为什么趴着睡，双腿都麻木了

有很多人喜欢躺在办公室的办公桌上打个盹，以缓解工作的紧张感。 虽然这可以让你精力充沛，但它会在无形中对你的健康造成很大的伤害。

有的上班族加班到深夜，或者熬夜玩，睡眠不足，中午趴在桌子上会睡得很沉。 当你醒来时，你会发现你的胳膊又红又麻，虽然这些会在几分钟后消失，但你的桡神经可能已经被压碎和受伤了。 如果无人看管，从长远来看，它可能会发展成神经麻痹。

很多在办公室工作的人都有肩膀疼痛、胳膊酸痛等，这可能与把胳膊当枕头有很大关系。 当慢性神经损伤需要就医时，通常不容易恢复。 后遗症有时可持续一生。

因此，午睡时最好不要直接躺在胳膊上，最好带上一个小垫子、小枕头，甚至夹克作为枕头。

而且，眼科医生认为，趴着睡的缺点是可能会压迫眼球，眼睛容易充血，导致眼压升高，尤其是对于高度近视的人。

此外，在餐桌上打盹也会影响消化，大多数人在午餐时间吃得更多，消化这些食物大约需要3个小时。 如果午饭后立即在桌子上打盹，胃的消化功能很容易受到影响，导致胃胀气。

按住一个动作的时间过长。 血液循环不良。

血液循环不良。

血液不是很光滑。

你弯腰驼背。 血液不是很光滑。

睡在桌子上，因为脖子扭了，头压在胳膊上，血液循环受阻。 所以腿麻木了。

它应该会影响血液通畅性，并且没有影响。

这就是腿部的不适。

人体充满了经脉脉搏，其中任何一个脉搏都起着连接的作用，起着输送血氧补充营养的作用。

用中医的话来说，“疼不疼，疼不疼”，就是血气顺畅，才能清爽。

当人的胳膊弯曲，趴着睡，头靠在枕头上时，自然手臂经络受压，腿脚也长时间弯曲，导致血管堵塞，气血畅通无阻，局部血氧供应不足。

表现为手脚麻木，行动困难，通常在短时间内消失并回归自然。