军训，只有一面的防晒霜有用，同样埋在一面的口红保湿D

普通庞氏的防晒霜还好，我女儿在大学里练了1个多月了！ 没什么！！ 我给她买的是庞德和我老婆的玉兰油防晒霜，我每天晚上也都吃**（不贵，可以吃）··当我回来时，我比以前更白了......它不是那种不健康、几乎头晕的白色，而是一种非常自然的白色......也许我在军训期间没有做太多事情......

更不用说新的蓝色水了，它是清爽的代名词。

59元 25+ 100ml

现在重新包装30+更令人耳目一新

也可提供 30+ 小瓶装。

您也可以选择防晒霜为50+的日本产品

曼秀雷图辛比有一个深蓝色的瓶子。

它是户外运动服，防水，小瓶子。

还有一个红色的瓶子，也是一个小瓶子。

在高强度紫外线下使用，也是防水的。

都是50多元。

至于稀薄的水，虽然很清爽。

但它不防水......当我使用它时，我弥补了 o（ o

曼秀雷敦可以选择日产50+

网购40 60元。

Biore今年在防晒方面做得很好。

据说是今年日本的销售冠军。

总共有五种类型，包括防水、温和、水润、清爽和明亮。

都是50+，绝对令人耳目一新，基本上我都试过了，现在我正在使用这些。

晚上回家时记得洗漱。

必要时使用卸妆油

如果您通常推荐使用新的蓝水薄 25+ 或 30+ 新包装。

如果您在户外锻炼或阳光强烈。

推荐 Biore 的 50+ 系列。

它比防水和高强度抗紫外线的略显清爽。

加上MG的晒后修复**。

10元一件，搞活动的时候，30多块钱，5块很划算。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

资生堂清凉保湿防晒喷雾SPF50 PA+++喷雾型，非常凉爽。 属于无机防晒品类，不怕被海水冲洗，效果打折。 另一方面，如果你使用有机涂抹型，你就不能碰水，也不适合海滩。

SPF50 足以在海滩上防晒。 即使去了高原，也可以高枕无忧。

军训时，衣服都遮住了，防晒霜还是用的，帽子也盖透了，完全没有必要。

我个人觉得陆德清不错 军训时不可能不晒黑 但只要保养好，就不会晒得太黑 最好多买防晒霜 买新的蓝色也不错 最好找到SPF和PA最高的 休息的时候最好带个小的，要用防晒霜擦拭 我走了之后回来，多做补水** 不要做美白 只是补水 疯狂的补水 我每天都做，晚上晒黑最少的 哈哈 我觉得玫琳凯的润唇膏很好用 资生堂也可以 但我还是喜欢玫琳凯，但是曼秀雷敦有一款看起来像SFP30的唇部保湿霜， 而且我记不太清楚了。

您可以尝试玫琳凯30倍防晒霜。 效果好，清爽不油腻。

一定要保护自己免受阳光照射，基本上每个人都会在军事训练中晒黑。

我用了50倍以上的兰芝，效果很好，我的建议是多用，休息后立即使用。 一定要在晚上洗。 资生堂的假货很多，但如果是真的，效果就好了。

水宝贝。 少于 100。 有很多种。 这取决于您喜欢喷雾还是乳霜。 这对你来说已经足够了。 但不要买假货。 **在 ....

资生堂的防晒产品很有用。 或者欧碧泉的还不错。

我使用DHC进行唇部保湿。

露得清，保湿和防晒霜。

雅子英润唇膏，效果好。 一件120元。

曼秀雷汀防晒效果好，其他太贵，不推荐。

我从不在嘴唇上涂防晒霜

我用过小蜜蜂或曼秀雷图姆，哦，是的。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

最好选择美白和防晒霜，这样就算是黑色的也可以白背，其实用的30可以选择PA+++加号越美白，3加就够了，2小时涂一次。

外出练兵前半小时，涂抹防晒霜，一定要涂抹足够的量，选择防晒SPF50、PA+++以上。 每两小时重新涂抹一次。 记得在晚上洗脸前卸妆。

同时，要保证良好的睡眠，多喝水，擦汗时不要太粗鲁。 暴露在阳光下后，可以涂抹**适当补水，如果晒伤，可以冰敷并涂抹石膏。

建议使用军训防晒霜，避免暴晒少受苦，强烈建议收藏！

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

军训推荐兰芝 Hydro Repair Sleepy Cong Bush 防晒霜 SPF50 PA+++ 70ml高效长效全新防晒保护，让你的肌肤隔绝紫外线，独特的延伸防水配方让肌肤清爽松弛无负担，特别适合长期户外活动和水上运动。 水凝胶防晒霜中所含的无机紫外线散射颗粒含有二氧化钛和氧化锌镀铝聚合物，提供更好的抗 UVA 和 UVB 性能。

如何使用 - 水凝胶防晒霜 用法：

1.在基础护肤的最后阶段，将适量的兰芝双屏障防晒霜涂抹在容易暴露在阳光下的部位。

2. 出门前30分钟涂抹。

3.长时间在户外时，应每2小时涂抹一次防晒霜。

在军事训练期间，你肯定会晒黑，但可以采取一些措施来减少黑色素沉淀。 军训的时候肯定要出汗很多，所以要用质地薄，防水防汗的，我研究的不是很深，你去买的时候就跟着这个原则，另外，我在化妆品库查了一下，网友们投票选了防晒霜，最好的是比柔的，69元。 还有更贵的和fancl的，超过两百个。

买个小喷壶，买一瓶含有矿物质成分的爽肤水（资生堂的肌肉水48元400毫升，可是一大笔钱。 另外，还可以选择雅漾、理肤泉、依云等，视乎你的钱包而定）放在小喷壶里放进口袋里，休息时晒太阳不舒服的时候喷几下，然后用手拍打促进吸收，再补防晒霜， 可以锁住水分，增加防晒时间。晚上休息时，用爽肤水喷洒脸部舒缓和镇静，然后做美白或补水**，防止黑色素沉积。

推荐：香意草本绿茶光彩现免费洗**25元，足够整个军训期使用）。

军训中如何做好防晒工作？ 单一防晒霜真的有效吗？ 想要变美，记得关注诸葛美女会！

初中应该在学校进行军训，影响不大 如果你不好，你差不多就好了，到高中不掉皮，一定要查一下我是不是刚及格

我只用曼秀雷图姆红的进行军事训练，这是最原始的，也是最好的，绝对好用，而且价格不贵。

使用它总比不使用它好。 所以晒一天。 擦也没用，还是会变黑的。

一般来说，防晒霜越贵，效果越好。

最好购买SPF30 PA+++，这样防晒霜才能有一点效果。

工作类型。

但行之有效的是昂贵的。

例如，SkinBaby。

厚厚的角蛋白使毛孔无法呼吸。

紫外线和高温不可避免地导致大量的油脂分泌，再加上大量的防晒霜。 那时，很容易长痘痘或皮肤刺激。 经过大约 7 天的军事训练，您可以去角质并保持毛孔透明。

其实防晒没什么用，你四面八方暴露在阳光下一天，热得快要中暑了，你还涂着防晒霜，你把暴露在外的身上放了多少瓶才够 我们军训后，我们也像非洲人一样晒黑了， 然后有些人剥掉了皮肤，变白了......

但是我买了不少**晒太阳后，每天都有，我建议大家买到生活美好的“新鲜天”（我刚买了这个，像兰西堡这样的外资品牌还有很多，而且价格也不贵。 几块钱一个）它非常温和，而且超级保湿！你每天晚上涂抹一个，白天多涂抹保湿霜或水，少外出，多吃蔬菜和水果。

一周后，确保白色和原来一样，因为军训暴露在阳光下对**有很大的伤害，身体在自我调整时会变黑，要做好被别人打的心理准备。。。 但很容易白白回来，只要连续补上一周，就一定能回来

你对防晒霜如此执着吗...... 汗。

如果不使用卸妆油，防晒霜可能会残留在毛孔中，因为防晒霜是一种很浓的油，所以会堵塞毛孔，毒素和汗水无法排出，如果把它留在脸上，你说脸会是什么......

我还是建议不要用防晒霜，它很容易补水和美白，为什么要在夏天在脸上擦防晒霜。 如果不能洗干净，可能会过敏，这是不吉利的

其实你也不需要那么在意，男生一般在军训的时候都会出汗很多，大部分的防晒霜都会被洗掉，粘在身上会很不舒服，女生就容易多了，涂防晒霜还是很有效的，不需要太多，一般就买好了， 而且时间不会太长。

扎，波美不错，不油腻。 六七十一。