有一个好方法可以给篮球投篮问题加50分

用5个指尖握住球，空心手掌，射击时用力按压手腕，同时移动手指。

1.仅仅因为篮球不旋转并不意味着球会进入篮筐，但有一件事是肯定的，如果篮球在旋转，它会增加得分的机会。

2.有些人即使球是旋转的，也会投球，但每次击中前篮或后篮，然后反弹回射手，这主要是由于你击球时手腕的力量造成的，所以你需要用大量的练习来找到投篮时的最佳力量。

3.有时球被扔进前篮或后篮，因为没有抛物线，这也应该注意。

总结：因为你问的问题都是“投篮时如何把球转过来”，所以以上3点我就只说了，希望对你有帮助。 但我也希望你能记住以下拍摄规则（我自己总结了一下，但很有用）：

1.投球时尽量把球旋转起来; 2.拍摄时注意抛物线; 3.

掌握打球时手腕的力度和柔软度（即大众所说的手腕抖动）; 4.练习并找到自己的镜头。

应该是拍摄时手的力量不同。 因为你靠近罚球线，你离篮筐更近，而且你很矮，所以你必须弧度很高，这样你才能无形地为球增加旋转。 在三分线上，估计为了射得更远，用了更多的手臂力量，手腕和手指比两点相对僵硬，导致投篮弧线的相对距离减小，让球不转。

解决方案因人而异。 但首先，弧度要好，可以多用手腕手指发力，如果力道不够，或者用膝盖向上的力。 这会让你的三分球更有力量，而且因为手不像以前那么有力，所以它会更柔软，你会更好地控制球。

我以前遇到过这种情况。

后来我每天都做俯卧撑，效果很好！

第一天做 10 个，第二天可以再做一两个。

然后慢慢加，加到30左右，就能轻松射出3分！

我建议你练习你的手部力量，做俯卧撑。

我每天都要拍，而且拍不下来，一天拍100张左右。

不要在一个地方投，投到不同的地方，姿势动作必须正确一个月，才能超越别人。

可以把书平放在手掌上，然后用手腕的力把书扔出去，就像扔球一样，经过一段时间的练习用球，我以前就是这样练习的，效果很好，平时看动作的星星射， 你可以模仿，麦迪的动作很好。

首先是把姿势弄好，等习惯了，忘掉你的投篮姿势，然后目标就是篮筐。 要练习运球和投篮，练习接球和投篮。

二是综合训练，如果每天只练习投篮，不会有太大的进步，还要做俯卧撑、引体向上、跑步、单双杠等方面的练习，这样穿插练习射击，你会慢慢感觉更放松，投篮手感和命中率都会大大提升。

三是继续开展实战，会有很大提升。 我有几米高，这就是我的工作。

手腕力量是目前最重要的提高，可以练习哑铃，或者俯卧撑来提高手腕力量。 不过你完全不用担心，随着年龄的增长，你的手腕力量自然会提高，然后旋转球就理所当然了。

那是因为当你投三分球时，你需要更大的力量！ 所以手的形状会改变！ 让你的球不旋转！！ 增强你的手部力量！！ 练习投篮时，模仿投篮2分时的姿势！ 这应该可以解决问题！ 祝你好运！！！

1.当有人防守你时，最主要的是他挡住了你攻击的路线和空间，所以你不能做你平时的动作。 当没有人守卫你时，你做的相对较小，或者更准确地说：低空。

去三步篮筐的时候，最好用最后一步更用力，到了高度，什么都不怕，可以打板，也可以直接投篮。

如果你跳得不够高或不想用力跳，你可以投出一个高位上篮，背对着对手勾上篮，或者甩开对手上篮。

其实如果有人让你把你推到0度角也没关系，突破变成跳投就不好了，只是得分就行了。

二是突破性问题。 突破是传球，最终目标是篮筐。

外在和内在都可以突破，但不同的人突破内外的时间不同。 突破后你要注意自己想做什么，如果突破后直接去三步篮筐，就要看离篮筐的距离了，如果太远了，就要再次运球，其实要注意正常上篮的距离。

突破方式：突破主要包括左突破、右突破、转弯突破。 目的是出类拔萃。

改变方向或转弯时要快。 左右向前换球，通常在你面前左右运球或在臀部下运球，然后突然加速传球。 突破最高境界就是把对方甩下来，看看小艾的突破就知道了。

3.阻挡和撞到人。 简单地说，如果你已经在上篮了，而对手移动过来碰到你，他就会阻止犯规。 如果对手提前站起来，你打了他，那么你就打了人，犯规了。 建议突破时“躲避”对方，接触身体很容易受伤。

第四，除了三步篮下，跳投也是得分的好方法。 当对手的强力中锋在篮下时，最好不要突破到篮筐。 选择一件毛衣是件好事。 建议你多练习。

就这样，我希望它有所帮助！

我是来回答你的问题的。

1...0度上篮成功率最低！ 平时练习的时候，你可以自己多练习这个角度！

这一定是娴熟的远距离射击！ （其实我不推荐0度上篮，因为投篮命中率真的不高！ 你可以试着多运球几步，然后用手腕的力量把球勾回板上，这样很难阻止！

2...其实突破的种类很多，我就说几种类型的房东，他们知道自己最适合什么。 1.使用伪装的拉出空档并加速摆脱他！

2次快速伪装摇晃，直到他失去重心，然后加速突破他 3次加速后，当他无法甩开对手时，他伪装停下来，然后伪装，加速甩开，最后引入一种没有伪装的人，很难需要神一般的速度（艾弗森会）， 如何伪装房东，不知道怎么上网，到处都是教学视频！还有，房东！ 突破不就是为了内线，身后的胡说八道吗！

3...如果别人防守你，而你的罚球命中率是一样的，别人还会防守你吗？ 你很久以前就成了神！

当然，阻止你会给你带来心理压力，尤其是你害怕被带走的话！ 这是一种非常常见的心理压力，这很正常。 其实，只要你果断，别人就很难拿你冒险！

其他人可能会阻挡您的视线、您的身体平衡、您的射击时机等等！ 这就是不成功的原因！

4...只在外线突破！ 你们都在里面，你还在坚持！

5...房东，我发现你用错了词！ 都是3个步骤，你仍然可以摇晃人！

我只知道韦德可以螃蟹步！ 其实地主的3步只能以速度甩，而且没有晃动！ （除了少数高手，我看房东不是高手，所以就不介绍了，想自己去网上看看）就是速度！

其实再说一点，房东为什么要用3个步骤去篮筐等等，我后面再教你一些实用的技巧！

6...有很多情况可以避免撞到别人！ 1.如果别人在你面前（站起来），那么你伪装摇晃后就不要打它，否则你会被判用球打人。

还有一种是，当你突破的时候，突然有人站在你面前（不站），那你就无法躲避了，因为这个时候，客观地说，判他去堵，为了避免，你可以对他说几句狠话，告诉他以后不要这样做，很伤人！

7...一个轻松的上篮是最酷的，让他在别人防守你的时候去篮筐！

8...我对福州的济南了解不多，但这可以在网上找到（不要偷懒）。

好了，现在教房东一些进攻技巧。

这是一部教学片。

这主要取决于脚的运动！！ 一旦你学会了一切，你就会知道你有多好！ 如果你掌握了窍门！

上篮的第一步，就是切入时尽可能靠近篮板攻击篮筐，想着如果离篮板太远，就不能去篮筐，直接投或停投篮。 刚开始的时候，我们首先要试着让对手惊慌失措，让他失去平衡，然后三步篮筐，三步篮筐病不一定要直线跑，如果前面有对手，你站起来后，可以迈出一步到双打，甩开对手去上篮， 或者，如果，没有好的机会，选择分球，比篮球是一项集体运动，解释盖帽，当你运球时，防守者已经站好了位置，站起来，你去篮筐闯入对手，称为进攻犯规，对手没有站起来，只是在你面前突然移动并闯入你， 称为防守犯规。关键是对手站在原地不动。

如何轻松散步，当然要看比赛时多多的练习和经验，突然就是要强硬，如果没有好机会，就传球，突破球，帮助队友。

还有一点是，当你突破时，你可以利用你的身体，依靠这个对手，阻止对手的阻挡，仅此而已。

如果您还有什么想问的，请问我263089930

Wohoops 篮球是一个好篮球！ 你可以去那里学习看！ 首先，我想说的是，0度球是最难得分的！

你为什么不选择投资呢！ 你是一个右手拿着球的人，所以建议你从左边进攻！ 你会有很大的攻击空间！

他们中的大多数在 45 度到 235 度之间活跃！ 在这些角度之间，当你在进攻时忍不住突入时，你可以选择在90度发球线附近选择中距离射击！ 当然，这也是你以后要加强的方面之一！

当你进行中距离投篮时，他会靠近发球线的左右两侧，所以你可以利用你的速度或换手来突破内线并上篮！

另外，最后的进攻是在三分线附近选择你认为可以的路线，传球或爆发！ 不得不强调的是，如果是5对5，对手往往会把你的中锋放在内线，所以你的上篮失败率会非常高！ 最好的方法是与中锋一起打球，冲进去吸引对方的中锋，然后传给你的中锋。

这只是篮球之间的简单游戏！ 你谈到了阻止犯规！ 当我们正常打球时，我们对犯规没有太多的要求，如果我们参加一场大型比赛，当对手还没有站起来或者他没有卡住位置时，你通常会在接触他时阻止犯规。

我看你太强调上篮了！ 事实上，在一场大型比赛中进入篮筐是如此容易！ 最有效的是提高射门率，最重要的是中距离投篮。 就像科比最长的跳投一样，跳后可以慢慢找到最高点的感觉，然后投篮！

最后，我想说的是，你正在发展自己的意识和节奏。 感受了对手的节奏后，还担心上篮？

看NBA的时候不要傻。

总结自己要点，脚步，观察对手，改变速度，改变方向。

将帮助您摆脱防御者。

有两种突破，一种是以自己的速度甩开防守者，另一种是通过自己运球来甩开防守者的重心，一次加速就能摆脱防守者。

突破后，因为有其他球员来弥补防守，这个时候，只能靠自己的身体强行犯规，或者靠自己的气息换取最后的投篮。

当你突破时，当你与防守者接触时，防守者的脚移动，或者当你突破时，防守者没有站立在位时，就确定了阻挡。

其实你主要需要练习基本功，比如运球，尽量低点，投篮也是一项非常重要的基本功，突破的时候可以停在跳投。 这些都是很好的评分工具。

当你的基本功好的时候，它们会自然而然地融合在一起，你的评分工具也会得到丰富。

字里行间猜想，你应该打短时间的篮球，在篮球场上突破时以0度角突破是很忌讳的，因为0度角是突破的死胡同，除非你有超强的个人能力或者你的水平远高于防守你的人， 如果大家都差不多，那么你只能选择0度角投篮或传球，如果有两个人夹在你中间，很容易犯错，突破最好在45度角或弧顶等位置。你说的三步应该是指三步上篮，如果突破了，可以先控制球，还得靠自己的勤奋练习，像乔丹这样的超级巨星，不是一夜之间练就出来的。 篮球场上有很多得分技巧，比如勾手、背靠背单打、转身跳投、突破、篮下等等，慢慢来练习，不要着急。