谁是精神最健康的人，有没有人是完全精神健康的人？

患有精神疾病。 因为他不知道自己在做什么。

我认为是孩子，他们无忧无虑，他们想哭就哭，想笑就笑。

死人。 一个活着的人很少能达到这样的状态。

当我们作为国家二级心理咨询师学习时，判断心理健康有三个原则：

心理活动是否与外部环境相同;

心理过程是否完整和协调;

心理特征是否相对稳定。

心理健康是指心灵和活动过程的各个方面都处于良好或正常状态的事实。

说心理问题是完全的和绝对的，这是不正确的。

心理学家徐有心提出了三种心理健康判断标准，分别是体验标准、操作标准和发展标准。

这三个标准也应该全面审查和衡量，不会是完整的。

1.体验标准是指个人的主观体验和内心世界，主要包括良好的心情和适当的自我评价。 自我感觉良好，适当评价自己，不要高估自己，不要高估自己，不要高估自己，对自己有一个稳定客观的评价标准，不受别人评价的影响。 不要太在意别人对你的看法。

2.操作标准是指通过观察、实验和测试来判断心理活动的过程和效果，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人社会效率或社会功能（如工作学习效率高、人际关系和谐等）。

就是要做好工作学习能否正常进行，能否取得满意的成绩，人际关系是否存在问题，能否与他人相处得很融洽等事情，从而顺利完成与他人合作沟通的目的。

3.发展标准侧重于对人们心理状况的纵向（过去、现在和未来）的调查和分析（而前两个标准主要侧重于横向，考虑一个人的精神状态）。

发展标准是指发展到更高水平的可能性以及使这种可能性成为现实的行动措施。 而是有没有理想和目标，以及这些理想和目标能否实现。 让自己发展。

根据每个人不同的环境、不同的性格、不同的文化，我们遇到一些情绪困扰是很正常的，我们不能完全像温室里的花朵一样生活在孵化器里，心理健康的人可以很快适应当今瞬息万变的世界，从心理上接受世界，正确看待自己，学会与世界和谐相处。

我理解，所谓完全相信心理健康只是个人对个人看法的一面，这个人很积极，很阳光果断等等，我觉得他心理健康，积极的一面是社会提倡的，我们也应该有，其实有心理问题的患者会发现很难实现， 而这种观点将大不相同。

要知道，在黄金方面，没有人是完美的。

我们一辈子都走在修炼的道路上，不必羡慕别人，羡慕别人。

找到属于你内心的美好，放弃你内心的完美。

一切都有裂缝，这就是光进来的地方。

中国全国健康心脏网首席专家肖寒石教授认为，心理健康从不同角度看有不同的含义，测量标准也不同。 心理健康的基本含义是心灵和活动过程的各个方面都处于良好或正常状态。

心理健康的理想状态是保持人格完美、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为得当、适应性好等状态。 与心理健康相对应的是心理健康亚健康和心理病理学。 从不同的角度来看，心理健康有不同的含义和衡量标准。

从这个角度来看，我们可以看到，当参照系发生变化时，最终结论也会发生变化。 如果按照萧教授的观点，世界上没有一个人们绝对心理健康的世界。从辩证法的角度来看，世界上的一切都是相对的，甚至真理也是相对的真理。

只不过，一个人的生命长度是有限的，所以他体验到了绝对的真理。

说到心理学，所谓的完美角色存在的概率几乎为零。 且不说现代人所处的现代社会的缺陷，在一定程度上决定了其中的人类是绝对无法培养出完美品格的。 孔子说“没有人是完美的”，这无疑是人类的真实写照。

我们绝大多数人都处于亚健康的心理状态。 我们没有精神疾病，我们不必去看心理医生，甚至不必去精神病院，但我们在生活中总会遇到一些心理危机。 这不仅是这个时代强加给我们的，也是人类自卑所决定的。

所以我们能做的，就是最大程度的接受自己的不完美，其实没有必要追求完美。 当然，如果出现心理问题，并且在没有自我调整结果的情况下，寻求专业医生的帮助更可靠。

心理健康一般表现为智力正常、情绪健康、意志健全、人格独立、自我评价、和谐关系、适应社会、心理年龄等。

1.正常智力：不仅在学习上，而且在生活和工作的基本心理条件下，也是适应周围环境变化的必要心理保证。

2.情绪健康：它的特点是情绪稳定，当情绪不稳定发生时可以自我调节。

3.健全的意志：有健全的个人意志，一般不会受到周围人的影响。

4.人格独立性：占有是一个完整的人格。 它可以与所说的和所做的相协调。

5.自我评价：可以正确地接受别人的评价和自己的缺点。

6.和睦关系：可以和周围的人愉快相处，有冲突的时候，也能处理好。

7.适应社会：可以正常适应社会规律，融入社会。

8.心理年龄：即心理行为符合年龄特征。

，有积极、良好的人际关系。 尊重他人，理解他人，善于取长补短，能够以友好包容的态度与他人相处。 他们对他人诚实坦率，这使他们很容易获得信任并在人际关系中建立融洽的关系。

它在集体中享有很高的声望，过着充实的生活。

2、心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，能客观评价自己，能有效控制和调节自己的人格倾向和人格心理特征。

3、心理健康人热爱生活，能深刻感受到生活的美好和生活的乐趣，积极期盼美好的未来。 能够在生活的各个方面充分发挥自己的潜力，而不会因为挫折和失败而对生活失去信心。 能够正确处理实际困难，及时调整思维方式和行为策略，适应各种社会环境。

4.心理健康是一种持续的良好心理状态，在这种状态下，个体的认知活动、情绪反应、意志行为都处于积极的状态，具有正常和适当的调节能力，能够充分发挥自己的身心潜能。

5.心理健康是一个人的认知、情绪、情绪和意志、需求和动机; 能力与人格的内在关系协调，心理内容与客观现实保持统一，并能促进人的内外环境的平衡，促进个人适应社会环境，从而不断发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和快乐的情绪。