孩子天天喝豆浆好吗，孩子经常喝豆浆好吗？

一般来说，夏天多喝豆浆是好的，但是秋冬季节就不能保留豆浆了，因为夏天不管做什么，都会先吃蛋白质，冬天就不行了。

记得。

豆浆是将大豆浸泡磨成饮料制成的饮料，可直接饮用，制成豆制品。 豆浆的营养比大豆好。 大豆的蛋白质含量非常高，约为35%-40%，比各种肉类的蛋白质含量高出两到三倍。

大豆除了含有蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，还含有噻他醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防各种心脑血管疾病等慢性疾病。 谁不适合喝豆浆 可以说，喝豆浆对大多数人来说都是非常有益的，但是对于一些人来说，喝豆浆应该更加谨慎。 从科学上讲，像6个月以下的婴儿，因为胃肠功能不太完善，所以最好不要喝豆浆。

也有一些痛风或肾功能不全的患者，因为他们受到蛋白质需求的限制，所以他们不应该喝大量的豆浆。 喝豆浆也讲究“人一天都离不开豆子”，也就是说，在追求健康的过程中，人们每天都要吃一些豆制品。 当然，豆浆一直以来都是人们非常流行的饮料，对人体也很好，但是如何喝豆浆才能对人体更有益呢？

豆浆是冷的，所以胃冷的人，比如吃完饭消化不良、爱打嗝、碍气的人，以及脾虚的人，比如腹泻、腹胀等，不宜饮用。 同时，由于豆浆在体内代谢过程中会在细胞中产生核酸和尿酸，因此尿流过多的患者不能喝豆浆。 此外，肾功能差、肾功能衰竭、氮质血症的患者不宜饮用豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。

饮用豆浆的禁忌症 豆浆不能与药物一起饮用，尤其是与抗生素药物一起饮用，因为有些抗生素药物会破坏豆浆中的营养成分，豆浆中所含的铁和钙会降低药物的疗效或变得无效。 豆浆不能储存在保温瓶中，会滋生细菌，使豆浆中的蛋白质变质，影响人体健康。 有些人喜欢喝甜豆浆，但在煮豆浆的过程中加入糖分时就会发生沉淀。

因此，在加糖之前，应将豆浆从火上移开。 也想提醒大家，豆浆中一定不能加红糖，因为红糖和蛋白质中的有机酸会产生变性沉淀，不仅使豆浆失去营养价值，而且饮用后对身体也没有好处。 同时需要注意的是，买回的鲜豆浆在饮用前不应放置24小时。

男生喝牛奶比较好，女生喝豆浆比较好。

孩子经常喝豆浆是有好处的，但也要防止一次喝太多，以免蛋白质过敏。

一岁以后的幼儿可以喝豆浆，豆浆富含人体所需的脂肪和蛋白质，对孩子经常喝豆浆有很多好处。

一岁以下的婴儿不应饮用豆浆。 因为宝宝的肠胃功能还不完全发育，豆浆虽然营养丰富，但宝宝不容易消化，所以最好不要给一岁以下的宝宝喝豆浆。

儿童经常喝豆浆的好处：

1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用。

对于肥胖的宝宝来说，豆浆比喝牛奶更有益于健康，因为大豆的升糖指数是15%，而牛奶是30%。 但是，如果是处于生发育期的宝宝，对脂肪的需求还是很大的，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好喝牛奶和豆浆。

2.豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用。

牛奶中含有乳糖，70%的亚洲黄种人不吸收，而豆浆中含有低聚糖，100%被人体吸收。

3.豆浆可以增强宝宝的抵抗力。

豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的作用，此外，豆浆中还含有5种抗癌物质。

对于6个月后的婴儿，您可以尝试豆腐作为辅食。 豆腐的营养价值还是不错的，富含蛋白质、磷脂、铁、钙等。

与豆腐相比，豆浆的营养价值要低得多。 喝豆浆也很讲究，太年幼的孩子不适合喝豆浆，因为豆浆太浓，与奶粉和母乳相比营养不够均衡，不建议给年幼的宝宝喝，这是家长一定要注意的。 因此，不妨等到宝宝2岁再喝豆浆。

豆浆的营养价值不高，一般来说，25克大豆可以制作600-800毫升豆浆，按计算，豆浆的蛋白质含量比牛奶低，钙含量低于牛奶的1 10。 因此，不建议宝宝摄入过多的豆浆，也不建议宝宝用豆浆代替牛奶。

如果打算给宝宝喝豆浆，请等到宝宝2岁，吃饭时喝一杯，同时搭配零食、饼干等。 也可以选择复合豆奶粉，营养价值会更高。

与豆浆相比，豆腐脑的营养价值更高，偶尔可以给宝宝一碗豆腐脑。 宝宝6个月大后，可以给宝宝试吃豆腐泥，豆浆不是宝宝饮食的必需品，可以给宝宝安排一些豆腐、豆腐干、豆腐等豆制品。

当然，有些宝宝可能会对大豆蛋白过敏，对于有过敏体质的宝宝，第一次尝试时要注意他们是否会过敏。 对牛奶蛋白不过敏的1岁以上宝宝可以安排喝一些豆浆或豆腐脑。

豆浆属于感冒食品，有些胃冷的患者不适合喝豆浆，比如有些人吃完饭后，往往消化不良而愿意打嗝，这类人不太适合喝豆浆，豆浆在体内代谢过程中，会使细胞产生核酸， 所以尿流过多的患者不能喝豆浆，除了肾功能差的人，喝太多豆浆会增加肾脏的压力，也要少喝。

小孩子可以喝豆浆，但如果小孩子年龄太小，不建议喝豆浆，容易引起消化不良。

甚至腹泻，所以不建议两岁以下的孩子喝豆浆。 而且，豆浆中的钙含量很低，不能代替牛奶，所以不适合2岁的孩子。 孩子两岁以后，可以适当喝一些豆浆，但不建议天天喝。