关于维他命E换线等答案喔，拜托了20

维生素E的生物学作用和功能：调节碳水化合物和肌酸的代谢，提高糖和蛋白质的利用率; 促进性腺发育，改善生殖功能; 具有抗氧化作用，能有效防止细胞内敏感脂肪酸等敏感物质（如VA、类胡萝卜素等）被氧化破坏; 维持骨骼肌和心脏的正常功能; 保护肝功能。

你现在才19岁，身体的新陈代谢如火如荼，正常的食物摄入量足以满足身体的需要，所以你不需要单独补充。 另外，VE是一种脂溶性维生素，溶于脂肪但不溶于水，脂肪摄入不足不能利用，多余的不能像水溶性维生素一样在一两天内随尿、汗等排出体外，大约需要一周时间才能慢慢排出。

你们都错了。 维生素E是脂溶性的，如果你吃得太多，就会在体内积累。 与水性维生素不同。 [不良反应]。

长期过量（每日量）可引起恶心、呕吐、头晕、头痛、视力模糊、**皱纹、唇炎、口角炎、腹泻、乳房增大、疲劳。

维生素E有很多好处，比如预防乳腺癌、抗氧化、抗紫外线、保护卵巢等，安利的很好，每天一粒胶囊，坚持吃，一定会有效果的。

你说***，我没听说过。

头晕 吃纯天然维生素**会有那个***啊

安利的 ve 效果很好

Dizzy：谁来改善你？ 如果你吃纯天然维生素，你就会有*** 要是有就好了。

以下关于振动的袜子的说法是错误的（）a脂溶性维生素。

b.又称生育酚。

c.维生素E乳膏是医院常用的外用制剂。

d.不溶于有机溶剂。

e.可用于延缓衰老，提高免疫力。

正确答案：不溶于有机溶剂。

多吃蔬菜和维生素E胶囊。 首先，蔬菜含有大量的维生素，可以补充维生素E; 其次，维生素E胶囊纯度高，有助于人体直接吸收。

可以直接吃维生素E来补充，也可以多吃含有维生素E的蔬菜和水果，如苹果、葡萄、山竹、荔枝、橙子、西红柿、黄瓜、芹菜、生菜、卷心菜等。

可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以直接吃一些维生素E贴片，但吃一些水果和蔬菜比较稳定，但也可以多运动和晒太阳，可以帮助促进身体吸收更多的维生素E。

平时可以多吃杏仁、菜籽油、西兰花、猕猴桃，也可以多吃一些保健品，可以补充维生素E。

我觉得可以多吃蔬菜，同时也可以吃一些维生素E的钙片，这样可以起到很好的作用，也可以完美解决，也会很好的吸收。

答：:d

富含维生素E的食物包括植物油、小麦胚芽、坚果、豆类和其他谷物; 鸡蛋和绿叶蔬菜中含有一定量; 肉类、鱼类、水果和其他蔬菜的含量很少。

答]：抗氧化剂。维生素E本身易氧化，可以保护其他物质免受氧化，并能在体内外发挥抗氧化作用。

维持内分泌功能。 维生素E能促进性激素的分泌，调节性腺的发育和功能，促进受精卵的受精和着床，并能防止流产，提高繁殖力。 维生素E还可以促进甲状腺激素和促肾上腺皮质激素（ACTH）的产生，调节体内碳水化合物和肌酸的旅行代谢，提高糖和蛋白质的利用率。

提高抗病性。 维生素E对双氧水、黄曲霉毒素、亚硝基化合物等具有抗毒解毒作用，还能清除体内的自由基，发挥抗癌作用。 它有助于辅酶Q的合成和免疫蛋白的产生，并提高人体抵抗疾病的能力。

主要用于畜禽，如犊牛、羔羊、悔恨小马驹、猪的维生素E缺乏症，猪的营养性肌萎缩症（白肌病）、肝坏死和黄质，雏鸡的脑软化和渗出性。 常与硒合用，也与维生素A、维生素D、维生素B合用，用于畜禽生长、营养不良等综合缺乏症。

正确答案：a

分析：维生素E又称生育酚，具有以下功能： 与生殖功能有关：动物缺乏可引起不孕，但在人类中尚未发现; 抗氧化作用; 促进血红素合成。

因此，这个问题的答案是 A

在日常生活中，豆类、谷类和坚果都含有丰富的维生素E，如杏仁、核桃、大豆、黑豆、鱼和肉。 维生素E也存在于南瓜和绿色蔬菜中，如菠菜和卷心菜。 含有维生素E的食物有花生，有些种子胚芽也富含维生素E，如小麦胚芽、玉米胚芽、芝麻胚芽等，很多水果也含有维生素E，可以选择吃香蕉来补充维生素E。

乳制品中含有大量的维生素E，如牛奶、羊奶、奶酪等，脂质食品中也含有大量的维生素E，如花生油中含有大量的维生素E，棉籽油也含有丰富的维生素E。