我怎样才能让自己更开朗，我怎样才能让自己更开朗？

首先，你要认清哪个是真实的你，内向的，还是外向的，然后接受自己，你是一个典型的讨人喜欢的性格，你会隐藏真实的自己，为了让别人喜欢你，你的安全感很缺乏，你不爱自己，你在乎别人对你的看法， 所以你活得很累。

人的性格是在童年时期产生的，所以我推测你的成长经历应该有一种父母经常无法陪伴的被抛弃感，或者有一种父母管教你很严格的失落感，建议你可以看书了解自己，推荐吴志宏：为什么爱情会伤人， 为什么家庭会伤人，找到自己的**是有帮助的，只有知道自己的问题，才能谈改变，希望你不再迷茫。

第。 1.相信自己，只要你努力工作，问心无愧。

其次，与性格开朗的人打交道，尽量主动与他人交往，相信大多数人都是友好的。 结交更多的朋友，和朋友交谈，性格可以改变。 你可以从尝试主动向某人打招呼开始。

也许你一开始不习惯，但后来你就习惯了。 一旦你迈出了第一步，将来就不难了。

第三，出去走走，不要一直把自己锁在家里。 试着为自己创造尽可能多的与人互动的机会，比如参加更多的活动，你总能找到可以倾诉的人。

第四，多想想快乐的事情。 从每天醒来的那一刻起，你就要对自己说，今天是个好日子，不管昨天发生了什么，毕竟昨天是过去的事情，无法改变。 不要让昨天的烦恼妨碍今天的幸福。

第五，对自己充满自信，做一些积极的事情，乐观，自信，不要和别人比较，用平常的心对待身边的任何事情，通过做一些自己能做好的事情来证明自己的人生价值，这样你就会过上非常轻松的生活。 让自己获得成功的喜悦，保持好心情。

第六，发现别人的优点，并把它们聚集在自己身上。 聪明的人不需要别人的教导，他们要创造自己的学习机会，主动去学习。

第七，可以多读书，多看电视，把所见所闻分享给大家，是积极锻炼自己的机会和方法。

第八，面对自身的束缚，也可以做放松训练，消除紧张和退缩。

第九，也是最后，在具体做法方面，我提出几点建议：

1.大声一点;

2.与人打招呼时要积极主动;

3.寻求帮助时要勇敢;

4.询问更多有关您的学习的问题。

如果一开始很难做到，就要不断地暗示自己：一定要做到，那算什么？ 勇敢一点，大胆一点！ 如果这样下去，情况会逐渐好转，我会逐渐变得开朗活泼。

1.看到你自己的想法。

有时，这是人们的想法，而不是想法。 人的自卑感是一种心理上的消极自我暗示，即“我做不到”。 悲观主义者往往会感到沮丧，他们的想法也是一样的。

因此，我们首先要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到惠良武派系的光明面。

2.学会放松。

试着放松一下，不要去想不愉快的事情，也许你会发现事情真的没有你原来想象的那么严重，你会有一种突然豁然开朗的感觉，学会用幽默的眼光看待事物，轻松微笑，你会觉得很多事情其实很有意思。 与乐观的人交往，他们的观点和看待事物的方式，你会在不知不觉中被感染。 尝试一点点改变，先做一个小小的尝试，你会觉得自己的心情很不一样，原来你有自己的另一面。

3 寻求他人的帮助。

向别人求助并不是无能的表现，有时候当局糊涂了，当我们无法走出悲观的泥潭时，我们可以让别人帮忙分析一下，改变思维方式，有时候看到事情就很不一样了。

4 学习增加信心。

在职场上相信自己，乐观，对未来充满信心，积极主动，是弥补消除自卑和促进职场成功的最有效方法。 悲观者缺乏的往往不是能力，而是自信，他们往往低估了自己的实力，认为自己做不到。 当事情摆好后，如果你的第一反应是我能做到，那么你就会尽力去面对。

同时，你知道这样继续下去的结果是如此诱人，当你全心全意地投入其中时，你最终会发现你真的做到了; 反之，如果你认为自己做不到，你的行为就会受到这种想法的影响，你会失去太多本该珍惜的好机会，因为你一开始就认为自己做不到，最后失败也会给自己找合理的借口。