使用新篮球的问题

你好。 我是一所大学的篮球教练。

朋友的问题其实很容易解决。

篮球装满后（满载状态），双手放球，让篮球自然落地畅通无阻，如果篮球的高度和落下的高度相差很小，那就好了！ 否则，不建议！

篮球充气问题！

通常打到90%的气饱满，也就是饱满一点。

如果长时间不打球，会泄气留70%，注意不要把篮球打完被挤！ 特别注意防水、防潮、防晒！

篮球保养常识。

1.根据使用地点选择室外球（室外）或室内球（室内）一般室内用球用于木地板、塑料地板、水磨等光滑场地，即PU含量较多的篮球; 室外篮球用于混凝土球场、街道篮球场和泥地。

2.定期检查篮球的充气饱和度，不要太饱和。 振观检查方法：将篮球直手举到头顶，轻轻将篮球放在地上，弹到胸前，表示充气合适; 如果它在你面前反弹，则意味着通货膨胀太满了; 相反，这意味着气不足。

3.注意篮球存放区的温度和湿度，不要放在热的地方，如热密闭的车厢。 使用后，最好不要用水清洗篮球，而是用干布擦拭。

4.如果不对篮球施加高压重力，会导致篮球内胆变形爆裂，比如空闲时坐在篮球上。

5.泵送时，用油或水润湿针头，然后轻轻将其插入内胆。 一定要用球针抽气，如果只用气泵，会导致表皮和内胆分离。

1、充气工具最好使用专用气针，使用前润滑气针，不要使用变形的气针或其他替代品，以防损坏气阀。

2.每种类型的球都应充入其规定的气压，7篮球标准气压，5足球标准气压，排球标准气压，在标准气压下，球的性能最好，否则容易变形。

3.使用后，清洁球体表面，不要用湿布擦拭球体，以防止发霉，并存放在阴凉干燥处。

4.请勿用球体接触尖锐物体，以免被刺穿和泄漏。

不要打太多，开始打鼓，打没多久就变形了，那是因为生手会觉得沉重，就玩吧，不要买得太好，球再好也经不起户外磨，怕贵，多组织几个爱玩的朋友一起买。

开始抽水，不要装满，否则球会变形！ 新球是沈，还有看牌子，斯伯丁有假卡。 除非新球是刚买的几百个球粘稠的，否则会把皮打到最好的状态。

一开始最好不要吃得太饱。

例如，如果你跑去接球，你的队友传球，你先用左脚接球，然后用右脚接球，那么你的右脚就可以移动，但一旦你的左脚移动，即使你走路。

新手常犯的一个错误就是接球运球，当球突破时，球不会落地，而是用左脚移动，这是一个步子。

而如果你双脚同时着地，你可以选择任何一只脚作为枢轴脚，例如，如果你同时着地并移动你的右脚，如果你移动你的左脚，你就会走路。

双手拿着球走两步，停下来，不要动，算作走路。

LZ平时打球的时候可以很小心，一般打篮球对走路很敏感，当他们想走路的时候，我的意思是在做一些动作之前会觉得节奏不对，所以他们一般不走路，节奏很重要

1.定义1：当持活球的球员用同一只脚向任何方向迈步一次或多次，而另一只脚（称为枢轴脚）不离开与地面的接触点时，就会发生旋转。

2. 带球行走或带球（在场内）是指单脚或双脚的球员向任何方向移动，超出本规则规定的限制。

2.确定枢轴脚。

1.球员接球时双脚着地，可以用任何一只脚作为枢轴脚。 一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成了关键的脚。

2、如果球员在移动或运球时接球，可以根据以下条件停球并确定枢轴脚：

1） 如果一只脚接触地面：

一个。如果两只脚同时着地，则任何一只脚都可以是枢轴脚。一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成了关键的脚。

湾。如果两只脚按顺序着地，则先接触地面的脚是关键脚。

三.如果一只脚着地，玩家可以用那只脚跳起来，同时双脚着地，那么两只脚都不是关键的脚。

球场上所有不超过三步的动作都可能被作为步行违规处罚。

不要停下来，要勇敢，要自信，你会佯攻，我会告诉你一个：

1.你假装投篮，没有跳起来打一只脚，你看到每一个人，你跳起来扔球，如果你跳别人，我就在他旁边走一步，瞄准球场，每次我不跳起来，我都会这样做，我只是向旁边走一步，他就来遮住我的帽子，为时已晚，因为我已经射中了目标。

这只是一个固定点，但你是一个上篮，我会告诉你一些方法。

2.这绝对是一场比赛，如果是 2v2 或（2v2 或更多），你传球并参加比赛。

3.这是假装让别人抢球最恶毒的方式 他拿到球的那一刻，我说的是整个球场，他拿到球的那一刻，还不亲密，如果你用力抢，我会给你第一种方法。

4.当你去篮筐的时候，不要直接走两步，走一步判断，走一步就不要来找你，你不必勉强，但你可以用自己的假动作来面对对方。

5.对暴徒犯规。

我不相信，这五点我做不到。

练习走走停停的跳投，身体素质好就跳起来，你侧身揉他不犯规，如果实在传不过去（看别人站稳，没有就打，动作还不错就不犯规）。

练习左右手的灵巧度和左右手控球的能力，不管是跳起来还是只走了一两步，这样你就可以轻松拿球，到时候直接冲向篮筐或传球。