在冬天，如果你感冒了，喉咙着火了，饮食疗法是什么？

白木耳、梨、莲子，一起煮。

清热，润肺，止咳。

只要吃两个新鲜的枣子（绿色枣子），我就是这样做的，而且效果很好。

多喝梨汤，多喝水，少吃辛辣食物。

冰糖白木耳汤，可以自己熬。

治疗冬季感冒。

香蕉皮2片，橙皮2片，橙籽30粒，甘蔗4片，加入4碗水，煮成1碗。

金菊花饮：取金银花30克，菊花30克，生甘草5克。 加入150毫升水，煮沸，用小火煮10分钟，分3或4份饮用。 适用于发热、喉咙痛、黄脓鼻涕、风热感冒。

有一种极端的方法可以做到这一点。 让自己挨饿一天，只喝水，然后第二天正常进食。 偏方。。。

1.喝莲子汤以除火。

心火常表现为易激惹、喉咙干涩、口干、口舌溃疡等五种症状。 中医有心为火论，所以叫。

症状：虚虚和现实两种，虚火表现为低烧、盗汗、心烦意乱、口干等; 真正的火表现为反复的口腔溃疡、口干、尿短、易怒等。

食物**】莲子30克（不要去莲心），桅杆15克（用纱布包扎），加入适量冰糖，遇水炒，吃莲子喝汤。莲子能补脾止泻，益肾收敛精，养心静神经。 桅杆能解火解难，清热利尿，凉血解毒。

二、吃猪肝会去肺火。

由于气候的突然变化，身体无法适应; 或因过度劳累，体内阴液消耗过多，引起肺火，这在老年群体中较为常见。

症状：干咳无痰或痰少粘稠，潮热盗汗，手脚发烫，失眠，舌头发红。

食物**】猪肝1个，菊花30克（用纱布包着），煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝富含铁和磷，是造血不可缺少的原料，炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。

3.喝绿豆粥，祛胃火。

对于饮食不当引起的火灾，如酗酒、辛辣食物、过量食用药膏和高粱，中医称之为胃火。 春节期间，很多人食用的甜味、油腻、高热量的食物较多，容易引起胃火。

症状]虚虚和现实两种，虚火表现为轻微咳嗽、少食少饮、便秘、腹胀、舌红、苔藓少;真正的火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干硬。

食用**】石膏粉30克，粳米和绿豆适量，先用水将石膏煎煮，再过滤除去渣，取其清液，再加入粳米和绿豆煮粥。绿豆营养丰富，有增加食欲、降血脂、降低胆囊硬实度等作用，夏天喝绿豆粥可以去肚子火，但身体虚弱的人不宜多吃。

第四，喝梨水祛肝火。

在中医中，肝脏干热，是人体内气血调节的一个问题，不合理的饮食和睡眠会使肝脏过度劳累，导致肝淤血和下腔静脉受压，导致肝火增大。

症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口、口臭、双肋疼痛。

食用**】将10克四川珍珠母捣碎成碎块，梨2个，去皮切成块，加冰糖适量，加水适量炖煮。经常吃梨可以保肝、缓解肝硬化、帮助消化、健脾养阴。 喝梨水可以去肝火。

5.吃猪里脊肉以去除肾火。

肾脏一般不说火，但一般会因为缺而引起火，也就是我们通常所说的相火。 另外，体内毒素过多，无法排出体外，在体内积聚，也会影响肾脏的功能。

症状：头晕、耳鸣、耳聋、腰椎酸痛、潮热盗汗、烦躁不安。

食物**】 2个猪肾，枸杞和山肉15克，放入砂锅中煮至猪肾熟，吃猪肾喝汤。猪里脊肉有补肾强身的作用，吃猪里脊肉可以祛肾火，但不能长期食用，因为它的脂肪含量和胆固醇含量都极高。

感冒时要吃的一些食谱：

桑葚菊花薄荷饮料（冷调理）。

1.首先，清除桑叶、菊花桶花、苦竹叶、白草根和薄荷上的杂物，用清水清洗并沥干水分。 2.

将桑叶、菊花、苦竹叶、白草根、薄荷叶放入茶壶中，用沸水浸泡约10-15分钟，随时代替茶饮用。

炒绿豆芽（冷调理）。

1.将绿豆芽挑出来洗净; 2.加热锅，加入植物油，煮至90%热; 3.将绿豆芽放入锅中，加入盐和酱油，翻炒除去生的。

米醋萝卜菜（冷调理）。

1.将萝卜洗净，切成薄片放入花椒粉和少许盐，加入米醋浸泡4小时; 3.食用时淋上芝麻油。

芹菜、洋葱、大豆、番茄汤（冷调理）。

1.将大豆洗净浸泡1小时，除去水分; 2.然后放入水中，用姜片用小火炖至熟透，舀起豆子，保留汤汁; 3.

撕下洋葱，洗净切片; 4.将西红柿放入沸水中5分钟，去皮去核，切成小块; 5.将青椒洗净，去核切成方块，然后去芹菜。

亚里西米露（冷调理）。

1.梨洗净，去皮去核，切碎，放入锅中，加水5杯，煮30分钟; 2.去掉梨渣，保留汁液; 扮妆 3将梨汁煮沸，加入米饭，炖至完全透明; 4.然后加入冰糖溶解。

芫荽蛋羹（冷调理）。

鸡蛋去皮放入碗中，蒸前加入切碎的香菜，成型后加入葱（碎）、姜（碎）、盐和香油，再蒸2分钟。

苦瓜猪肉瘦肉汤（冷调理）。

1.将瘦猪肉洗净，切成薄片; 2.新鲜的苦瓜洗净，取出葫芦切成小块，放在一边; 3.

将瘦肉片放入汤锅中，加入适量水，大火煮熟; 4.煮沸后，撇去浮渣，转为小火; 5.煮至七熟后，放入苦瓜片中，用精盐调节口感，煮熟即可食用。

韭菜炒虾丝（清火排毒）。

1.洗净虾，沥干水分，从背面切开（不要切掉），去掉筋，摊开切成细条; 2.将韭菜洗净，沥干水分，切成2厘米长的块; 3.

将葱洗净，切成丝; 4.生姜去皮，洗净切丝; 5.炒锅中放火，烧开花生油，加入葱姜。

绿豆茶冰糖汤（清热解毒）研磨不足。

一般来说，风寒和寒冷都是在早期阶段，当寒邪在身体表面时，它就凉了，人会怕冷，这段时间服用姜糖浆，出汗和消冷就可以解决问题。 生姜糖浆的配制：生姜50克、红糖50克、葱15克、白葡萄酒3克，可用清水煮沸。

结果非常好。 以上就是**普通感冒的方法。

如果风寒在身体表面没有被除去，进入体内就会转化为内热，然后人开始发烧和火，其实这和一个人的日常火是一样的，只是内火更旺盛。 这个时候不宜使用姜糖浆，否则无异于火上浇油，主要应用于养阴降温清火。

注意饮食要清淡，不要吃辛辣的，所有冷食，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、西瓜、柚子、梨等，尤其是下午多吃能养阴润肺的西瓜和梨。

日常生活要注意早睡早起，熬夜不灵机，能滋养肝肾，使内火不易生长。 一般来说，大多数容易发生火灾的人晚睡晚起，所以早睡早起可以大大削弱内火。

以上是不需要吃药来调节容易生气的内火的方法，效果好，但比药小、慢，所以坚持很重要。

这就是我要说的关于你的问题的全部内容，谢谢。

金银花、雪梨、冰糖、开水饮用。

感冒咳嗽，喉咙痛，雪梨和它蒸了吃，润肺，咳嗽咳痰！

萝卜：含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、烟酸、钙、磷、铁等。

梨。 生梨可明显缓解上呼吸道感染患者喉咙干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、便秘、尿红等症状; 将梨汁挤成梨汁，或加入肥海、冬瓜籽、少许冰糖，煮熟饮用，对于天气干燥、体质炎热、喉咙干燥、声音不提高，具有滋润喉咙、补液的作用。

苹果。 苹果有解渴、润肺除烦、健脾、补心、活气、润肠止腹、止热的作用。

葡萄柚、金橘等富含维生素C的水果。

菊花茶。 菊花茶是一种清风提亮眼睛、清热排毒的优质饮品，多喝水有助于缓解喉咙痛。

水果**当然是琵琶，但效果很慢，因人而异。

药物比较快，如夏尚居颗粒、班蓝根颗粒等。

注意饮食和休息，低盐，充足补水。

喝菊花茶，或者一点金银花喉咙宝。