我昨天摔了一跤，但我阿姨刚来，第二天就不见了，所以我没有摔倒

找一个你的朋友，跳的时候把脚放在你想落的地方，跳得越高，成功率越高，而且稳定。 弱弱地问：这是自虐。

闭着眼睛上楼或下楼！！

玩的时候撞到脚的情况并不少见，所以最好把它包起来。

最后，祝大家玩得开心，继续在篮球的热土上驰骋。

没关系，你可以添加一些活性油。 这不是一个大问题，我也遇到过。

这对我来说很常见。 呵呵。。 初中的时候，我基本上总是处于磕磕绊绊的状态。

当我上大学时。 两年一次。 呵呵，没关系，你用力按一下脚后跟的韧带，疼就去诊所看看，不疼就没事，呵呵。

祝你游戏好运！

记得！ 以后遇到这种情况就不要再玩了！ 另外，如果可能的话，立即在受伤部位敷上冰袋，不要使用热水！

这几天，我建议你用芬比德按摩你的疼痛部位，等几天看看情况，如果还是感觉不好，就去医院检查。 good luck

也许是玩得太累了。

让我们休息一晚，看看情况如何。

有时症状不是，而是明显。

前几天也是刚把脚踩完，还踩到了人的脚，回到家发现肿得像个大茄子，第三天就没事了。 如果我当时能动，那就没事了，可能是软组织挫伤。

如果你想做得好，最好一个月左右不要运动。 如果您想在一个月后锻炼，请带上脚踝支架。 **全部可用。 保佑你。

你几岁了？ 年轻时恢复得越快。 大一的时候打过一次球，踩到别人的脚踩在地上，疼了一个星期，我用不了，但如果完全没事，至少一个月后。

而我宝宝前段时间的情况也差不多，也是咳嗽、咳痰、不发烧、轻微肺炎、青霉素整整十天了，还吃了肺咳嗽混合物，孩子真的很着急，希望宝宝早日**。

这是一种轻微的软组织扭伤，大约需要两到三周才能恢复，如果在此期间剧烈运动，可能会减慢恢复速度，因此建议多休息。

至少需要两周时间才能完全好起来。

你这么孝顺，我猜应该是缺钙，你要告诉她坚持每天喝牛奶，因为这个年纪的女人大部分都是缺钙的，牛奶是最好的补钙品，很多人都坚持不喝酒，你得让妈坚持喝， 经常说一点，会好起来的，走的时候买一盒放在家里。如果你不放心，带她去医院检查一下，这样你就可以在现场确定。

如果您患有骨质疏松症，请服用高钙片！

建议最好去医院诊断，如果骨头受伤，一定要听医生的建议。 如果只是韧带扭伤，就要有针对性地减轻肿胀**，晚上用热水泡脚10分钟左右，在水中适当按摩，然后就可以用红花油等药物涂抹患处进行按摩，强度要适合患处的发烧程度（但也不要因为害怕而太轻的疼痛，否则不会达到效果）。白天，您可以使用石膏治疗脚部骨折和扭伤，它们在药店出售非常方便，效果很好。

但一定要好**不要急躁，如果恢复不好，很容易摔断脚，如果反复受伤几次，就容易养成习惯，那就很难了**。

如果您害怕再次受伤，您可以购买足踝支架，可以在药店或体育用品商店出售。

同样，这一次你必须等到肿胀和疼痛完全消失后才能运动，否则它会变得越来越长。