我脸上长粉刺已经有几年了，我该怎么办？ 不会变得更好吗？ 谁有办法，请推荐！ 10

适合痤疮的护肤成分] 1、生姜杀菌消炎 2、芦荟消炎解毒 3、金缕梅平衡pH值和油脂分泌，收敛毛孔 4、茶树杀菌消炎，收敛毛孔 5、洋甘菊加速愈合，改善敏感和过敏 6、金盏花杀菌收敛伤口 7、积雪草活血止血， 排毒消肿 8、海藻促进新陈代谢保湿 9、金银花清热排毒 10 紫红百合清血消肿。

我姐姐长痘痘很多年了，一直无法完全摆脱。 最后我发现，其实她脸上根本不是痘痘，而是她体内的毒素，建议你不要化妆去掉痘痘。 相反，去正规医院检查，多吃一些能清火排毒的东西。

分析个人经历：

1.不要吃容易着火的东西，尤其是油炸或辛辣的东西;

2.注意休息，早睡早起，晚上10点左右休息;

3.多吃蔬菜和水果，以素食为主;

4.多喝水，多运动;

5.注意个人卫生。

经过一段时间的调理，如果有明显的消退感，一定要努力坚持，如果实在不行，就去医院检查**，辅以药物。

.适当运动。 运动可以减轻压力，改善睡眠习惯，保持好心情，该吹的时候吹冷风，多吃粗纤维食物。 如全麦面包、全谷物、大豆、竹笋等。 少吃辣椒、巧克力、油炸等食物。

空腹喝一杯淡盐水，少吃油腻的食物。 你可以吃一些蔬菜、水果和其他食物。

要用朴芷兰摆脱痤疮，可以做到：

当我上大学时，我的痤疮总是无休止地生长，只是显示出改善的迹象又回来了。 同学们不敢靠近我，觉得我脸上的痘痘太疯狂了，怕自己被感染。 妈妈带我去看各种西药和中药，我不停地吃外搓药，但痘痘越来越严重。

后来，美术部的一位师姐让我试试朴芷兰，回来后，我放了一个盒子试试。 果不其然，痘痘在1周内就开始消失了，脸上的痘痘在1个月左右真的好了很多，脸看起来很干净。 看来我以前没有找到合适的药。

实际上，痤疮是由个人的内分泌失调引起的。 所以重新调节身体。

你去看中药少吃辣、油腻的鱼虾，这些会好很多，尽量不要化妆，因为这样会堵塞毛孔，而且经常去坐着照顾，而且自我体液调节也很重要。

没错，心情才是最重要的！ 另外，检查自己的乳房，以及月经是否正常，这都是为了检查自己的身体，您需要开出正确的药物。

中医说你与体内湿热有关，肝火太旺，我是中医医师，从事中医痘痘多年，擅长各种疑难痘。

找北京佟任堂的祛痘产品，我用过，效果不错，还是去底印... 考虑去医院修复真的不行，现在医学太先进了。

我建议去看中医，因为之前也有长痘痘，后来又来看中医，一般他开的都是中药，虽然很难喝，但很快就好了，当然，除了吃药，还要注意饮食。

你要等痘痘自己痊愈，绝对没有药可以治好，平时用肥皂洗脸，不会太油腻。

或者你可以去中医医院，吃点中药休养。

肝火！！ 这确实是重中之重！

我也长了10年的痘痘，现在我25岁了，结婚生子了，但我还是不断长痘痘，我这个年纪的人结婚生子后就没有长出来，但我还是有痘痘，我还是不知道该怎么办。

建议大家看一下感冒痤疮治疗教程，可能对您有所帮助。

祛除痤疮的有效方法：

1.黄瓜汁和白醋。

先用温水洗脸，再与新鲜黄瓜汁和白醋混合，涂抹在患处，一日3次，约10分钟后，继续使用半个月即可愈合。

2.生理盐水或牙膏。

傍晚洁面后，将盐水或牙膏均匀涂抹在患处，第二天会有明显改善。

3.马齿苋草汁。

马齿苋草泥汁直接沾在患处，也可加入蜂蜜搅拌均匀，效果更好，洗净后15-20分钟，尤其对一些化脓性痘痘有很好的效果。

4.鱼腥草。

冲洗约5块鱼腥草一次后，将其放入水中并完全浸泡4小时。 再用大火煮 1-2 分钟。 冷却后饮用。

每 6 小时喝一碗，残留物可用于洗脸。 痤疮的效果非常快，用药期间，避免感冒、辛辣、油腻，脾胃虚弱者应避免进食。

5.蒲公英。

材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。

100克（30克干制品）蒲公英全草汤水提取500毫升果汁; 之后，在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，然后加入10克蜂蜜。 每天多次食用。 同时，将剩余的汤涂抹在脸上，30分钟后洗净。

内外进食1周以上。 清热解毒、抗菌消炎效果显著。

痤疮的主要原因：

第一：**请勿长时间清洁。

如果角质层代谢不正常，变厚，皮脂腺就无法正常排出，脸部容易长痘痘。

第二：饮食不合理。

经常吃辛辣和其他食物。

第三：睡眠不足，不准时 经常熬夜，长时间使用电脑。

痤疮治疗应注意以下几点：

1：始终保持**清洁：睡前和早上。 用水洗脸。 脱脂。 如果脸部因油脂分泌过多而发亮，应随时用软纸擦拭。

2：饮食清淡：多吃新鲜水果和蔬菜。

3：减少玩手机的次数。

4：补充维生素。

5：注意你吃的东西。

6：不要熬夜。

最后的注意事项：有痘痘的朋友可以用第二次洗米的水洗脸，洗米水里的水应该很丰富，用洗米水洗脸可以换。皮肤质量好，也可以去看（于依妍的脸），坚持可以祛掉痘痘！！

应该治疗痤疮的人应该是青春期，青春期。 那是和你私下聊天，所以是痤疮，它应该被调节，它应该被调节。

建议直接去医院的**科室看看是什么原因造成的。

青春期后长痘痘会掉下来，不要动，否则疤痕不好看。

一年多以上是难治性症状，想必用过很多方法，但一直没有恢复，可以参考这个方法，用温水洗脸，不要使用任何化妆品和护肤品，洗完后，用姜粉涂抹在脸上，坚持下去会有神奇的效果，

渡船下面，有专门的护肤品，找不到可以联系的。

现在是疙瘩还是疤痕？