我怎么能专心学习，什么都不想要？？ 帮助，20

交更多的朋友是好事，你不必刻意问自己如何，其实每个人最大的能力就是折磨自己，何必呢？ 想学的时候可以尽情学习，不想学的时候就先出去玩吧！ 能玩的人一般都是可持续的。

如果你无事可做，你可以和大家谈谈。 （passerby）

我是一个喜欢开小差的人，但我的学习成绩还不错，而且我听课时有本事！ 不要断断续续，简单的时候趁机放松一下，感受到关键点的时候尽量跟着老师的思路走。

你要记住，这个时候，一定要把学业放在第一位，不能耽误学业，你年纪大了，有这样的心态是正常的，但你要记住，没有什么好幻想的，上大学的时候就知道了。 所以，现在的任务不是想他，争取上好大学，等你高考通过，就可以向他表白了。

只要你在课堂上跟着老师的思路走，不开小差，不和那个男生交往，自然就能专心学习。 不要别的了。

想要安静，就要少碰外面的东西，甚至上网看电视，接触越多，想法自然就会越多，至于爱情，先放在心里，等到目标达到，再追求也不迟。

这是你必须经历的！ 当你毕业时，你一定会有一个美好的记忆！ 所以现在你应该顺其自然，做你该做的事，做你觉得正确的事！

呵呵，就说做朋友吧，或许和你想象的不一样，你当时不喜欢他，还是一起努力学习，互相鼓励，毕竟考上大学是当下最重要的事情。

不管是什么问题，都不要要求太多;

如果是情感问题，你只需要珍惜对方;

如果是学业问题，你只需要继续努力学习，什么都不想，只要做好就好了。

有句话说，如果你不想做某件事，那么你可能会找到一千甚至一万个理由来推迟它，但如果你真的想做某事，那么你只需要一个理由，那就是我必须去做，是而不是可以！

说白了，心态就是衡量人生的标准，凡事都是从自己的出发点去思考事情，所以要想保持良好的心态，唯一可行的办法就是用一颗感恩的心看世界，用心看世界，不计得失， 并学会寻找你周围所有感人的事物！

保持良好心态的六种方法。

1.适当地评估自己，接受自己的缺点，不要不必要地抱怨。

2.他善于发现自己情绪和行为的变化，然后积极地建议和提醒自己，他应该追求幸福。 当你有不好的情绪体验时，你可以通过倾诉等渠道发泄出来。

3.学会与他人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。

4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的形成。

5.在现实生活中遇到困难时，要有乐观积极的态度，不断提高自己承受挫折的能力。 如果换个角度考虑，你会有广阔的天空。

6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，消除体内的一些抑郁废物，转移人们的注意力，发泄人们的抑郁情绪，给人带来好心情。

心情好的时候，一切都是赏心悦目，万事俱备。 如果我们每天都能保持良好的心情，那么我们每天都是快乐和充实的。 有一种最简单、最有效的方法可以做到这一点：

你可以假装心情很好。 谦卑诚实的人赢得天堂，诚实诚实的人获得土地，化危机为和平的人赢得人民。

给自己施加一定的压力，让自己专注于学习，不要想要其他任何东西。

心中没有分心，心如止水。

重视感情，喜欢帮助别人是一件好事，这个给你竖起大拇指要明白，你帮助别人的初衷，只是为了帮助别人，而不是为了回报。 这样，你就不会在乎别人的意见和评价了。

2.要面子是人的天性，每个人都想挽回面子。 试着让自己能够弯腰伸展，抛掉太多主观想法，也许你以为的不是别人想要评价的，可能完全是你自己想象的。

3.留级生的生活并不容易，放下心中的桎梏，拿起目标大学的钥匙，只想着打开那扇门。

这是我希望打开的TOP985的大门。

没必要太在意别人的感受（问心无愧就行了），要按照自己的意愿生活，有些帮助别人的事情，只是想着我什么都不要回报就行了（我真的很想帮忙），来吧（

1 如果上课不能专心，找个小本子把你走神的内容写下来，提醒自己下次不要再这样做了。 2.如果你正在做作业，可以一会儿看文科知识，或者听一些快节奏的歌曲，边听边写。 希望对你有所帮助。

从自己擅长的科目入手，试着静下心来认真学习，逐渐有学习状态，养成习惯，不要总是被周围环境打扰。

为什么你总是无法专注于你的学习和工作？ 顶级心理学家告诉你：这都是潜意识的一锅。

首先，学习的目标要明确，信念要坚定。 一个明确的目标很容易激发一个人的斗志，只有有成功的欲望，才会有无限的动力。 如果你有消极的心态，你就不会看到目标和希望。

学习是辛苦的，尤其是当你面临高考的时候。 但人们追求的过程往往就是这样，要经历很多的辛苦和辛苦。 有句话说：

没有人会随随便成功！ “所以，不要放弃。 学习必须有计划，否则你将处处瞎眼，永远被动。

有了计划，你就无形中克制了自己。 方案要结合人的实际情况制定，关键是要坚持下去，也要根据实际情况及时调整。 在“PK高考”中，我们安排了一些关于复习方法、心态调整、计划制定等的文章，可以关注。

也可以和成绩好的老师和同学交流，寻求帮助。 以开放的心态学习。 有时学习成绩没有提高，因为注意力不集中，挫败感带来的失落感，学习中的“疲劳战”，目标不明确，缺乏信心，意志力薄弱。

及时调整。 你如何培养良好的专注力？ 1、明确学习目的，增强责任心。

我们应该有远大的目标，为父母赢得荣耀，为自己而战。 明确的学习目的会带来责任感，从而激励人们采取积极的行动并培养他们的注意力。 2. 了解你正在做的事情的结果和意义。

心理学告诉我们，当一个人能够预见到一个行为的后果并深刻理解其意义时，他或她就可以全身心地投入到事业中。 同样，如果学生真正理解了预习的积极作用，他就会专心致志地进行预习，争取学习的主动性。 3. 培养广泛的兴趣。

兴趣是最好的老师，也是力量的源泉。 作为中学生，开展学习活动主要是有意识的注意，但广泛的兴趣可以使一个人以轻松愉快的方式学习更多的知识，那么为什么不呢？ 广泛的兴趣不仅可以培养注意力，还可以使一个人的知识结构变得理性和全面发展。

4 防止过度疲劳。 只有当兴奋和抑制的合理交替出现时，才能以最佳方式保持注意力。 在疲劳的情况下很难集中注意力和稳定。

因此，有必要学会休息和放松，花费最少的时间，并达到最佳的休息效果。 （一）建立合理的工作休息制度; （2）及时交流活动方法。 高考的压力和生活的困难，是很多考生面临的处境。

但不同的人有不同的处理环境的方式。 被动的人被动地受到环境的影响，可能受到不利环境的影响，随波逐流; 积极的人会尝试找到改变环境的方法，或者积极适应环境。 简而言之，让不利的环境影响一个人的心态是不明智的。

希望我刚才说的话能对同学们有一定的借鉴作用，也希望大家以全新的精神状态投入到学习和生活中，争取高考的最好成绩。 祝你学习顺利！

要有信心。 许多科学研究证明，人的潜能是巨大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜能，其中人的自信是非常重要的方面。 无论你做什么，无论何时何地，有了这种自信，你就有一种信念，你会赢，它会让你迅速摆脱失败的阴影。

相反，如果一个人失去了自信，那么他将一事无成，很容易陷入永远的自卑。

他说，他有刻心学习、坚持学习、永不放弃的顽强精神，直到达到目标。 - 道尔顿（英国化学家）。

俗话说，“熟能生巧”。 你应该能够在学习之前开始**，然后仔细思考问题。 其次，要培养兴趣——兴趣是最好的老师。

在你读这本书之前，想一想：这件事的利弊，原因，结果，如何做，以及如何做得更好？ 慢慢地，你会专注于它。

祝你好运！

想到一些事情是正常的！ 我也会想起刘......但是没有办法。 用冷水洗脸清醒就好了。 还是让老师看一看！ 呵呵。