长时间面对电脑后脸上有很多痘痘怎么办？

1.多吃水果和蔬菜：

水果和蔬菜有利于减少皮脂的产生和促进痤疮愈合，如苹果、梨和西红柿，但要注意少吃含糖量高的水果，如荔枝、橙子、榴莲等。

2.经常洗脸：

油性脸的人应该每天用热水洗几次脸，可以选择硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的肥皂，重点清洁鼻子部位。

3.避免机械挤压痤疮：

去除痤疮的脂质栓虽然有利于痤疮的愈合，但容易造成脂质栓用手挤压后挤入真皮层，引起进一步的深层炎症，容易留下色素沉着和疤痕。

4.养成每天锻炼的习惯。

适度的运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤有很好的效果，但如果你坚持不懈地做，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

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在使用电脑之前，请在脸上涂抹隔离霜，以隔离电脑的辐射。 将来不容易因辐射而长痤疮。

电脑显示器放得太近太亮对您不好，建议将其放得远一点，将亮度调暗，如果您感到疲倦，则应适当注意多运动。

电脑辐射，最好最快的方法就是用阻隔霜 我也每天都用电脑，但是每次都涂阻隔霜，从来没长痘痘，可以试试。

电脑的辐射很厉害，可以喝点凉茶，在电脑旁边放两壶仙人掌，在脸上擦点隔离，敖沛兰和大佛都没问题，平时可以喝点豆浆！

电脑有辐射，多喝水排毒，把一盆仙人掌放在桌子上。

它是由计算机辐射引起的。 使用更少的计算机。

仙人掌没用，多喝水，多洗脸。

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长时间使用电脑后痤疮的原因：

1.静电：显示屏会产生静电，将空气中的大量灰尘和污垢吸附到其表面，而人脸靠近显示屏，大量灰尘落在屏幕上，使其变脏，堵塞毛孔，逐渐变厚，特别是对于一些油性人群， 更容易使灰尘粘在表面并促进痤疮。

2.灰尘：这些灰尘粘附在脸上，吸收皮肤表面的水分，使表皮脱水。 久而久之，就会出现皮肤越来越干、油性皮肤越来越油腻的恶性循环。

预防：1.多喝水，多吃蔬菜和水果，多摄入维生素和矿物质，尤其是VC、VB和锌。

2.少吃辛辣食物，少吃油腻食物。

2.不要熬夜，保证充足的睡眠，加上合理的运动。

3.如果表面油脂较多，角蛋白代谢旺盛，往往会容易堵塞毛孔，因此应养成清洁习惯，使用不含油脂且能调节油脂分泌的护肤品。

4、如果您经常使用电脑，还应定期离开电脑，合理匹配工作和休息时间。

如果长时间使用电脑，会因为静电问题而吸附在**表面的灰尘较多，堵塞毛孔，进而长痘痘。 可以考虑净化空间，减少灰尘，减少花在电脑上的时间，在电脑旁边摆放植物，涂抹隔离霜，多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，勤洗脸。

由于辐射，使用电脑后要经常洗脸。

1.平时脸部一定要干净，不只是洗干净，最好用洗面奶清洗，洗面奶把脸部清洁得更彻底。 我用的洗面奶是“Di Dou Black Clear Cleanser”，所以我建议你可以试试。

2.多喝水，最好每天喝八杯。 痤疮大多是由于皮肤比较油腻，多喝水可以给你更多的水分，保持水和油的平衡。

3.尽量少玩电脑，因为电脑辐射很强，容易导致油脂分泌过多。 如果必须使用电脑，请多喝水，最好使用隔离霜，以防止电脑对辐射造成伤害**。

如果您做到以上并配合专业的祛痘产品，您很快就能摆脱痤疮的烦恼。

呵呵，多喝水。

多吃水果就好了。

含有一些维生素C。

如果你能保持水分，让我们试试吧。