胆小怎么办？ 我不想那样

胆小的人聪明、敏感、谨慎。 大多数大胆的人都是迟钝和头脑简单的。 所谓无知者无所畏惧！ 胆怯不是一件坏事。

如果你多面对它，你就不会害怕。

你好！ 胆小孤僻的人往往是缺乏自信，怀疑自己完成某些事情的能力的人，因此，他们可能会因为心理紧张和克制而搞砸本来可以做好的事情。 我们中的一些人可能在考试中经历过怯场。

本来成绩还不错，但是遇到比较重要的考试，我就很紧张，脑子一片空白，之前本来会做的题目也做错了，这是缺乏自信的表现，胆小孤僻的人经常会出现这种情况; 而那些自信大胆外向的人，可能在大考中表现得更好，因为后者有更强的自信心，而且不像他们那样胆小内向，想那么多，大脑的兴奋集中在如何回答问题上，所以更容易打出高水平， 甚至玩出高水平。那么胆小孤僻的人，在做某事之前，应该给自己打个招呼，相信自己至少有能力打出自己的水平，然后就自己努力，就行其所谓; 在人中计划事情，在天空中使事情发生; ，拿着这个所谓的; 如果我们用心去面对一些挑战，到头也不会留下任何遗憾。

不要害怕和陌生人交往，心里想和谁就大胆，不要去想其他问题。

第四，扩大自己互动的范围，主动与他人互动。

胆小害羞的人往往因为胆小而不敢与人交往，结果被局限在一个小朋友圈里，变得越来越孤僻孤僻。 胆小孤僻的人很少与他人交往，不是因为他们自信，相反，他们倾向于认为自己不可爱、不受欢迎、不愿意与他人交往。 如果他们发展出这种消极的自我概念，即对自我的稳定感知，那么他们的行为方式将是人们有意识或无意识地难以接近和联系的。

其实，当你认为自己可爱，被别人接纳的时候，你就会表现出自信，而自信的人往往很可爱，人们都愿意和他们交往，而你交往的人越多，他们就越会增加自信，这样他们就不会在别人面前那么胆怯和孤僻。

第五，注意肢体语言。

肢体语言不是指我们所说的语言，而是指我们的身体姿势、动作和表情传达给人们的信息。 害羞的人不好意思和人说话，面对人也不敢直视对方的眼睛，所以给人一种冷漠闪烁的印象，但本质上，这种肢体语言传递的信息是，我胆小，我害怕，我不安。 然而，与之互动的人并没有注意到这一点。

他们会将这种肢体语言误解为冷漠、自负，从而避免它，这让胆小的人更加犹豫不决。 其实，胆小的人不会。

在与某人打招呼或交谈时，并不是他们粗鲁或冷漠，只是他们害怕说一些不恰当的话。

美国心理学家亚瑟。 沃默斯认为，只要对肢体语言进行一些调整，就可以产生令人惊讶的立竿见影的效果。 他用了微笑，微笑这两个词; 坦率的开放、身体前倾、友好的握手、眼神交流和点头使人显得亲切和随和。

他宣称会得到善意的回报，陌生人不会那么可怕。

当然，要想变得大胆自信，这是一个长期努力的过程，尤其是对于一个胆小害羞的孩子来说，要让自己成为一个自信乐观、敢于尝试新领域、迎接挑战的人，也需要勇气和持久的毅力！