为什么我不能改进我的游戏？

好了，哥们别着急，确实需要一定的时间才能看到效果，但是体能、技术动作和球感（这里的身体是指长期接触和控制球的感觉和习惯）都是练习的，但至于上场后怎么打， 这些想法依赖于大脑，只要你认为你可以花简单的努力去做别人能做的事。 最后还有球的天生感觉（指足球的感觉），希望这位哥哥能够努力训练，提高自己的水平。

朋友们，你们先锻炼好自己的整体体能，不管怎么样，身体才是硬资本，真的如果你的球技练出来了，那么也比身体多，比意识多，比状态、战术等等，现在你把注意力转移到身体的锻炼上！ 而且多注意别人怎么玩，有时候那些动作只是一些小技巧，只要掌握好，可以问问别人，也可以上网看看教**，再加上你努力练习，相信你的技巧会大大提高。

所以有两件事影响了你的足球发展，左腿和右腿。

人才问题。 不是每个人都适合足球。 有些人即使过了十几年，仍然是一样的。

球感的问题，正如你所说，是天赋的问题，篮球是每个人都可以玩的东西，足球不是你想玩就玩的东西。

哥哥才练了一个星期，急什么，路还很长，当年一个人练了一个月才能比赛，有时候技术一点一点的提高，你可能感觉不到，但久了可以看到效果，但一定要牢牢记住， 要扎扎实地练习基本功，足球不光是射门，任何位置都要基本好！当你能在30米外接住一个高空球时，你可以看到间隙，当你潇洒和自由，射门时，有时点很准，但这并不意味着技术有多好。 真正看水平的是接球和传球，投篮主要是心态！

希望这些对您有所帮助！ 不要气馁！

也许是心态问题，对吧？ （冷静地射击）弹跳一个星期的球？ （左右脚背杂耍应该能连续三天练习20次以上，注意动作的细节和脚力的控制，如果觉得困难，那就试试大腿前部的杂耍球。

那么每次要多长时间呢？ （每次40至90分钟，每天训练时间不要超过4小时）。

其实除了球门前的感觉，还有球门前的心态，如果太急躁或者总是想发力做最后的决定，要想打好就不容易了。 不要急于练习投篮运球，从基本的弹跳球和脚的触点开始，大约两个月就会有所提高。 如果看不到改善，可能是因为练习没有系统，或者培训太随意，没有针对性的练习。

此外，如果你不是一个力量型球员，那么寻找角度比力量射击更容易。 其实足球诗练完美运动，身体素质不是最重要的，所以刻苦练是必要的，但盲目练习并不明显，建议大家看一些足球训练，一些适合单身或少的人练***放进手机里，如果没什么可学的， 所以它或多或少会对你有所帮助。

找个感觉！ 足球就像年轻足球运动员的朋友，这有点夸张，但有道理。 踢球就是要有球的感觉。

杂耍球的时候不能着急，一开始肯定会用力推，但要逐渐控制力量。 一点点杂耍会更稳定，控制得更好。 当你无事可做时，只需拿球并传几脚即可。

不是所有的事情都能靠毅力完成，毅力可以得到完美的结果，尤其是在足球这样需要天赋的运动中，不要太在意自己的技能，你只是享受足球带给你的快乐和满足。

要有毅力！ 还有学习技术知识的需要！ ~

如果你踢飞了，踢歪了，你就把球踢错了位置！

因此，有必要加强对技术知识的学习。

不可能练一个星期就想转很多，至少每天练一个多月才能突破10，以后会快很多。

现在还为时过早，需要一年的时间才能达到一定效果。

你要学会总结自己，比如说，在你玩完一个游戏之后，你发现别人的区别，比如人家怎么更好，不管你是用你的身体还是摇晃这些东西。 有些人认为他们一定很花哨，但事实并非如此。 你看梅西是怎么传球的，只是一两个动作就能甩掉重心。

其实最重要的是多了解足球和踢球技巧，这样才能快速提高。

只要有毅力，铁柱就磨成针。 多练习，或者请专业教练教你。

多想想，问问身边的人你做得不够好的地方，找到问题的根源，问题就解决了，问最不丢人，放下包袱，相信自己可以做好，不要想着我进步慢什么的，轻松愉快地学习，看看**， 最好能先从心里解决问题。相信自己。

提高篮球技能的方法：

努力学习，努力练习。 要想打好篮球，提高篮球技术，就要努力学习，努力练习。 训练的时候，最好找几个朋友打架，这比一个人练习更有用、更有效。

找一个好的师傅。

如果你想学好篮球，打好基础知识，找一个专业的大师是很重要的。 篮球的技巧与初次接触篮球时的学习是分不开的。

运球明智。 运球时，重心要低而稳定，运球的高度要在腰部以下，要用眼睛的周边视觉看球，防止球撞到脚。 熟练地用双手传球，用手掌向下拍打球，而不是用手腕向后拍打。好的运球技巧应该是球“粘”在你身上，它跟着你，而不是你追逐它。

通过。 传球时，双手放在胸前，手指自然分开，手掌向外握住球，手腕向后弯曲，双腿自然分开，与肩同宽或向后弓步。 重心要稳定，眼睛要与前方齐平，此外，传球的方向也很重要。 这看似简单，但实际上，在看到队友的位置后，向他方向的传球有时没有到位或者被对手抢断，因为比赛中大部分球员总是在运动中，不能直接传球，应该有弧线，提前判断球员的方向， 并将球传给前方。

射击。 一般的拍摄姿势是以右手为主，以左手为补充。 右手掌心支撑，五指自然分开。 腋窝、肘部内侧、右手背和前臂交界处应呈直角或接近直角。

将左手稍微放在篮球的一侧，以保持篮球稳定。 挺直上半身，不要耸耸肩，双脚自然着地，与肩同宽。 投球时，还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。

协调方面。 在篮球比赛中，协调性非常重要，你必须提前判断队友的跑动位置，尤其是在反击时，如果你能及时传球，你就可以打出非常漂亮的防守反击。

这同样重要，但首先要练习姿势！ 一个好的姿势可以帮助你快速提升自己的技能，以射击为例，LBJ是一个多么不可思议的角色，但他最大的技术短板就是中远距离投篮命中率，这总是成为他走向更大境界的绊脚石，为什么？ 因为姿势。

由于姿势不规范，极大地阻碍了他投篮率的提升，但是他意识到了这个问题，一直在努力改变，看看自己刚进入联盟时的姿势和现在的位置对比，进步了不少，投篮命中率也有所提高。 上面提到的马里昂也是如此，由于同样的问题，他的命中率无法提高。 良好的姿势可以帮助你在球场上找到流畅的感觉，你必须努力练习！

一开始会很辛苦，你进不去，因为和以前的姿势不一样，需要一段时间的适应，但你不能放弃，坚持在标准位置射门，一直射门，直到你进球并习惯了，你必须注意在实战中保持你的动作不变形。 时间长了，你自然会习惯的。 其他技术举措也是如此。

建议以科比·布莱恩特和加内特的姿势为标准！ 采用它。

多练习！ 我现在也在练习，让我们一起提高！

方法如下：

1.打球的基础之一是运球，新手每天要运球100次，然后用左右手交换100次击球。 那些刚开始专注于左手运球的人，每天 100 次。

2.投球很重要，也是打球的基础之一。

3.用两步半走到篮筐前，一开始可以慢慢来，先练习一下感觉。 其次，篮筐擦板要经常练习，新手每天练习100次。 再次很好地传球并帮助队友得分。

把篮球靠在墙上，把它传过去，反射回来再传，新手每天要传100次。

4.加强跑步锻炼。 跑完后，我拿着篮球边跑边玩，慢慢加快速度，一天比一天快。

5.平时加强体育锻炼，加强手臂肌肉、腹部肌肉、小腿肌肉。

6.最后，更多的实践练习。

勤练，唯有勤练！ 技能来自实践！

从杂耍球开始。

1 一人一球。

2、两人杂耍球：用脚背、大腿、头部和身体各个部位触球，掌握触球的力量，尽量不要让球掉到地上。 每个人都可以将球触碰到对手一次，并且可以多次触球以相互碰撞。

3 四五人一组，用两个球玩弄圆圈。

大家好，首先我想说的是，打台球最重要的是心态，没有自信，再多的技巧也没用。 此外，存在瓶颈也是一件好事。 根据您刚才的描述，造成这种现象的原因有两个：

1.以前的姿势不再适合你 或者更确切地说，你的身体已经找到了一种舒适的击球方式。 这很重要。 因为可能是你是台球新手，之前的姿势或多或少会有教你打球的人的影子，但你要知道，这个姿势适合他，也可能不适合你。

每个人的打法都不一样，在框架、站姿、后臂摆动、反手握把位置等方面都不同。 2、杆法考虑过多，使杆不稳定。 这意味着当您考虑中风时，您忽略了中风的稳定性。

解决方案：首先是纠正心态，每个人都有瓶颈，这不是问题。 然后是找到一个自己觉得舒服的姿势，同时保证杆的基本准则（比如手架的基本方法，后臂必须前后摆动等），不要想姿势好看还是标准，只要杆子稳定舒适即可。

这里有一个训练方法：1.摆好姿势（当然，你觉得舒服）。 2.将两个球并排放在桌子上，两个球之间的距离正好是杆头可以通过的宽度。

3.根据自己的方法打球，使击球不碰到两边的台球为标准。 4.运动第三步后逐渐增加台球次数。 直到你觉得镜头比较稳定。

这可以作为您日常训练的一部分，这样您的击球就会越来越稳定。

至于你说的是什么样的球形，你真的不必太在意。 如果你一个人在球室里，你只需踢球，并尝试以最少的干球在桌子上完成球。 这种练习将帮助您处理复杂情况的运动和整个情况的整体情况。

这对于打好台球很重要。 呵，希望你成功，纯手工搏斗，累死

你只要做一点点，确保杆前后手臂的肌肉紧绷，尤其是杆子出杆后用力控制杆子，肌肉不松弛。

去换一个适合你的俱乐部，一定要去商店自己挑选; 手感很重要，你使用的球杆对你来说可能有点重;

1.反手不稳。

2.这种情况一般发生在白球粘在库里或者打出高局的时候，下次打这种球的时候，下意识地提醒自己。

我建议房东在看球赛的时候，跟着世界顶级球员学习标准的站立姿势和握球方法（别以为你学会了，其实基础才是最重要的）至少要练习从瞄准球到运球再到挥球，身体保持稳定，不要摇晃（可以找对面的人观察一下你击球时身体是否在颤抖。球，摇就是学，直到不晃）只要房东坚持练习，这个瓶颈很快就会被打破，希望房东不要放弃台球，加油！

让我们给你一些实用的建议：向下压球杆，下巴向下压，胸部按压，球杆向外更稳定。

好吧，试着去做吧！ 一个很老的方法，把一瓶矿泉水放在桌子上，然后练习杆子，开始放慢速度不用力，慢慢发力控制手腕和手臂！ 慢慢来，不要着急。