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当然有可能。 我在一年中的 4 个月内长高了 10 厘米。!
我还有一个刚开始和我一样高的同学。 后来他一直在成长。 几个月后毕业,他已经超过2米了。
长高时,首先要多运动。 营养要跟上,不要挑食。 安排您的日程安排。 就是这样。 不要做任何与你的年龄不符的事情。
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每天打篮球、打羽毛球、跳绳,这些都是跳跃运动,也要注意补钙(不要要求你买钙片吃,含钙的食物不宜缺,也不要过多)。 夏天,其实是最好的,有阳光,不怕晒黑,太阳有紫外线,在紫外线照射下,人体可以在皮肤下合成维生素D,更好的促进钙的吸收。
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是的,只要你努力运动,好好休息,多喝牛奶,你就可以长高。
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男孩的骨愈合和停止生长是 20
3个月不是不可能跳得更多,要注意休息和心理上不要有太大的压力。
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是的,多打篮球可以增加你的身高。
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每天制定一个好的计划,努力锻炼,这将是可能的。
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每天打篮球,兴奋不已。
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你每天都会努力跳跃。
在韧带的压迫中。
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让我救救你,告诉你腿骨骨折的唯一方法可以长高2 4cm,如果你敢这样做,还可以长高5cm的脊椎(注意:腿骨骨折!! ,不是错位
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找两个人,一个拉脚,一个拉头,每天早上拉,但要缩回去。
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除非你有巨人症,否则基本上是不可能的。
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是的。 只要多吃水果蔬菜,多喝牛奶,多运动,就可以做到。 女孩子慢慢长大,别担心。
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我不再长大了。 成年人说他们很快就会停止长高,但他们中的一些人说他们会长到二十多岁。 所以不要太担心,多做一些跳跃动作,说不定会有一点效果。
我也在努力。 让我们一起来做吧!
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这通常是不可能的,顺其自然。
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你是说上面还是下面? 上面是可能的,但下面不是。
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它绝对可以增长,增长到160也没问题。
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我以前没用过,发育期会自然生长,发育期人就不一样了,多吃点,不要挑食,只有营养充足,运动休息很重要,不要熬夜保证睡眠,怎么办,相信会长久的,祝你好运。
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多运动吧 我爸妈个子不高 我爸爸169岁 妈妈155岁 我180岁 我哥哥176岁 我从小就踢足球 我家也经常炖骨头汤 我17岁的时候是176岁 我20岁才长到180岁 你可以长大。
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尝试多打篮球,多吃补钙的食物,比如虾之类的
睡前喝牛奶。
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去看看好不好。
有一个原始的中医师可以诊断它。
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加入篮球队,外出训练,每天晚上睡觉时喝点牛奶。
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大小本质上是相关的。
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早晚多运动,多吃饭。
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引体向上是一个很好的方法。
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你说你花了 17 年才长到 145 岁,现在几个月就要长几厘米了。不再讽刺你。 去检查骨骺线有没有闭合,X光可以检查,是闭合的,有人说瑜伽可以拉伸骨骼,但它只是帮你梳理身体,并没有真正长高。
如果你不闭上它做伸展运动,你应该有足够的蛋白质和钙,合理睡眠,你可以给女孩做仰卧起坐,如果你有条件可以找特殊的伸展器械,不要弯腰驼背,女孩即使你是学校的学生,也应该挺起胸膛。
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这很难说! 让我们看看你是否迟到了! 我只是迟到了! 我高中一年级是 168 岁,高中二年级是 178 岁! (看来女孩子直到20岁还在发育! 但穿高跟鞋最容易!
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我17岁的时候是145岁,但现在是164岁了,有些人只是发育较晚,所以要注意营养组合,但我速度很慢。
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我建议你直接去火星。
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在这么短的时间内,您只能使用内高鞋垫。
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说到如何长高,很多人会把长高与营养、增高鞋等联系在一起,但实际上,他们忽略了最重要的一点,那就是健身。
1.影响身高的因素。
身高的影响因素无非是先天遗传和后天环境,其中遗传因素约占70%,所以我们还有30%的改变,要后天环境的工作,一般来说,后天环境因素主要包括4个方面,即营养、睡眠和运动。
2. 合理的运动至关重要。
想要长高,就需要在体内分泌生长激素,运动可以最大程度的促进生长激素的分泌,尤其是运动当晚睡眠时生长激素的分泌。 运动对睡眠质量也非常有帮助,适量的运动会让你体验到宝宝般的睡眠质量。
3.有利于长高的运动。
1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度的力量训练。
2、不利于长高的运动:举重、重物深蹲、过度训练、过度消费运动(马拉松等)。
第四,引体向上可以帮助你长高。
一些伸展和悬垂运动可以帮助你长高,这里是第一个做引体向上的人,这是锻炼上半身肌肉的最佳运动之一。 动作的重点是用力最大,尽可能放松,开始和结束阶段有10秒的悬挂状态,根据自己的能力每天可以做2组。 运动是在不服药的情况下增加身高的最有效和最健康的方法,所以为了你理想的身高和强壮的体格,请迅速行动。
祝你早日成功,[选择]最好的,不要为了表示鼓励而给予[认可]。 谢谢。
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女生一般可以长到22岁,而我也17岁了,男生的身高不高,全班个子都矮了,但是这段时间我每天都和朋友一起跑步,感觉精神是有的,身高肯定会长出来的,你可能也在上高中, 右?加油! 我一定能注意长期锻炼,我的问1303940581还是有问题的
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估计女生17岁就很难长高,但锻炼身体是好的,要坚持下去。
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1.7米已经很不错了......
而且有机会再长一点......
身高不是最重要的,关键是你的成功。 (包括考上大学、进入社会、走向成功)。
我已经3年没有长大了,几天前刚满18岁。 现在他个子高了,也是个男人。
我会感到自卑吗?
如果您不需要它,请从其他地方弥补它
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我教你一个实用的方法,不吃药,不骨头。
每天打篮球2小时。 这是一个非常简单的方法,我以前175岁,坚持打了2年篮球,现在183岁效果很好,21-25岁的时候还能发育,也叫2倍发育。 25岁以后,男性被定型。
所以现在努力为时已晚。
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没关系。 多补充钙质,多吃维生素。 一切都会好起来的。
我的情况和你差不多。 从前。 我也长大得早,但是听人家说,孩子长得早,以后也长大不了。
所以。 我让我妈妈给我钙。 补充维生素。
1年多后。 我猛扑过来。 现在我180岁了......
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一般来说,男孩仍然可以发育到 25 岁。
我猜你是早熟的类型,所以你比别人发育得早,身高171也不错,这些小问题不要太担心,放心地想学习。
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一般来说,这不太可能,但它仍然可以长到 2 或 3 厘米。 除非你像乔丹一样,再发展一次,多运动,注意饮食,至少你的生活很健康,171不短,你要提高自己的素质,心理上站在大坝上,相信自己,祝你成功。
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别担心,男孩在 17 岁左右已经放慢了长高的速度,但他们仍在成长。 男孩一般在22岁左右。 先天性缺陷到后天可以稍微补偿一下,如果想长高,不如打篮球,那就更好了!
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你可以拉扯别人说,男孩很可能在25岁之前长大。
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可以长大,可以长到23岁,你多喝牛奶,吃一些钙片,平时运动。
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多打篮球,效果很好,不要吃含胆固醇的东西,吃点青菜,这是非常有益的,o(o....估计可以长到6、7厘米!
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男人都长到30岁了,不要害怕,只是有时候长得快,有时候长得慢,我有一个同学,初中3年长得不多,高中1年就长了几厘米。
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它会长到 20 岁,而且会吃得更多。
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它仍然可以成长! 你还年轻!
最重要的是你要多运动,注意饮食!
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没问题,完全没问题,当时我也一样,大一和大二的时候长了2厘米,当时我23岁。
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你的成长和发育年龄已经过去,你不能再成长了。
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我很悲观...... 你属于早期发育的范畴,根据你父母的身高,你的身高是正常的。 估计您的最终身高约为 172 173。
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是的,男人的发育应该是25岁,所以多喝骨头汤。
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一楼就对了。
23.你还能跳吗(*嘻嘻......
您还应该注意饮食和运动。
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我今年 19 岁,从 17 岁到 19 岁,我长高了 3 厘米
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当然可以,我哥哥在大学里已经长了4cm,只要你保证营养,或者多打篮球也可以促进生长,至少两三个月,2或3厘米,所以不用担心。
也许他最近很忙,或者你觉得你不太想和他联系,害羞的男生会很担心,肚子里有很多想法,然后想想不好的地方,你可以在空的时候约他出去吃饭什么的,感情培养了,你还是这样保持的, 如果他忽略了它,那么就没有必要努力工作。