谁知道如果孩子近视怎么办？

如果你是10岁，150度的近视是比较高的，如果你不注意，度数会以每年100-150的速度增加。 好好照顾你的日常生活。

要改善青少年和儿童的近视问题，就应该找出近视问题的根本原因，而不是简单地获得暂时的视力改善，只有逐渐消除眼睛中的许多病变，进而改善视力，才能使视力逐渐稳定下来。

儿童近视的原因主要分为两个方面：一是儿童眼睛使用不当; 二是孩子的眼球强度过大。 近视后，眼睛会逐渐转变

1.眼肌痉挛主要是睫状肌和眼外肌;

2.眼内房水等组织液代谢紊乱，导致眼压升高;

3、由于眼内代谢紊乱，眼睛自我调节和修复能力降低;

4.由于眼向压力和眼压，角膜的曲率发生变化，产生屈光度（相当于眼镜的屈光度）;

5.由于眼轴压力，眼睛后极变长（即眼轴拉长，出现中轴近视），有研究表明，眼轴每伸展1mm，近视屈光就会加深300度。

首先确定是否为假性近视，假性近视可以恢复**，然后注意眼部习惯。 如果是真近视，要注意眼部习惯，戴眼镜，控制度数。

ps：我是高度近视，我个人觉得眼习惯很重要，说明我的游戏玩法在同龄人中最差，学习一般，但力量最深......

戴着一副专业眼镜去专业医院，在饮食和生活习惯的调整下远离电子产品。

首先看是不是假性近视，然后去医院诊断。 假性近视是可以恢复的。

如果孩子有近视，只有戴上眼镜，孩子的视力才能恢复正常状态。

近视是眼科常见且常见的疾病，近视发病率近年来居高不下，儿童近视患者数量也在逐年增加。

如果孩子的眼睛是近视，目前没有办法让近视自行完全恢复，只有戴上眼镜，孩子的近视才能矫正，视力才能恢复正常。

另外，在家里，家长不要让孩子看东西太近，在写作业的时候，也要保持正确的书写姿势，如果孩子近视，就需要戴上眼睛。

最好带孩子去医院检查，听医生的建议，不要拖延。

你需要带你的孩子去医院做一个全面的医学验光，看看具体的处方是什么，以及你是否需要戴眼镜来控制它。

近视是一种常见的眼科疾病，尤其是在儿童和青少年中。 孩子出现近视后，要尽快到正规医院进行验光检查，明确屈光不正的力度和类型，并及时配戴眼镜，提高矫正视力。 此外，儿童应保持良好的用眼习惯，避免过度使用眼睛，平时可适当增加户外时间，可有效缓解近视发展速度。

如果处方影响了日常视力，那么就需要去医院进行准确的验光，然后选择合适的处方、镜片和镜框。 对于近视，除了配戴合适的眼镜外，还需要注意：

1.近距离使用时间不宜过长，每40-50分钟，应稍作休息3-5分钟，眺望远方，缓解视觉疲劳。

2.读写，玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度应适当，眼睛与阅读材料之间的距离应在33厘米左右。

3.将全谷物、肉类和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分进食。 食物中缺乏维生素容易出现夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患上近视。 此外，还需要注意定期补充眼视觉营养素，不要从眼睛所需的营养素中获取，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。

第四，读写时，光线要适中，不要太强或太暗，光线要从左前方来，以免遮挡手影的视线。 光线要柔和，如果是白炽灯，应该在25-40W之间，不建议在阳光下阅读。 因为光的强度对瞳孔散大有直接影响，太强的光会增加眼睛调节的强度，加重眼部劳动的强度，时间长了容易引起近视。

一般来说，桌面灯的功率应小于 40 瓦。

5.避免边走边看书或在步行车里看书。 因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书的距离无法固定，眼镜的负担就会增加。 通常，这可能会导致近视。

6、积极参加体育锻炼，增强体质。 当眼球跟随目标时，睫状肌不断松弛收缩，眼外肌的协同作用可以增加眼睛的血液灌注，促进眼睛的新陈代谢，从而减轻眼睛疲劳。 而且，身体素质的好坏也与儿童近视的发生密切相关。

营养不良和虚弱的儿童容易出现近视。

7.坚持做适当的眼保健操。 通过按摩眼睛周围的穴位，增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼部过度充血，达到缓解眼睛疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年自我呵护眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 过多的糖分会在血液中产生大量的酸性物质，而酸性物质会与体内的盐分，特别是钙分结合，导致血钙减少，从而影响眼壁的韧性，使眼轴容易拉长，促进近视的发生和发展。

儿童近视主要是由于眼睛使用不当所致，应培养儿童良好的行为习惯，具体如下：

1、读书或书写时，眼睛与书本的距离应在33厘米以上，头部应挺直，背部应挺直。 坚持每天进行眼保健操。

2.阅读时，需要有适当的光线，不要在太暗或太亮的光线下书写，学校应减轻学生的负担，保证课间10分钟的休息时间，减少视觉疲劳。

3.远距离凝视：观察10米外的草地或树木，绿色图像在视网膜前方，可以使眼睛调整更舒适，睫状肌更放松，缓解眼睛疲劳。 你不能眯着眼睛，你不能总是眨眼、集中注意力、专心致志地凝视超过 25 秒，区分草叶和树叶的轮廓。

然后把左手放在眼前略高于约30cm的地方，从头到尾逐一查看掌纹，约5s。 看完掌纹后，凝视远处的草或树叶25s，再看掌纹。 在10分钟内重复这些动作20次，每天3次，如果视力下降严重，可以增加训练次数，4、确定真近视无法恢复，只能戴眼镜。

近视出现在孩子的眼睛里，所以这个时候，你应该及时去医院检查一下是属于真性近视还是假性近视，如果是真性近视，就需要戴眼镜矫正。 如果是假性近视，就要注意用眼习惯来改善不良的眼姿，避免长时间看电脑、手机等电子产品。 假性近视可能有一定程度的恢复，但如果不是**，很有可能发展成真性近视，所以一定要认真对待。

预防近视： 1.保持正确的阅读姿势。

2.避免阳光直射。

3、让孩子“减轻负担”。

4.让你的眼睛得到更多的休息。

5.注意营养补充剂。