如何让孩子吃得好，如何让孩子吃得好？

一般来说，孩子在1岁左右就有了独立意识，有想自己吃饭的敏感期，喜欢用勺子吃饭等，但是很多家长觉得孩子到处吃饭都是这样，所以不让孩子自己吃饭，一般都给孩子喂食。 久而久之，孩子就习惯了，但是当孩子到了2岁，面对上幼儿园前的准备时，父母又开始着急了，想自己训练孩子吃好饭，这个时候就有一个过程了。 需要耐心和毅力，首先我们可以给他准备一张固定的桌子，让孩子有固定的吃饭区域，然后给孩子准备一个小碗（最好不容易打碎），然后边吃饭边喂他，让他自己练习吃饭。

一个2岁的孩子可以理解原因，如果他吃得不好，就把饭菜拿走，饿了就不要给他吃零食，如果他饿了一次，孩子就会知道。 我们需要成为有原则的父母。

您好，宝宝不喜欢吃东西的原因有很多。

白天给宝宝少吃零食，让宝宝做的辅食尽量丰富多彩，营养合理，造型可爱，让宝宝食欲增加。

也可以用一些鲜艳的餐具来吸引宝宝，到时候，把宝宝吃饭的地方定好，慢慢宝宝就喜欢吃了。

幼儿期是儿童成长发育的关键时期，良好的饮食习惯可以促进儿童身心的健康成长。 然而，目前百分之九十以上的孩子有挑食、挑食、边吃边玩等不良饮食习惯。 因此，幼儿教师要学会观察孩子的饮食表现，采取不同的方法来纠正孩子的不良饮食行为，帮助每个孩子养成良好的饮食习惯。

1）调节孩子的兴奋首先要帮助孩子在饭前及时调节情绪，可以进行一些安静的活动，让孩子的兴奋情绪逐渐恢复平静。例如，通过讲故事，让孩子们生动地了解食物对人体健康的作用; 你可以通过一些童谣，巧妙地告诉孩子一些用餐礼仪; 你也可以让孩子在饭前猜猜你今天要吃什么菜，介绍今天的食物，让孩子带着喜悦和期待去吃饭。

2）在用餐时及时纠正孩子的挑食和挑食。比如，利用孩子爱的特点，模仿动画人物，告诉他们哪种食物是动画人物喜欢吃什么样的食物，让孩子爱上吃这种食物。 同时，对于挑食的孩子，可以采用“逐渐增加”的方法。

如果有孩子不喜欢吃蔬菜，可以先少给他一点，以后逐渐增加，让他逐渐习惯。 当然，老师也要有意识地安排好吃好的孩子和吃得慢、吃得慢的孩子的座位，用身边的榜样来影响他们。

3）引导并让孩子养成良好的饮食习惯 再次，用餐结束后，老师应引导孩子清理餐桌和碗上的食物残渣，倒在指定的地方，轻轻地将盘子和筷子放在固定的地方，养成饭后漱口和用毛巾擦嘴的习惯。

第四）校园家庭教育的结合最后，孩子良好饮食习惯的培养不足以依靠幼儿园的培养，还需要家庭教育的统一才能取得成果。教师口头指导或利用家长公告栏向家长介绍幼儿园儿童的常见问题，以及挑食和挑食给孩子带来的严重后果，以引起家长的注意。 同时，要求家长在家中以身作则，言行慎行，帮助孩子改良不良饮食习惯。

做饭的时候，尽量做一些好看的食物，同样食物的营养价值也要高，口感也要越好越好，尽量做孩子喜欢吃的东西，然后让孩子喜欢吃的多，身体会更健康。

这个时候，我们可以这样对孩子说，宝贝，妈妈知道你很厉害，你比昨天进步了不少，今天能吃这么多，可是妈妈觉得小桃在你班上，吃的很好，不知道你有没有信心超越他， 相信我，只要你这么说，孩子一定会吃得好好的。

你可以告诉他，如果你不吃东西，你身体的免疫力很低，你的身体不会长高，诸如此类的事情，所以他可能会乖乖地吃东西。

许多有孩子的家庭都面临着孩子吃得慢的问题。 还不如说孩子是故意的，就是总觉得自己吃得慢，可以吃两顿饭，却还是不吞一口。 看到这种情况，一些不耐烦的家长开始愤怒地咒骂起来。

事实上，这是一个需要静静思考的问题。 我的孩子吃得慢还有其他原因吗？ 例如，食物不好吃，太热，或者切得太多，不方便孩子自己吃。

找到原因并开出正确的药物是最好的政策。

饭前不要给孩子吃零食。 为了增加食欲，父母可以根据孩子的口味做饭，在饭菜中加入水果和蔬菜，增加多样性，从而使菜肴更健康。 如果食物太硬、太干或太大，儿童无法咬或吞咽，请尝试切碎或煮软。

进食时，给孩子适量的食物，并在饭前至少一小时停止吃零食、零食或饮料，以免影响食欲。

营造舒适的用餐环境。 如果可能的话，在吃饭时与孩子聊天有助于保持轻松的氛围; 如果孩子吃得好，父母可以表扬他们作为鼓励的标志，帮助他们吃得好。 如果你的孩子说他们已经吃饱了，不要强迫他们继续吃。

父母最好教孩子“吃饱就停”，不要吃太多。 不要边吃边玩。 很多家长都有让孩子边玩边吃的习惯，认为孩子吃得太多了。

这个习惯太坏了！ 边玩边吃东西会分散孩子的注意力。 虽然他们吃得很多，但他们消化得不够好，这也增加了肥胖的风险。

供应的时机应该是正确的。

为了培养孩子的饮食习惯，家长可以以身作则，用实际行动教育孩子，在日常生活中引导孩子的饮食知识。 一起购买食材：让孩子在购物时知道食物的种类，教孩子认识不同的食物，现在就把生熟的食物结合起来。

共同烹饪：让孩子对安全操作步骤负责，有参与感，味道更香。 因此，虽然有时候孩子吃得慢，但要分析原因，找出关键，开对药，不要盲目责骂，否则可能会适得其反。

父母必须告诉孩子要吃得好，才能长大，长大成人，做自己喜欢的事情。

你可以告诉你的孩子，吃东西特别有营养，可以让你长高，成为一个大孩子。

你可以转移宝宝的注意力，让他把注意力转移到餐桌上，或者你可以给你的宝宝一些奖励。