孩子很胆小，如何帮助他克服呢？

很多家长会不明白，为什么孩子这么胆小，那么容易害怕？ 你不仅怕小虫子，怕黑，怕一个人睡觉，怕和人打招呼，怕上学和考试，怕上台表演，甚至怕小猫、狗、兔子。

有些父母强迫孩子做他们害怕的事情，认为这会让他们勇敢。 事实上，这非但没有帮助孩子变得更勇敢，反而适得其反，给他们留下了心理阴影。

为什么这不起作用？ 因为我们害怕这种情绪关系到我们的生命和安全，所以我们很难避免危险，也很难主动克服它，更不用说孩子了，甚至是大人。 因此，要求孩子不要害怕，不要表现出恐惧是很不合理的，顶多让孩子假装不害怕，这对帮助孩子面对恐惧没有帮助。

话虽如此，当然太害怕也不好，有些说不通，只会增加很多麻烦。

可以做些什么来帮助孩子克服这些不必要的恐惧？ 《了解孩子的语言》一书提供了一些方法：

1.尊重孩子的情绪。 尊重孩子的感受，无论孩子害怕的原因是什么，无论恐惧的原因是否合理。

2. 倾听孩子的感受。 你可以问你的孩子，“什么让你害怕？ 帮助您的孩子了解他们为什么害怕。

3.接纳和理解孩子。 表达理解和同理心的能力。

4. 与孩子分享你自己类似的恐惧情绪经历。 你可以说，“我也会。 “或者，”爸爸妈妈小时候很害怕。 ”

6.帮助孩子缓解压力，找到自己的能量。 例如，深呼吸。

7. 帮助您的孩子收集必要的信息。 收集信息往往是克服恐惧**最重要的事情，思考原来恐惧的可能性，以及是否有其他可能性。

8. 鼓励您的孩子找到不同的解决方案。 你可以问孩子，“你认为还能做些什么？ ”

帮助孩子克服胆怯，变得勇敢，不是无所畏惧，而是帮助他们感受和表达恐惧，能够带着恐惧前行。

现在很多家长会发现，孩子在家里很吵闹，很有表现力，但是在陌生人面前却不敢说什么，甚至不喜欢和别人打招呼，让很多家长头疼不已。

在这种情况下，父母不应该着急，不要总是强调自己的问题，让孩子认为这是他的缺点，慢慢地他会越来越不愿意和别人交流，越来越胆怯，应该有耐心去鼓励他，慢慢地陪他走这一步。 孩子胆怯的很多因素都源于自己缺乏自信，他怕说错话或者怕别人嘲笑他，家长可以选择一些训练课程让孩子上台表演，比如语言表演、播音主持等，这些都会为孩子提供一些在舞台上锻炼的机会， 通过一次又一次的舞台和鼓励，孩子会越来越自信，也越来越喜欢表达自己，这个过程因人而异，有些孩子早期接触的天性很容易释放，也许可以在短时间内改变，但也有比较内向、比较内敛的孩子， 这个过程可能会更长一些，但不要担心，鼓励孩子谈论上台，肯定自己的每一次表演，这样他才能慢慢爱上与他人交流。

家庭氛围也会影响孩子的性格，一个和谐轻松的家庭环境容易让孩子乐观自信，安全感也会更强，比起家庭氛围紧张的孩子，他们会更自信，更愿意与他人沟通融入集体生活，所以为了保持良好的家庭关系，对孩子来说， 为他们创造一个积极健康的生活环境。

当孩子失败或不开心时，父母要多鼓励他们，让他们发现自己的长处，用正能量感染孩子，让他们学会面对失败时坚强，你的态度决定了孩子的表情。

首先，我们要以身作则，孩子最好的第一老师是父母，孩子的学习能力特别强，经常模仿大人的行为，如果父母很勇敢，那么孩子就会在潜移默化中变得勇敢，比如，如果他害怕昆虫，当他遇到昆虫时害怕大喊大叫， 首先，父母不要害怕，把虫子捡起来，告诉他没什么好怕的，它们很善良，就像宝宝渴望别人喜欢的一样，昆虫只想和孩子一起玩，慢慢地，他就不会再抗拒他害怕的东西了。

多运动，让他面对自己害怕的事情，父母一开始可以陪在他身边，等到孩子变得不那么害怕的时候，他会逐渐放过自己，比如黑暗，专注于教育，告诉他有光明就会有黑暗，但相信这个世界的美好， 很多时候，他认为可怕的是一种非常善良的存在。

给他足够的安全感，很多孩子因为缺乏安全感而胆怯，告诉孩子父母会一直陪伴在他身边，所有的困难都会和他一起面对，爱他挂在嘴边，让他感受到爱，感受到善良，让他明白这个世界是一个非常善良和充满爱的存在！ 让他知道，无论他面临怎样的艰辛和痛苦，他的父母都会永远在他身后。 害怕的时候不要笑，告诉他胆小是正常的，父母可以陪他勇敢，孩子的心很脆弱，你应该认识到他的负面情绪，然后教育他。

这有利于儿童的健康成长。 变得勇敢是一个漫长的过程，重要的是不要急于求成，而是要多关注孩子的情绪变化，为他的成长增添快乐，心理健康与身体健康同样重要。

多给他鼓励，让他做一些可以独立完成的事情，不要在孩子小的时候总是吓唬他，否则他会越来越离不开大人。

每个孩子的性格都不一样，并不是所有的孩子天生就有那种活泼开朗的性格有些孩子可能只是比较外向，但有些孩子可能比较内向这都是很正常的。 <>

但是，在我们现在生活的社会中，内向并不是一件好事，这对孩子的社会化不利。 毕竟那些内向的孩子不太善于与人沟通，可能不太善于主动与人打交道，所以他们不太善于与人打交道。 如果是在校园里，可能更好，毕竟身边的同学比较多，总会有朋友，但是进入社会，就很难与人打交道了。

当然，这并不意味着下班后一定要和周围的人保持良好的关系，但就我个人而言，我还是觉得比较外向比较好。 当然，我也知道，对于那些自己比较胆小的人来说，与外人打交道是他们特别害怕的事情，他们宁愿独处，也不愿与人打交道。 以我为例，小时候胆小到连叫爷爷都不敢，阿姨说小时候我就像蚊子嗡嗡作响，根本听不到声音。

但随着年龄的增长，我在学校里慢慢锻炼了自己，现在已经没有胆怯的问题了，虽然性格不是很自然熟悉，但与人打交道却没有问题。 <>

所以，要想克服胆怯的问题，没有好办法，只能慢慢克服。 这就好比毒与毒抗毒，越是勇于鼓劲，就越需要锻炼，当然，不要一下子就着急，慢慢一点一点的锻炼，平时多接触人，锻炼自己一个人做点什么，慢慢的胆量就会得到锻炼。

父母需要花时间陪伴孩子，给他们安全感，鼓励他们多出去玩，以克服他们的胆怯。

在这种情况下，父母会陪在他身边，帮他克服一些困难，让他有很安全感，然后慢慢让他再次独处，但一定要在他害怕的时候及时出现。

父母不要太宠溺孩子，不管孩子做什么，都让孩子自己做，一定要让孩子自己睡。

孩子胆小的时候，要陪着孩子，也要和孩子一起看一些有意义的电影，让孩子和别人一起玩，这样才能克服孩子的胆小。

孩子胆小，一般是因为不自信，父母应该给孩子更多的鼓励，给他们更多的安全感，告诉他们不要害怕。

带孩子结交一些新朋友，也可以去一些大型游乐园或者游乐场所，这样会让孩子越发大胆，家长也要用心教孩子。

这个时候，你可以锻炼孩子爬山，你可以陪孩子接触一些他平时不敢碰的东西，也可以带孩子去了解更多新事物，开阔孩子的眼界，有了坚持的症状，孩子就会慢慢变得豁达， 而且多表扬，这样可以提高孩子的自信心，让孩子相信自己，也避免溺爱，给孩子尝试独立解决问题的机会。

多带孩子去玩，带他们去认识同龄的孩子，培养孩子的语言能力，给孩子更多的自由发挥的空间。

你应该带孩子去一些人多的地方，这样你的孩子才能与人交流，克服孩子的胆怯。

家长要慢慢引导孩子，让孩子独立完成一些事情，当孩子遇到什么问题时，家长应该让他们自己解决，这样才能改善孩子胆小的问题。

大多数热爱运动的孩子都是积极、阳光和外向的。 因此，鼓励孩子锻炼身体，可以申请一些需要集体合作的运动。 同时，帮助孩子参加社交活动，在班上找到住在附近的孩子，或者多聚父母和朋友。

让您的孩子参与社交活动。 一些父母出于关心或为了限制孩子的某些行为，经常用言语吓唬孩子。 例如，如果你不听话，我们不希望你......这些看似漫不经心的话，其实是一种负强化，往往会在孩子的心灵上蒙上阴影，让孩子变得胆怯和害怕。

如果在生活中，在游戏中，父母发现自己的孩子总是胆小退缩，可以鼓励孩子与他人互动，温柔开朗地与其他孩子相处，逐渐培养孩子“大胆”的气质。 父母的坚强也影响孩子胆小懦弱。 多家长，不要让孩子回来，咱们等着，平等地和孩子沟通，尊重孩子，不要让孩子感受到上级的威严。

我们父母的语气必须平静。 如果我们想让孩子不那么害怕，我们就必须保持冷静。

善于发现自己的长处，让他自己发现自己的长处。 平时有意识地让他自己面对一件事，他可以从身边的小事做起，比如晚上一个人上厕所。 父母要为孩子营造良好的家庭氛围，父母之间的关系是和谐的，如果父母每天吵架，孩子就会变得胆小敏感。

父母需要学会放手，给孩子自由。 让孩子心胸开阔，放开手脚，大胆尝试。 否则，我们就会受到约束，什么都不敢做，什么都做不成。

父母应该鼓励和耐心。 对于胆小的孩子，父母需要多一些耐心，因为他们的心理能量较少，经不起太多严厉的批评，只会让他们筋疲力尽，但应该鼓励他们，积极发现孩子的长处，并放大这些闪光点，慢慢地孩子就会好起来。

多给孩子鼓励，当孩子犯错或做错事时，要耐心细心地教育他，不要用打骂。当孩子处于恐惧之中时，他最需要的是大人的关心和陪伴，不仅仅是口头上的支持和安慰，更是要让宝宝知道你通过行动理解他。

带孩子出去参加更多活动。 带孩子到公园、商场等安全的公共场所，帮助孩子提高勇气。

孩子胆小，最好的办法就是带孩子到户外去运动锻炼，通过运动让孩子更开朗，也多了亲子游戏和玩耍，还有亲子绘本阅读，多和孩子在一起。

1.不要恐吓你的孩子。 相信很多父母在面对孩子的时候，为了不让孩子碰到一些东西，会编造一些恐怖的故事，让孩子害怕不敢碰。 但父母并没有考虑这样做的后果，也许当时孩子很听话，因为害怕而没有碰他们。

但以后，卖石头干的孩子，面对恐惧，恐惧会少一些，再做任何事情都会失去勇气。 或者有时孩子调皮不听话，吓唬孩子的语言：“你不听话，我就把你赶出去，我再也不要你了。

这样的语言会让孩子感到不安全，总是小心翼翼。

2.当孩子害怕时，教孩子面对他们。 很多时候，孩子们害怕面对它，因为对未知的恐惧。 父母这个时候需要做的，就是鼓励孩子去面对，给他们一个慢慢适应的空间。

对孩子说的话应该是：你可以，你可以做到，相信你能做到，相信你能做到。 不要管教孩子太严厉，这个不行，那个不行，然后一直问孩子，按照自己的要求做事，时间长了，孩子就会不自信，懦弱。

3.让孩子接触新事物和陌生人。 在遇到新事物时，要鼓励孩子有勇于尝试的勇气，孩子不会知道不去尝试和体验就能成功，会有新事物的不确定性和尝试新事物的勇气。 更频繁地与陌生人接触，为孩子创造与他人互动的机会。

帮助孩子增强与陌生人交谈的勇气，并让他们接受与其他孩子交谈和玩耍的训练。

4.我从小就不和父母在一起。 因为父母工作繁忙，没有时间照顾孩子，很多孩子都是由爷爷奶奶或爷爷奶奶抚养长大的，他们会很没有安全感。 当亲戚多的时候，会有一种被篱笆下的感觉。

所以性格会有点孤僻。

5.单一生活环境。 现在的孩子亲戚朋友很少，所以不能随意出去玩，朋友互相拜访也很少，所以除了家人之外很难见到人，所以他们自然怕人，再加上各种情况，他们总是害怕陌生人。