我怎样才能放弃真正的帮助 10

这取决于你想放手什么。

以前，我总是想得到别人的认可，想着如何取悦别人，我做事和说话总是小心翼翼，后来我发现我做了很多很多事情，却无法如愿以偿，不知道是麻木气馁，还是想敞开心扉， 我突然觉得自己还活着，我必须自私，有时候我不能太自私。如果这让我如此不快乐，那么把我的心和灵魂挖掘进去又有什么用呢？

所以，我让自己少想，做我想做的事。 别人有别人的命，人生只有一次，你不可能总是做别人的配角。 多爱自己一点，把心思多放在自己身上。

如果实在不舒服，听听**，看书，发呆，或者打扮自己，反正都是转移注意力。

有时候不是放不下，而是你不去面对，是你不接受一件事的原因。 真正的遗忘不是需要被遗忘的事情。 有时，你认为你不会忘记的事情在你记得的日子里被遗忘了。

我们总是要让生活继续下去。 你不能回到过去，你不能改变历史。 你所能做的就是爱自己，过上美好的生活。

如果心情真的很郁闷，就需要出去晒晒太阳，也许你已经想通了，说多了也没用，只有你能改变，祝你好运。

很多人都有过同样的经历，过去只是一种生活经历，而不是负担！

其实我也没什么好办法，我觉得受伤的鱼写得不错！

你只需要问问自己，你真正想要的是什么，你是想要幸福还是痛苦。 就是你想要的生活！ 也许当你痛苦的时候，你会放手！

凡事要冷静！

这是一个重要的时刻！ 所以善待自己的人活在当下。

最后，我想给你别人的一句话：“心向何处，就那么自由！ ”

希望你会好起来的！

真正彻底放手，就是自欺欺人，哪怕你以为已经放下了久违遗忘的事情，但在某个时刻，你听到、看到了相关信息，你的心还是被触动了。

试着在别的地方分散自己的注意力，或者给自己一些事情做，慢慢地它应该更轻松，至少更明智，而不是像以前那样疯狂。

其实没什么，转移你的注意力，把心思放在其他方面，该玩的时候看电视，该发短信的时候玩游戏等等，这样两三个月，就算还想回到原来的状态，也没有这样的热情，我个人的经验，呵呵，只是供参考。

这并不容易......手机上网

我认为：1做其他事情让自己忘记自己的情绪困扰，比如在电脑上打篮球，是为了分散自己的注意力。

2.查找......带靠垫（新恋情，我觉得很实用）。

放手不是你决定的，一时半会儿，一时之间，你的心好像死了，过了很久，会逐渐好起来，然后你就知道是放手还是继续伤害。

首先，不要想着如何放手，当你能放下的时候，你自然会忘记，你需要的是时间，何必勉强。