我今天发现我有第一次月经，第一次月经后有什么需要注意的吗？

月经初潮证明你已经发育了。

切记不要与异性发生无保护的性行为，这可能会导致怀孕。

如果周期正常，则应每月一次，周期正常约28天。 月经期间，不要吃辛辣食物，不要做剧烈运动，尤其不要做仰卧起坐。 注意卫生，保暖。

如果你在月经期间经常肚子痛，你可以在来之前喝一些姜糖浆。 至于卫生巾的品牌，当然首先要选择的比较知名，有些没听说过的人最好不要用，卫生没有保证。 根据您的需要，有很多类型的东西。

看看你的金额是否很大。 由你来找到自己的模式。

每月一次。 异常来 2 次。

在此期间不要喝冷饮，也不要用冷水洗澡。 不要吃辛辣食物。

每月一次。

在此期间不要吃辛辣食物。

普通的就好了。

开始可能是不规则的。

每天随身携带。

每月一次。 月经期间不要喝冷饮。

或者用冷水洗头，洗澡或类似的东西。

也就是说，要保暖。

不要做剧烈运动。

不要吃辛辣的食物。

注意卫生。 只需使用经常做广告的那些。

类型取决于具体情况。

这取决于你有多少。

向你的女同学学习，每个女生都是这样过来的，我们可以一起聊。

你可以看看这本书，找出:)

正常，不要吃冷辣的，多喝热水，姐姐。

正常情况下，记得不要吃冷油腻的东西，记得保暖，做好个人卫生。

女性没有月经初潮的经验，所以要正确使用卫生巾，不要冷吃。

初潮？ 我没听说过。

你要注意生理卫生，来的前兆，那种很疼的小肚子，那种疼背的，就算来了，也是红的。

做好两大准备，一是做好心理准备，冷静对待。 二是材料准备，做好月经初潮卫生。 请参考它！

一包阿姨毛巾可以买到一包红糖和水混合喝。