吸烟的危害有多大？我觉得不抽烟更有害

呵呵，抽烟一定危害更大，影响肺、脑、喉，不抽烟肯定是个好,.!希望你身体健康。！

二手烟是别人抽的，你在一旁闻到，所以在这种情况下，最好自己抽烟。

是的，吸烟是非常有害的。

1.烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中69种已知致癌物可直接引起口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等多种癌症。

2.吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、中风、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一。

3.吸烟是心脑血管疾病的独立危险因素。

接触二手烟也会对身体造成严重危害，导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病，孕妇接触二手烟会导致出生体重下降、早产和婴儿猝死综合症。 儿童接触二手烟造成的危害也不容小觑。

抽烟你不会感觉到伤害，因为除了毒药之外，别无他物，让你立即感到恶心，即使你不得不放开食物，也很容易通风，更不用说吸烟了。

吸烟真的很有害，你不会感觉到它，因为你还年轻，如果你看看你的肺和正常人的肺的一片，你会感到惊讶。

短期内，你可能看不到危害，但从长远来看，会有无穷无尽的麻烦，你不会因为吸烟而生病。

真的很幸运，毕竟吸烟者比其他不吸烟者更容易患上各种疾病。

吸烟有害，对肝脏没有好处，怎么可能无害呢？

一定有伤害，不仅对你自己的健康，而且对你家人的健康。

年轻人，不要把青春赌在明天，你输不起。

1.容易发胖。 这是一个非常简单的更改，但这是暂时的。

2.情绪低落。 突然戒烟会引起头痛、焦虑、烦躁不安和极度抑郁，这是许多人无法戒烟的原因。

但是，只要你成功度过这段时间，戒烟后你的健康一定会好起来的。

如果你突然不抽烟，你的肺可能会放松，你不会像以前那样对你的肺造成那么大的伤害，你的肺会慢慢排出以前的毒素，让你的肺可以更干净，你的身体会变得非常放松，因为吸烟对你的身体特别有害， 戒烟后，你可以让你的身体更健康。

如果突然不抽烟，会导致身体无法适应，气管会剧烈咳嗽，经常打哈欠，头晕目眩，所以要循序渐进戒烟，不要太着急，但要慢慢来。

突然之间，如果你不抽烟，那么身体就会有很多不良反应，身体会非常容易上瘾，主要是因为长期吸烟在我们的身体里起到了一定的作用，在这种情况下，如果你选择不抽烟，那么就会有很多不良反应。

突然戒烟会导致体重快速增加，但随着戒烟的过程，身体会慢慢变得健康，心肺功能会恢复到以前的状态，免疫力和抵抗力会恢复到过去，身体的内分泌系统会逐渐改善。

导语：很多人都有吸烟的行为，吸烟是为了缓解身体的压力，如果一直抽烟，会给身体带来很大的伤害。 如果你一直有不良的行为习惯，你的生活会受到一定程度的阻碍。

今天就给大家讲讲吸烟的危害，如果不抽烟，身体会有什么变化呢？

有些人把抽烟作为发泄情绪的唯一途径，突然戒烟会对身体产生很大的变化，如果不抽烟，身体会出现很多不舒服的现象，要想缓解症状，就必须缓解症状，就要找到平时适合自己的方法， 不要用吸烟来改善自己，用吸烟来改善自己，你永远无法戒烟，对身体的危害特别大，首先要调整你的饮食习惯，不要让你的饮食习惯表现得不好。一定不能抽烟，抽烟会对整个人的身体有很大的影响，相信很多人不想看到这样的事情发生，不想看到这样的事情发生，他们必须改变自己的行为习惯，不要总是做一些坏习惯，总是做一些坏习惯， 也会影响自己的身体健康，也会给自己带来伤害。

想要纾解情绪，不抽烟的方法有很多，吸烟对身体的危害特别大，如果一直抽烟，身体会承受不住。 如果你有很多负面情绪，你应该适当地和朋友一起旅行，根据朋友的指导和建议，尽快恢复健康。 不抽烟不喝酒，抽烟喝酒是没有办法保持健康的，也没有办法养成好习惯，要想改变自己的状态，就得找自己的问题。

如果你一下子不抽烟，你的身体可能会发生很大的变化，可能会出现心痛、口腔溃疡、胃病、胃痛、胃胀等症状。

如果一下子不抽烟，身体可能会发生严重变化，出现心理焦虑、情绪不稳定、胃部不适、胸闷气短、恶心等症状。

面色红润，很有活力，气质很好，不会有口臭。 它看起来很健康。

因为吸烟会让人上瘾，而且因为吸烟而得非常严重疾病的人并不多，很少，所以人们一点也不害怕。