是你，而这种小班之所以是大班，是因为这所学校有很多学院，不同学院的学生都学这门课。 <>

比如冥想或者政治等课程，比如一些实时政治或者英语，这些课程，如果你跟着小班上课，那么你要请多少老师学校才能用到，而这种大班教学只是为了给你传播一个理论，让你能理解一些东西， 不让你真正学到什么样的东西，比如你去公开的时候，一个大班应该能做500个左右的学生，老师拿着麦克风在大屏幕前唱歌和说话，其实老师就是要向你传达我们国家今天处于什么样的发展状态， 等等。<>

最近一些国家发生的一些事情，只是让你了解一下，不是说你学得深，当然，我们上这些大课的时候也要专心致志，虽然这些大巡检链老师对考试成绩没有太严格的要求，但是我们也要纠正态度， 虽然它可能不会影响我们未来。<>

但是我们也要认真听这堂课，至少要尊重老师，尊重自己，尊重父母花在我们身上的钱，让我们在大学上课，我们每天上课的时候不听课，我们不注意走私，能谈过去吗？ 所以，虽然是大课，但要好好做笔记，好好听讲课，这样才能配得上大学生，而像这样的大班，人多的时候，就要尽量坐得靠前，这样才能多把注意力放在课堂上。

能够集中注意力。 无论大学生上什么课，只要有兴趣，都可以专心听讲。

在大学里上大课的目的是为了让学生学到更多的知识，只要你想学，就一定能专心致志，不想学就集中不了心。

因为大学里的内容太多，有时候几个班级一起上课，小班不能满足教学要求，完全可以集中精力。

因为这一课是每个人都需要学习的，所以凯宏想着为了盯上芦苇书里的人，上了同一个老师的课，就设了两个班。 如果你想学习，无论如何你都可以集中精力。

这是多种因素的综合作用。

首先，从学生的角度来看，大学相对自由，老师一般不像中小学那样管理，如果学生自我管理能力差，容易放纵。

其次，从工作和休息时间的角度来看，很多大学生深夜睡觉，会影响白天上课的精神状态。

最后，也有可能是课程老师不够精彩，不引人入胜，容易引起学生困倦。

可能是老师的讲课太无聊了，也可能是他昨天没睡好。

有可能我前一天晚上熬夜了。

老实说，我曾经和你一样。

但是，我的方法很简单，锻炼我的睡眠能力，在最短的时间内恢复活力。

您可以在课间短暂休息 10 分钟，并且必须在半小时内小睡一会儿，时间不要太长。

你想睡觉，因为你太累了！

我给你一个忠告，你不能长时间这样做，你必须好好休息，而且你必须适当地锻炼“必须锻炼，否则你睡多久是没用的，”生命在于锻炼“是真理”这样会更好。

未来很重要，身体更重要。

去吧！

确保您的睡眠质量。

现在的学生课外作业很多，每天在家复习的时间会很晚，所以睡眠不足会导致上课时精力不足和困倦。 调整复习时间以获得足够的睡眠。

养成小睡的习惯。

每天好好小睡一会儿，哪怕只有十分钟，也能弥补睡眠不足造成的睡眠不足。

培养你的学习兴趣。

培养一个人的学习兴趣，如果你对学习不感兴趣，你就会感到无聊和无聊，你会没有精力，感到困倦。

增加户外运动和活动。

晚上，晚饭后，不要立即复习，而是到户外做一些运动。 在课间休息期间，您还应该到户外进行一些活动，包括热爱和参加体育课。 这就是你如何让自己充满活力。

让自己心情愉快。

你要喜欢交朋友，喜欢聊天，培养自己的爱好和兴趣，保证自己心情好，这样才能精力充沛。

增加营养。 多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃有助于提神和增加营养的食物。 让自己拥有一个健康、精力充沛的身体。

也许你很难接受老师的讲课方式，只要把你的兴趣转向学习。 具体来说，我建议如下： 1. 课前预习，看看你不明白的地方，老师上课讲课的时候，老师自然会集中注意力。

2。课后复习，系统地理解所学知识，不理解知识就向老师或同学请教。 3。

如果课本上的知识不难接受，可以尝试在课外做一些练习，这样可以丰富自己的知识，这样在课堂上就有了抬头的信心，这样老师讲课的时候一定会好好听的，提问后也能快速回答老师的问题。

4。你说你经常想睡觉，我建议你每天喝茶，茶可以提神醒脑，让大脑清醒。

5。买几本看一看，感受作者的心思感受。 或者阅读名人的故事，体验他们当时的感受和想法。

你想睡觉并感到迟钝吗？

如果是这样，你可以试试这个方法，深吸一口气，让呼吸屏住5秒钟再呼气，这会让你精神焕发！

我就是这么做的，效果还可以，不知道对你有没有用！

休息一天，度过美好的一天。

1、养成晚上定时睡觉的好习惯，早上定时起床。

2.中午一定要中午休息一下，否则整个下午都没劲，还会影响学习效率。

希望我的回答对您有所帮助，说到食堂，o（o谢谢。

分析：您好，您的病症大多是长期情绪压力、焦虑、压力、过度脑力消耗、过度思考、睡眠不佳所致的神经衰弱。

导读：建议大家可以做口服镇静脑补液、谷维素、刺五加调理**，同时注意休息，保持充足的睡眠。