没有太极拳的基础，学习太极剑会有效吗 10

要能够学习，只要掌握了技巧和力量。

它不会产生任何结果，太极拳不是很好学，而且问题太多。 但是、不明白的人可以凑合着过、、、

该装置是拳头的延伸，以拳击台为基础。 如果你还没有学过太极拳，最好不要练习设备！

呵呵，那你就不是那块材料了！ 那就是武林之魂！ 至于你想产生什么样的结果，给自己一个定义！

是的！ 请记住，条条大路通罗马！

太极拳第 4 部分：武当太极拳 8 种风格（正式）。

学习起来并不难，但你必须每天练习。

不，只要你用心学习，就不会难。

让我们从 24 种样式开始，这些样式非常基础且易于学习。

古人说：“修炼就是教。 换句话说，修炼是一种教育。

练武当太极拳，不仅仅是强身健体，攻防打法，另一个重要方面就是修身养性。 通过武当太极拳的内涵或外在审美教育特色，强化修炼者的审美教育，提升其人格、品德、教养的精神美，从而达到修身修身、修情怀的目的。

任何一种拳术，在古今中外，其功能无非是打人（攻）、防敌（防）和体能三个方面，尤其是某些类型的拳，主要是攻控敌人，所以要以速胜速利为原则，出手必须狠， 甚至一成功就把人处死。武当太极拳融合了佛教的“大慈悲”、道家的“善”和儒家的“仁义”，可以说是一种“道德拳”。从技术手段上看，武当太极拳以“节制”为身，以“不为所为”，讲究“自己”，讲究“自己不动”，讲究“以屈为拉”。

它不仅用文字或文字表达武术，而且将以善待他人为基础的行为准则有机地融入到具体的技巧中。 即使在激烈的斗争中，我们也注重太极为善待人的宗旨，从而达到美与善的高度统一，外在与内涵的高度统一。 这就是我们国经典中“中和”“温柔大方”的美。

从武当太极拳的框架来看，它要求在身心合一的基础上，“像河流一样流动，像山一样安静”，也要求“像流云流水”，舒缓而优雅，起伏不定，柔和圆滑，无穷无尽。 这样既能使修行者的身心融为天地，融于自然，达到忘物与我、物与我融为一体的境界，又能使人被自然之美所感染，享受美。 就是所谓的“眼睛之美，心灵之美”。

这也是其他类型拳击无法比拟的内修特点。

从练拳的根本目的来看，绝大多数拳法都是以战场格斗为主要目的，所以出手恶狠，攻关键点。 然而，太极拳是建立在健康保护的基础上的，并以技术打击告终。 它重视德和技能并重，培养身心。

练拳的目的主要是为了修身健体。 正如《太极十三能练歌》所说：“细推的目的是什么？

长寿和长寿。 “武当太极拳的修炼过程，是一个教人向善的过程，一个修德的过程，一个强身健体的过程。 正是因为武当太极拳是建立在健康的身体之上的，所以它扎实而繁荣，其拳技是弄巧成拙的。

如果想学习太极拳，可以去武当山的石河功夫馆找武当三丰派第十五代武功道士郑世风，拜武当三丰派第十四代钟云龙，学习武当的内功和文化。搜索“武当大师与功夫馆”详细了解。

自学可以训练自己的“力量”，但需要很长时间，而且这种力量比较粗糙。 和没有练过武的人打交道也没关系，至少你知道怎么用你的实力。 但是，对于练习过的人，由于听力技巧差，很难占到便宜。

自学必备《太极拳谱》一本，人民体育出版社。 这是从各个家族复制的旧家谱的汇编。 还有陈正雷的《陈式太极拳法》，比较详细。

光盘可以一路两步观看陈正雷的旧框。 另外，陈小旺的《拳击解说》CD也有一套，花样不少。

如果您是自学成才的，请注意一些要点：

松动，但未坍塌。

积极，但不僵硬。

下沉但不停滞。

一开始，练习桩锣是一种静态平衡，然后练习套路是一种动态平衡。

初学者很难放松太极拳，有一个顺序可供参考：肩膀 - >脖子 - >背部 - >下巴 - >喉 - >胸部 - >腹部 - >臀部。

一般来说，太极拳书籍都会有基本的要点，但有些地方需要结合实战多思考才能知道真正的含义。 例如，“圆裆”和“胯部支撑”很容易被误解为马步将胯部拉开，这是不对的，胯部不能打开让人踢。 在实战中，胯部被坐下的力量遮住了，但也要“支撑”，即胯部用腿的脚跟闭合，胯部有一个向外的支撑，以保证下板稳定。

这些事情需要思考和体验。

你可以自己学，这是一个长期的过程，不需要花钱去学习，光盘来学习动作，书本来学习要领和注意力。

健身还是可以的。

对于实战来说几乎没用！

是的，打太极拳是为了强身健体，修身修身，按照视频屏幕上的教程学习套路，只要不参加比赛什么的，掌握八到九个动作的成绩就可以了。

师傅教得快，学得慢。 有些基本动作没有到位。

照着电视学动作是可以的，但深入学习内涵就不行了。 自学只能学一点皮，在实战中怎么用，就得让师傅来教了。

当然，你可以自己学习。

一般来说，它只能增强身体。

你可以在附近找人学习。

只要找到合适的教程，您就可以自学。 这是一个强壮的身体，它不会发疯。

如果是为了装饰，可以自己学; 如果你想学武术，你不能。

是的，但它可能不是标准的，所以最好先开始！

差异必须与学习不佳相同这取决于你的才能。