每天只有两个小时能做什么？

首先，我想知道你的工作是什么，我觉得如果有这两个小时，我会看一些时事新闻，了解国家大事和社会新闻，开阔视野，坚持用能改变你很多的文字。 或者利用业余时间看一些网上励志**，比如橙子时代、官场生涯等，找到自己感兴趣的事情。 一切都是慢慢完成的，改变也是如此，现有的习惯也改变了。

比如有时间的时候，假期什么的，出去散散步，出游，不用参加旅行团什么的，可以开车出游，或者坐火车到隔壁的城市走走，最重要的是你喜欢，做自己喜欢的事情，大胆去青年去走。 加油！

静坐半小时，锻炼20分钟，其他时间学习，效率会更高

如果一开始坐不住半小时，可以从10分钟起坐起来 冥想的目的是滋养心灵，平静心灵，头脑清醒，身心健康，所以学习效率自然会很高

我也在想这个问题，呵呵，找一本合适的书，再薄一点，简单一点，日复一日地积累，一本一本，有一点成就感再读下一本，提高阅读速度，呵呵。

这两个小时可以做一点自我总结，在脑子里放一部“电影”，你今天做了什么，你没做什么，有什么需要改进的地方。 总结经验教训并提出自己的应对策略。

我觉得你有点急功近利，冷静下来，应该好好学习好好学习，好好娱乐，时间不多，匆匆忙忙什么都比较难。

**音频文件，比如英文，或是听新闻报道，或是录事要记住***，每天听，上班上公交时可以听，吃饭时可以听，等车时听，使用两个小时以上的时间， 而且你一定从每天听他们那里得到了一些收获，就像每天坐公交车的时候，你会在从家到公司的路上背诵车站的名字，这是不易察觉的。

在我想问之前，你想要什么？

一天就是一天，有24小时，一天一夜，地球自转一次的时间是一天。

一天有 24 小时。

问 12 个月是多少。

回答一年。 问什么在水里不会沉入火中，不会燃烧，回答冰。 因为冰是水的固体形式，所以它不会与火发生反应，而且冰的密度小于水。 因此，冰不会沉入水中，也不会在火中燃烧。

一天有昼夜之分，分为24小时，平均1小时分为60分钟，1分钟分为60秒，所以一天有24小时，或者1440分钟，或者86400秒！

常识是一天 24 小时。

每小时 60 分钟。

每分钟为 60 秒。

您好，很高兴为您解答。 您可以在一个小时内完成的事情如下：您可以在一个小时内步行 1o 英里。

您可以在一个小时内吃完午餐，下午正常上班。 在一小时内观看两集电视剧。 客人可以在一小时内准备好餐点。

一个小时可以去田里清除英亩的杂草。 一个小时可以铺设一百块砖。 从化工行业步行到三左哥县城，需要一个小时。

一小时可施2代胡碧肥。 2吨化肥可在一小时内装入汽车。

能够反复做一件小事，难道不是一件简单的事情吗？ 如果他能做一件简单的事情十年，那么他就不是一个简单的人。 能够把一件简单而无聊的事情做到极致，是他成功的捷径。

六点起床，一小时内排毒，听书签，做早餐，换衣服，洗漱，吃早餐，洗碗，七点准时上班。

神一样的存在，神一样的速度。 八件事，平均在几分钟内做一件事。 如何？

我六点钟自然醒来，与温暖的床搏斗，与思绪搏斗。 现在是6点20分，甚至六点半，当我洗漱上厕所时，已经是6点44分甚至6点50分了。

时间怎么过得这么快？ 出门晨练已经来不及了，所以我在附近的客厅锻炼身体，伸展身体做颈椎运动，转呼啦圈十分钟。

我早上7点10分就到了，自己吃了早饭，催促孩子加快吃早饭，准备去上课。

7：20到了，换了衣服，准备出门。 早上拿着手机签到，妩媚的丹丰眼神，不受控制的手指，看这里，看那里。 哇，已经七点半了，我赶紧出去了。

公司里已经是八点十点了，如果有耽搁，就要八点半了。

一个自律的优秀朋友已经工作了半个小时甚至40分钟。

优秀的人比较自律，自律的人比较好。 好人善于时间控制和自我管理。

努力提高自己，而不是仰望他人。

在户外跑步 10 公里？ 看完一本书？ 看完新电影后？ 做一顿丰盛的饭菜？ 搭乘高铁从上海到杭州？ 还是拿一个数亿的项目？

1个小时不短，你可以做很多事情。 如果你有一项任务让你一个人在浴室里呆 1 小时，没有手机，没有任何娱乐，你会怎么想？ 是一条黑线，脸上有一条黑线，轻蔑地看着我这个问题吗？

还是你不情愿地配合我完成这个游戏？ 还是愤怒地吐出脏话叫我离开这里？

作为一个娇嫩的小猪女孩，我每晚都要上厕所1个小时，这对我来说是一个非常愉快的时光。 卸妆、洗头、洗澡、护发、吹发、穿衣、护肤，最后拖地打扫卫生间。 我非常自豪能够在一个小时内高效地完成上述许多内容，我完全可以授予自己“时间管理大师”的荣誉称号。

同时，问题也出现了。

房子里有4个人，虽然有2间浴室，但只有一间浴室可以洗澡。 在晚上洗澡的高峰期，浴室的供应明显供不应求，排队等候洗澡是家常便饭。作为一个需要上厕所1个小时的人，我成了大家吐槽的对象，毕竟我一个人占用的时间，可以等于其他三个人的时间加起来。

随着时间的流逝，我从抱怨的核心对象晋升为家庭冲突的主要导火索。 我的家人觉得我用得太久了，会影响他们的正常休息。 从我的角度来看，我受够了一堆东西，因为吵架，我心里很委屈。

和女朋友沟通这件事后，女朋友也觉得我花了太多时间，跟我沟通了家庭情况，提出了一个我可以接受的解决方案。 结果，我发现我和家人之间有几个沟通问题。 对于让家人不舒服的事情，他们采取抱怨甚至责备我的味道，而不是解释现实，冷静下来，与我沟通为什么我花这么多时间在浴室里，并与我一起寻找解决方案。

从我的角度来看，我也要多为家人着想，当他们有负面情绪时，我需要反省自己做错了什么，并尝试采取行动去改变，而不是觉得他们说的话是胡说八道，长期忽视它。

每个人身上都有刺，如果刺猬靠得太近，很容易被对方伤害。 亲密关系也是如此。 最亲近的人，是最能看到对方缺点的人。

如何保持良好的人际关系，是一门需要认真研究的课题！ 表达需求、理解对方和改变行动是解决问题的最佳方法。