现在我是一名计算机技术员，我每天都无事可做，我很恐慌，我不知道该怎么做

利用时间学习更多的计算机知识，从别人那里阅读更多的问题和解决方案，积累经验。

没关系，计算机技术人员就是这样，没什么事可做，你就坐着。

领导给你安排事情，你只要尽力而为！

我的情况与房东相似。

但我在武汉。

有事可做就好了。 如果你无事可做，你会考虑的。 那你会很郁闷！

让我们有机会交流吧！

但是，当我无事可做时，我通常会去计算机知识论坛阅读帖子。

首先，你可以让你的理论知识更强。 如果你遇到你认识的人，你也可以帮助别人解决问题。

建议房东也可以试试！

我也有同感，哈哈，但是我每天来开会，对一些电脑问题在心里知道，然后看看网上有没有新产品，偶尔也会看一下技术文章，

学多了，我和你一样，现在我每天都学一点PS Excel图形和FTP架设

没关系！ 没关系，不要在别人问的地方发送虚假信息！ 你想毛茸茸的！

了解有关其他内容（PS、AutoCAD 等）的更多信息。

典型的倦怠，不想做这个行业就换行，想继续做下去，调整心态，给自己放个长假，休息一会儿，再继续好好工作。

根据我的分析，你应该有焦虑症。

原因有三：一是备考，我没什么信心。

二是自我控制，觉得自己的所作所为总是与目标背道而驰，无法控制自己。

三是惭愧，觉得自己在沉沦，对不起关心我的人。

于是，我变得焦虑和犹豫，给自己加了不少压力，不自觉地克制了自己的行为，这在心理上是一种焦虑症，并不是因为承受不了压力。

具体解决办法：一：正确对待生活的态度，正确认识高考。

第二：抽出时间做自己感兴趣的事情，适度放松情绪，不要做过多的心理暗示来控制自己无法控制的行为。

第三：转移你的注意力，参加一些你很少参加的活动，在生活中找到一些新鲜感。

第四：尽量早睡早起，这对人的情绪影响很大。

第五：朋友和亲戚对你好，没有必要在心理上感到不安，不要把对你的希望变成压力。 他们也不想看到你不开心。

没有出不了圈的人，不想出圈的人，咱们聊聊吧，希望你能开心。

学会稳扎稳打地学习，玩得开心。 这句话有其实用的互文语法。 学习也应该是愉快的，玩耍也应该是实用的。

这种苦功不学，你玩得不好玩不好，估计到最后好学不学，你玩得不好。

最后结果没有上去，人们憔悴不堪。

那个时候，你拿什么？

其实考上大学一点都不难，该玩的时候好好玩，该好学习的时候好好学习就行。

你的父母会永远爱你！

但是看看你的说法，你的学习真的不是很好，我刚考完高考，高中读了2本书，上学的时候经常逃课去网吧，但是先生们，该认真的时候，我是认真的，上课的时候学习很认真（除了那些翘曲的）， 高中三年级，WOW勇士从0到zam毕业。这些都是事实，可以帮助你减压。

另外，有时我逃课，感到内疚不亚于你，但我不去想它，我不去想......还有，不要太觉得你其实很有能力，但是你还没学会这个，应该是什么才是什么，一个人有一个人的生活方式，压力是自己造成的。 找到一种美好生活的方式。

而且。 别回头，像我哥哥一样，我那堂课上也讲过话，还不如不去！ （你可以看到很多，对吧？ ）

最后套用一句很庸俗的话：不要痴迷于哥哥，哥哥只是一个传说......

好的 好的。

一直都是这样。

我曾经和你一样。

和你现在差不多

我不喜欢每天上网时出门。

我有很多朋友，但我不喜欢深入交谈。

在学校超级说闲置第一人称。

在家，每天上网。

不是我爱互联网，而是我无事可做。

上网就是看电视剧什么的。

我妈妈每天都开车送我出去。

让我出去走走。

算了，算了，该睡觉了。

我会告诉你的。 这种情况很常见，无需担心。

我以前比你更生气。

它也是每天的主人。

最后，还是这样。

没关系，得救了。

你了解所有这些事情，你可以看到自己的问题和矛盾，而且纠正它们非常容易。

你必须相信自己。

很多人就是这样来到这里的。

像我一样，我的自制力很差。 我离上大学还差18分。 为今年的审查做准备。

看到这些信息，你怎么想，反正我很伤心。 暑假没考，考得不好。我一直希望专家能接纳我。

暑假是看不见的。 不敢上网。 我怕别人问我有没有考试。 测试怎么样?。。。

你不能给我积分。 但我不想让任何人后悔。 实际上，您不再需要询问所有人。 你现在只需关掉电脑，去学习。 这是最好的方法。

1.去商场看看你能买到哪一件令人眼花缭乱的商品。

2.去停车场，看看你可以买到各种汽车中的哪一辆。

3.逃课去穷山村看看哪个家庭比孩子穷，同时想想哪个家庭你有孩子努力学习增加内疚感。

4.去码头、火车站或建筑工地，想想你的父母和搬家工人是如何赚钱的。

5.想想你暗恋的人，或者你暗恋的人，看到你在大学里那么颓废，他们会不会还会像往常一样看着你或对待你。

总之，如果你是一个男人，你就要承担起未来的责任，你要赡养你的老爸妈，你要赡养你的妻子，你要赡养你的血肉之躯; 如果你是女人，你不能让你的丈夫支持你一辈子，那太没有成效了。

我在高中时总是做这些事情，或者想在高考中赶上我的成绩，希望对你有所帮助。

朋友：我刚从高中毕业...我和你的情况一样，我高三的时候，每天都在学校里胡闹··补课的时候，我总是想逃课，在家复习，总是想打开房间里的电脑

现在高考考完了，我只想劝说我的朋友，你真的不如多读书，多读书·我现在高考才200分左右··没有一所学校想要我......真的很痛苦......

那时候在学校，我想我不会后悔，这是我自己的决定，是我自己决定不学习......但现在我确实后悔了......没有学校愿意...

如果问题比较严重，首先要保证健康睡眠，不要熬夜，让懒睡到8点;

接下来，锻炼你的身体，保持你的精神;

电脑上的好与坏参差不齐，我是成年人，注意权衡取舍;

制定一个计划，并努力学习你特别薄弱的课程（90 到 100 很难，但 60 到 80 很容易），我相信你一定知道玩游戏时最紧迫的事情，对吧？

你答应要改变谁......

但你不必说，我要改变，让我们行动吧！ 现在还不算太晚。 因为 60 到 80 很简单。

很让人不解，这是心境问题，我高三的情况和你差不多，比你稍微好一点，心里如草，知道自己要好好学习，可是翻书做练习的时候总是不自觉的滑倒。

大学毕业后工作后，我还是有这个问题的，我记得我们高中班主任说过：每个人这辈子都在不断地与自己的另一面作斗争。

也许这就是人们常说的心灵恶魔，你要靠自己的意志力去克服它们，每个人都要面对它们！

介绍几种治疗症状的方法，而不是根本原因。

1 找人陪你（比如你最好的朋友）。

2 站起来读一本书，做题。

3 如果你不想读书，就去外面散散步，呼吸新鲜空气，但不要做任何会上瘾的事情。

4 一天的计划是在早上 早上，你应该早起看书。

5. 为自己设定更容易实现的短期目标。

6 注意发泄情绪 不要把它憋在心里（打球、写作文、情绪低落时大声嚎叫）。

7 不妨跟老师说话，但不要凡事都照着老师的去做。

你还有十个月的时间脚踏实地，一步一个脚印，高三是对人的身心的考验。

当你在学习和其他品质时，不要放弃，不要急躁，坚持下去，成绩差也没关系。

关键是你是否一直在努力。