每天洗头，看看头发是否有损伤

用温水洗净，洗完后吹半干，然后自然晾干，洗完后半小时内最好不要出门，基本不会对头发造成伤害。

洗完头发后，让其自然风干，不宜使用吹风机吹干，以免削弱头发的弹性，造成头发断裂。 很多人习惯在家洗完头后用吹风机吹干头发，但如果使用不当，会把头发上的水分吹走。 据说，如果将头发的水分含量降低到10%以下，发丝就会变得粗糙和分叉，而且经常。

如果特殊职业要洗，要注意保养，如果能避免，可以隔几天洗一次，自己考虑一下。 专业顾问告诉你：每天洗一次头是正常的生活习惯，可以保持头发和头皮表面的清洁，有利于头发的保养，但不建议一天多次洗头，频率高，会损伤头发。

其实，如果你每天都洗头，但到头来，你没有接触到太多的灰尘，VIP贵吗？ 客人。 它可能会受伤，所以选择天然洗发水，你不能只用护发素洗头，因为护发素会滋润头发，不能清洁，护发素也不能用在头皮上。

北京医院的胡少卿医生说，每天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。 因为过于频繁地洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然保护膜，不利于头发的健康。

谨防“勤洗头综合症” 西医建议：...根据头发的脏程度，洗头。 一般来说，每隔一天就可以了。

希望能帮你选到最适合我的，谢谢！ 西医：夏季最好每隔一天洗一次头 中医：

梳头和洗发一样重要，让人每天都想洗澡。 但是，如果头发也每天洗呢？ 听听西医医生的建议：

夏天最好每隔一天洗一次头发，北京医院的胡少卿医生说，他每天都要洗头。 是的。 最好每隔一天一次。

每天洗头发会让你的头发变干，而且你的头发也需要一定的水分，所以如果你已经有分叉，建议不要天天洗，应该经常使用一些比较滋养的护发素。 它对保护你的头发有好处！ 是的，非常多。

你会从头皮上洗掉一层保护膜，这样你的头发就会失去营养并脱落。

只要不是冷水，就没事。

经常洗发水。 间隔最好为2-5天。 洗发时，揉搓和按摩以促进头皮上的血液循环。

不要使用高度脱脂或碱性的洗发水。 这种类型的洗发水往往会使头发干燥并坏死头皮。 根据您的头发类型选择非酸性的天然洗发水。

戒烟。 吸烟会导致头皮毛细血管萎缩，从而影响头发的发育和生长。

适度饮酒。 酒会导致头皮发热和潮湿，导致脱发。 啤酒和葡萄酒也应适量使用，每周至少应让肝脏“休息”两天。

消除精神抑郁的感觉。 不稳定的精神状态和日常焦虑会导致脱发。 凹陷越深，脱发越快。

对于女性来说，如果生活忙碌，保持适量的运动，头发就会有光泽，充满活力。 另一方面，男性脱发的几率更高，因为他们的生活压力更大，工作日程更繁忙。 因此，定期做深呼吸、散步和做放松体操可以消除一天的精神疲劳。

烫发和吹气要小心。 吹风机的热量会损害头发组织并损害头皮。 烫发的次数不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，使头发的“活力”受到伤害。

多吃蔬菜。 多吃谷物和水果。 如果蔬菜摄入量减少，容易引起便秘和“沾血”，影响头发质量。 痔疮还会加速头顶脱发。

空调应该是合适的。 来自空调的温暖、潮湿和冷空气都可能导致脱发和白发，太干燥的空气或过多的湿度无法保护您的头发。

注意帽子和头盔的通风。 头发不能忍受闷热，戴帽子和头盔的人会让头发长时间喘不过气来，使头发窒息。

每天洗头不会秃顶，你的秃顶是自然的！

洗发水再好，主要是以化学成分为主，不仅对头发有害，对大脑和身体也有害。

如果你的头发油腻，或者你在肮脏的环境中工作，你每天洗头不会有问题。 对头发最有害的是经常使用吹风机，最好自然吹干头发或用风扇吹。 吹气时温度最好较低。

有害的，最好是2-3天，头发排出的油是我们从头发中感觉到的油脂，实际上可以滋养头发，保护头发。

每天洗头对头发还是很有害的，洗发水对头皮的危害很大，所以建议不要把洗发水直接放在头皮上，最重要的是把它放在手心里，用水稀释并起泡，然后均匀地涂抹在头发上（不是头皮），这样伤害会小一些， 前两天，我看着我说得最多的那个女人，有专门的瓶子和瓶子，像辣椒瓶，洗发水和水1：1放进去，摇匀再洗头是最好的，呵呵。

当然会有损伤，我们的头发和头皮是自我保护的，洗得太频繁，这就像我们的**是事实一样，角蛋白太硬了，**变薄了，生病了。