戒烟的有效方法，最有效的戒烟方法

南瓜干藤1两，炒1碗汤，加适量红糖服用，一日3次。 7天后再也不想吸烟了。 槟榔1个，钻一个小孔倒入少许烟袋油，用清水浸泡2天，拿出来晾干，想抽就不想抽。

任何人都可以闻到它，只要闻到它就退出。 要么依靠你坚强的意志力，坚决不吸吮。

其实，你可以找到戒烟成功No.1网络教你如何戒烟，吸烟者可以尝试一下。 （1）在一两天内故意过量吸烟（每天约两包），使人体对香烟的味道产生厌恶，从而戒烟; 或者，当您感冒或流感并且没有吸烟的冲动时戒烟。 （2）想象自己抽烟，同时想象恶心的东西（如烟盒上的痰渍或手中的香烟等）。

3）在一张纸上写下戒烟的原因，并经常阅读;如果可能，请添加尽可能多的新内容。 在No.1网站上有数以万计的人成功戒烟，找到它，你也可以戒烟了！

吸烟在社会交往中具有一定的社会性和社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个人健康极为有害。 正因为如此，戒烟正变得越来越流行。 根据世界卫生组织的数据，在工业发达国家，90%的癌症患者吸烟; 死于支气管炎的人中有75%吸烟; 吸烟占死于心肌梗塞的人数的25%。

吸烟不仅对人有害，对孩子也有害，丈夫每天抽的香烟数量与胎儿的产前死亡率和先天性畸形儿童的出生率成正比。 如果父亲不吸烟，则孩子先天性畸形的发生率是; 每天抽 1 到 10 支香烟的父亲的比例是; 每天吸烟超过10支的比率是： 孕妇吸烟的数量也对婴儿出生前后的死亡率有直接影响。

我以前每天都抽烟，后来就知道有害了，不敢再抽烟了，戒了好几次都没有成功，最后在亲戚的帮助下找到了一个叫志教阳的中医，他的店也叫志教阳，他给我开了六道疗程的中药吃完后， 我真的戒掉了烟瘾。真的很感谢他。 强烈建议您也尝试一下。

吸烟成瘾就是戒不掉吗？ 3种戒毒方法安全有效。

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