和在一起8年的女朋友分手很不舒服，如何让自己变得更好

这说明你很爱她，毕竟8年太长了，太长了！

你真的需要哭泣，向你最信任的朋友抱怨。 男人是脆弱的生物，有时他们会痛苦地哭泣，说出来要好得多。

找一份忙碌的工作，让自己充满，很快你就会逐渐走出阴影。

当你有时间独自去旷野散步，看春天的风景，看美丽的事物时，你的心自然会敞开心扉，但记得不要去你以前去过的地方，那会给你带来悲伤的回忆。

写点东西，很多痛苦会在语言下迅速流走。

找个好朋友好好聊聊，分担两人之间的不开心，就能缓解你的不开心！

唱歌，多做户外运动。

总之，既然放手了，就要放得自由自在，不要活在过往的阴影里。

我希望你能快乐，我希望你能找到你的真爱。

对于重视感情的男人。

这很正常。 慢慢忘记。

让自己忙碌起来。

听歌曲之旅。 专注于你的工作。

希望你早日好起来。

做你喜欢做的事。

放下你的心情。

最好的事情是旅行。

分手是一段非常艰难的经历，特别是如果你已经和某人在一起很长时间并且已经建立了深厚的情感联系。 以下是一些可能有助于缓解疼痛并帮助您度过此阶段的建议：

1.接受你的情绪。 分手是一个重大的变化，会引发各种情绪，包括悲伤、愤怒、失望、孤独等等。

不要试图压抑自己的情绪，而是要承认它们并找到一个安全的出口来表达它们，例如向亲密的朋友或家人倾诉，或将它们写下来。

2.保持健康的生活方式。 在分手期间，尽量保持健康的饮食和运动，保证充足的睡眠，并避免酗酒或吸毒等不健康的应对方式。 这些可以帮助您恢复身体和精神状态。

3.避免回忆过去。 虽然你和你的前女友玩得很开心，但你现在需要专注于你的康复和发展。 避免对过去的过度回忆可以帮助您更快地处理和克服这一挑战。

4.寻求支持。 寻求朋友、家人、心理学家或其他专业人士的支持可以帮助您更好地应对分手的挑战。 他们可以提供实用的建议、支持和安慰，以帮助您度过这个阶段。

5.专注于你的未来。 你可以通过寻找新的爱好、参加社交活动或追求你的目标来分散自己的注意力，让你的生活更加充实和有意义。 这样做可以帮助您更快地恢复信心和动力。

最后，请记住，时间会稀释一切。 虽然分手是一种痛苦的经历，但你可以通过积极的努力和时间来缓解和克服它，重新发现你的快乐和幸福。

你没有说你约会了多久，只是从结果中推断出来。 一。 她并没有因为这段关系而分心。 第二，她的心比较宽广，就是她买得起，放下也放下。

这说明你的女朋友根本不把你放在心上，或者根本不喜欢你。 这就是为什么他会这么快忘记你。

人活得自由自在，放得起，不舒服也不必表现出来，她的状态是不是让你觉得不平衡？