最近掉了很多头发？？ Q 解决方案？？

现在这个季节容易脱发，这不是什么病，如果是时间长了掉，看看滴数，如果脱发严重，感觉头发越来越稀疏少拉扯，注意睡眠，尽量少拉头皮， 洗头不容易太勤奋，而且头发湿了的时候，不要用木梳子梳头发，我这些方法只是你现在身边可以做的注意事项，如果没有，就用药**或者问医生吧！

我试过用茶洗头，效果很好！

用淡盐水洗发水效果很好。

洗头太少，注意保养，多吃蔬菜，多参加运动活动。

似乎我是唯一一个会给你最有效的解决方案的人，而且不花钱。

hiahiahia

每天按摩头部。

用手指梳理头发。

挠挠头。 坚持每天 3 分钟。

一个人每天掉大约 120 根头发是正常的。

秋天会有很多头发脱落，过段时间就好了

在楼上支持它。

生活在自然界中，有一些规律必须按照自然规律来做。

我也很不好，我理解你的痛苦，我尝试了很多方法都没有用，这可能与一个人的体质有关。

倒立是省钱和强身健体的好方法！

黑芝麻。 炒。

将糖混合作为零食。

也要多吃核桃。

少吃高脂肪食物。

不要厌倦网上冲浪。

安装屏幕保护程序。

用醋洗头既简单又方便，我也掉了头发，是医生叫我去看医生的。

它有效。

吃核桃。 何寿武大炮酒。

多吃蔬菜。 经常洗头（用温水）。

如果内分泌失调仍然丢失，一定要去看医生，因为它也可能与其他疾病有关。

第。

1.不要经常洗头。

有些人觉得自己的头发油腻，难以打理，影响形象，所以他们每天洗一次头。 看似这是为了保护头皮不被清洗，其实每天洗头会伤害头发，因为勤洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂，让头皮和头发失去天然保护膜，头发脱得越来越快。 一般来说，最好每两到三天洗一次头发。

第。 2. 选择合适的护发素。

梳理刚洗过的头发，会因为头发打结梳理，头发会被拉扯，导致头发脱落较多。 头发不顺滑也不用担心，可以选择适合自己的护发素，洗完头发后，取适量护发素用双手按摩头部，五分钟后再用清水冲洗干净，头发会柔软很多。

第。 3.推拿按摩。

每天晚上睡前，用双手按摩头部，尤其是头发稀疏的部位，以增加按摩时间。 按摩的方法需要长期坚持，这样既可以改善脱发现象，还可以有效放松头皮，促进血液循环。

第。 4. 食物**。

据说吃核桃和黑芝麻对改善脱发有很好的效果，因为这些物质可以滋养肾阴健脾，对脾肾阴虚脱发的人有很好的效果。 也可以把这些食物煮成粥，每天喝一碗，一段时间后就会看到效果。

第。 5. 中医**。

中药**很常见，可以用补牛膝丸或调味四君子汤，这两种口味的中药营养丰富，可以切成汤服服用。

第。 第六，改善生活和休息。

脱发与人们的生活和休息有很大关系，平时熬夜、吃得油腻、压力大、频繁烫发染发等对头发的危害很大，所以改善不好的生活和休息是关键。

确保每天至少七个小时的睡眠，饮食清淡，营养均衡，保持快乐的心情，不经常染发或染发可以改善脱发。 另外，夏天避免长时间接触头发很重要，做好头发保护工作也很重要。

脱发与个人的体质有关。 然后是遗传。 不规律的工作和休息习惯。 要解决脱发问题，您需要养成良好的习惯。

压力过大和熬夜会导致脱发。 就我个人而言，我建议不要熬夜，学会调整心态。

如果脱发严重，可以改善植发 一般来说，植发需要两到三次，一次植发，一次植发，每个过程大约需要两三个小时。 因此，根据您的病情，您可以大约两到三周去医院重做一次，这可以帮助您的头发更浓密，也可以用作巩固的一种方式。

女生脱发是正常的，如果只是挂那么多想要改善，我建议你改掉每年烫发染一次的习惯，因为对头发的伤害不小，**吃药还是不吃，我觉得里面的东西可能对身体不好。

女性脱发的原因一般有三种：一是工作压力大，二是**引起的体内激素水平失衡，三是饮食油腻。

如果脱发严重，可以局部使用生发酊米诺地尔**，其次也可以口服一些中成药进行生发，如六味地黄丸、活力激素口服液等。

您可以服用口服血液和生发胶囊和活力苏口服液（补肾，补气，滋血和毛发生长）。 可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等滋补肾脏和黑发的食物。 多注意休息，保持心情舒适，不要熬夜累、紧张焦虑。

换洗发水，坚持每天洗头，洗头时不要用力抓，还是要脱落没办法的，心态，一开始很难接受，断断续续，还不如断断续续。

这其实很简单。 脱发是由于心理压力大、饮食不规律等身体状况不佳造成的。

要想解决，从现在开始坚持良好的饮食习惯，吃得好，睡得好，适度运动。 就是这样。

吃什么药只是姑息治疗，而不是治愈。

脱发是因为新陈代谢 如果你还年轻，没什么大不了的 你可以去看《我是大美女》 也许能帮到你 其实因为现代人纠缠在工作、压力等很多事情上，所以大部分人都有脱发 不要太担心......

我以前总是脱发，去看医生可能与我的情绪和维生素缺乏有关。

去理发店进行维修。