如何突破心理坚冰

你太有上进心了，不自信。

所谓沟通，简单来说，不是片面的，所以首先，我们需要做好自己的工作，其次，要好好分析对方。

至于你，就算你破了一万册，你还是无法沟通，因为你不需要这个东西，因为理论是平衡的，现实是相交的。

那么，你需要什么？ 练习，但机会很小，因为什么，练习需要有错误，而这个错误会给你旁边的人造成误解，而误解会渗透到你的环境中并造成影响，而这是沟通的第一个缺点，所以敏捷的头脑是必要的，事实上， 我认为一个人不一定是骗子，但骗子的必修课是沟通、获得信任、言语、注意行为，这些都是一样的。

告诉我你可能不明白的，人是主动的，被动的，被动的人需要你来领导他们，主动的人需要你妥协，一切都是一样的，但一个人是一条线，你是否与谁和谁平行，来自你自己，而你心中的善恶是否能感染别人是另一个领域的问题， 比如，一个大学同学想和女朋友发生性关系，问你怎么做，你的问题会决定你和他的关系以及他的行为，所以感染一个人很重要，但会不会传播毒药并不重要，关键是毒药的强度决定了效果。

最后我们谈谈最重要的事情，你缺乏自信，其实你不必冷静，你必须冷静，这就是我的想法，当然，如果你是对的，即使对方不同意，当对方犯错时，你就会产生乘以二的效果， 这是双重效应。

多读书（不是现在所说的"做人"可以读《论语》《老子》等修身修身的东西坚持多听经典**，一开始会觉得无聊，但后来你会发现值得！ 提高修养能力; 不要害怕失败！

要真诚，问心无愧是很重要的。 渐渐地，你会觉得自己没有什么可后悔的，你会变得更加自信。

我说什么，我说什么。 121455568

和你一样，我对自己也有这样的评价。

我要减少自己的开支

1.对他人不诚实。

2.对自己缺乏信心。

其实很多弟兄都已经谈过了，只是没有明说。

既然您知道了问题的症结，那么剩下的就是了。

人们尊重他人，坦诚相待，学会同理心，多为他人着想。

只能说你很机智，但你缺乏耐心。 你不知道如何建立，养一盆花，时不时地想一想，会让你懂很多，看到问题的本质，学会关心和感恩，保持真诚，灵活变通。

1、要克服对与他人交流的恐惧，首先要克服自己，让自己快乐，用自己的真诚与他人沟通。

2.多展示自己，表现自己，给自己的自信加分。

3.如果你觉得自己做不到或者还在担心，那么你可以和你最信任的人倾诉你的恐惧，让自己放松下来，听更多欢快快乐的歌曲，让你的潜意识自然而然地扮演一个快乐和开放的角色。

4.如果没有最信任的人，可以去看心理医生，彻底解放自己，呵呵，别怕，他们也有良好的医德，会保护你的隐私，放心。

5、掌握更多的社交礼仪，这样在人际交往中少犯错误，成功的可能性大大提高。

6.内心的平和，勇敢，无所畏惧，幸福，知足的幸福，我相信你可以，你是幸福的，摆脱人际关系的烦恼。

希望我的话对我哥哥有用，你的天赋在哪里？ 和上流社会约会只是一种体验，他们不会因为对你没有兴趣而对你提防，我是一个愚蠢的人，但我的人脉很广，因为我会选择我的朋友，我对人很警惕，就像你认为你可以很容易地得到答案一样，我保证你和我在一起， 我说的都是胡说八道，我可以很开心地奉承你

但我还是要说，你知道我靠什么比别人更好吗？

真诚！ 你对别人不真诚！我说的是所有人！

对你不喜欢的人要真诚！男人的心就像大海！

原谅我，弟弟，弟弟是第二次了。

只是笑一笑也没关系，想多了，太在乎了，房东脑子都乱了。

哥哥，你比我好多了，你还不满意。

你要找工作，你要去找社会黑帮。

为什么没见过这种人，我也是这样的人。

先练习，再总结。 再练习，再总结。 如果你一直掉进同一个坑里，你的情商就很高。

只要性格开朗，成绩优异，善于玩，就会有良好的关系！

如果想太多，就不必把人分成熟人和上级，这样潜意识里自然会有压力，导致“熟度差”。

做你自己就好了。

知识不如做事，做事不如做人。 人际关系是你网络的基础。 人们不会在乎你想说什么，除非他们觉得你真的在乎。 先伸出友谊之手，你会得到温暖的友谊。

面对它时不要想那么多，只要理智地做出反应。

说你有社交恐惧症是荒谬和矛盾的。

你不与人相处，你只需要在与陌生人打交道时保持礼貌，提问而不是回答是不礼貌的，你可以表现出别人不礼貌。 你说你可以吹牛，这恰恰是你社交不足的标志，也是你缺乏自信的标志，因为你想让别人关注你，得到别人的认可，所以你会吹牛。 但吹牛终究不是真的，所以你心软，当有一天别人发现你在吹牛时，你会很羞愧，所以你会更害怕和这些熟人交往。

陌生人没有这些问题，因为他们不会发现你在吹牛，所以你不怕和陌生人交往，但时间长了，你会从陌生人变成熟人，循环往复。 所以我不怕陌生人，我怕和熟人打交道。

根源在于你缺乏自信。

你缺乏自信的根源在于，你的自信是建立在别人的认可之上的，你太在乎别人的想法了。 每个人都是独立的个体，各有优缺点，没有人是圣人，没有人可以满足所有人，只要不影响别人，完全可以活出自己。 所以你不必太担心别人的眼睛。

这完全取决于你的自信。

至于如何与人打交道，这就是一本书的意义所在。 对于你来说，我只能说，我们应该注重以诚待人，虽然现在这个世界不是很好，信徒也太少了，但越少越值得称赞，这是社会交往的高层次，是基础。 当然，应变也少不了，所以很复杂，几句话也不清楚。

要更详细地了解，您可以将其留给我。

找一面镜子，每天对着它说十次"我能做到。 我真的能做到。 "说话时，需要表情严肃，握紧拳头。 坚持一个月，你就可以看到结果。

既然你已经有了蓝图，为什么还要恐慌呢？

归根结底，你太胆小了。

此外，与朋友相处得好最重要的事情是始终微笑。 除非你很有趣，喜欢讲坏笑话。

房东，我一看到“上流社会的人”这几个字就不打算再看了，你的问题很明显：你给人打分。 一个对周围人进行分类的人，怎么可能了解人性的深处？

你怎么能对别人真诚？ 如果你不能对别人真诚，别人怎么能真诚地对待你？ 其他人并不傻。

我有很多问题，我有点累了！ 这可能是最后一个！ 你好，我是一名业余精神科医生，可以这么说，你就是其中之一"社交恐惧症"病人！

1：（症状）：很多人或多或少都害怕陌生人接触，但有社交恐惧症的人总是处于焦虑状态。

他们害怕在别人面前被看到，害怕被别人观察。 与人互动，甚至在公共场所，对他们来说都是一件极其可怕的事情。 这种人会在关系中产生强烈的恐惧感，互动就像大敌一样，生怕被别人活生生吃掉，这就是所谓的社交恐惧症！

社交恐惧症也有一些强迫症的特征，比如有时候知道自己的怀疑是不该有的现象，但你还是控制不住，反而加重了你的紧张和害怕的情绪！

2：（**）：对沟通的恐惧主要是对沟通的错误认识，没有掌握基本的社交沟通技巧和技巧，总有一种濒临失败的感觉，仿佛一旦参与沟通，就会以失败告终。

确实，在中遇到"急流"这是不可避免的，但只有练习才是提高沟通技巧的唯一途径，而那些在沟通中得心应手、善于处理沟通过程中各种问题的人，都经历过各种场合或与各种人打过交道，是实践和经验使他们具有很强的沟通能力。 如果我们经常参加社交活动，处理各种复杂的问题，掌握摆脱尴尬的方法和技巧，那么就有"危险"跟"威胁"我们不会再害怕了！

苦难是化妆的快乐，你的磨难不会白费，多读心理学书籍，"神"这是对你的爱！

你已经发现了你的问题，所以你可以解决它，你知道这是一个心理障碍！ 如果你努力克服它，你将能够做到。

其实你对自己没什么信心，但是你的外表给人一种非常好的气质，所以当陌生人看到你的时候，你会充满信心，而和你亲近的人，你会觉得他们更了解你吗？ 你和宿舍里的人相处不好，那是因为你不想让那些同学太了解你，而关于冲突，你就是不想走到最底层，因为你努力挖掘，你不知道该如何道歉，其实有时候道歉是一种大方！

你不认为自己在熟人面前有这种情况，是没有办法处理的，如果你一直这样，那么只要以后这种情况还在，你就会处于这种状态，你会很紧张，其实就算你当时没有处理， 那你要是后来整理好了处理方法，那下次记住，这种事情我该怎么处理，你得振作起来

你有时觉得自己想隐藏自己吗？

其实有一段时间，我和你一样，经常在脑海中勾勒出自己想象中的蓝图，但在现实中往往无法实现，所以我们只能调节心情，不要有太多的理想，只要有，就会超越目标

追这种刚刚受伤的人，要靠时间和毅力，不要有很强的目标感，从一些小方面关心她，多关注她的爱好什么的，别的就不好说了。

女生在恋爱中的情感需求：（1）总是被关心。 虽然是日常唠叨，但请耐心聆听。

2）反复肯定。她可能会一遍又一遍地问你是否爱她。 其实她只是需要一次又一次的肯定，你需要给她信心。

3）尊重想法。当你分享你的情绪时，加强你们的关系。

这很简单！ 和他或她在一起，做他或她感兴趣的事情！ 一起打球，一起跑步等等，即使什么都不做，也要静静地陪伴着他（她），用心倾听他（她）的烦恼。

试着慢慢地融入他（她）的生活，用不了多久，他（她）就会习惯和你在一起的日子，当他（她）觉得他（她）离不开你时，他（她）自己就会转身对你好！

唉！ 我也在为这个......而苦苦挣扎

在我看来，可能与性格有关，很多人无法理解自己，你觉得一个人平时谈笑风生，是不是觉得自己很开朗？ 很善于交朋友，善于说话？ 他很有可能是一个内向的人！

为什么？ 人家要学会伪装，对于各种事情，还有对方在你心中的地位，比如你工作的老板，一见到他，你马上就明白是老板，怎么说话，然后遇到一个同事，你想怎么说话，其实， 人与人，基本都是衡量地位的尺度，你是我的头，我终究会跟你说话，客气，是朋友，不过只是随便说说而已。你看你自己说过你有点完美主义者，不是吗？

如果发自内心地与人沟通，我敢说效果不一定比伪装强！ 这可能会适得其反！ 为什么马屁精这么容易混，他不知道怎么装？

伪装自己其实很正常，不要以为是障碍，人家都想在对方心里有个好形象，比如要去参加晚宴，自然会去打扮，而且会打扮得比平时更认真吧？

发呆的问题，人闲的时候，无事可做的时候，不专心的时候，都会发呆，等短信的时候，我可能会看一个地方就愣住了，你是不是对工作不满意？ 社交很重要！ 多交朋友会帮助你，比如在网上结交一些网友，可以无话可说，有男朋友或者女朋友就更好了，可以互相交流，告诉自己你不开心的地方，不管你现在处于什么位置，你做什么样的工作， 这是你的工作，你要认真对待，不要刻意去想我的表现，多笑一笑，你的笑容会让别人觉得你是个好人。

想要什么类型的**，没事就看电影，**看pplive（是软件）没关系，看电影也没关系，听**好，最好不要碰游戏。**是。