什么原因导致基础体温低

基础体温变化的机制。

体温调节中心对黄体酮（又称黄体酮）的作用极为敏感，一定量的黄体酮（12,8nmol l）可引起体温升高。

排卵后的第二天，由于卵巢中黄体的形成，黄体分泌黄体酮会导致体温升高约摄氏度，体温会出现高低两相变化。 高温期持续约12-16天（平均14天）。如果没有怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体酮，体温下降，恢复到基线，月经开始。

如果你怀孕了，因为黄体有胚胎分泌激素的支持，所以会继续分泌黄体酮，体温会持续偏高。 如果卵巢功能不好，就没有排卵，也没有黄体，所以体温会继续变冷。

女性月经周期的长度从月经红肿的第一天开始，周期的长短因人而异，从21-35天不等，平均约28天，由排卵日、排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期分隔。 卵泡期的长度不一定，但正常的黄体期固定在14天加或两天左右。

如何测量。 建议使用专用的基础温度计，它与一般温度计的不同之处在于它具有更密集的刻度，通常以摄氏度（24级）为高温和低温的分界线。 （36 度 - 刻度 10; 38 度 - 比例 50）。

睡前将基础体温计放在枕头容易触及的地方，第二天醒来时，当你还没有起床活动时，把它放在舌下五分钟，并记录在基础体温计上。

如果早上测量体温有困难，可以在每天的固定时间进行，并记得在活动前半小时不要剧烈运动或喝冷热食物。

虽然测量基础体温的方法很简单，但要求很高，需要长期坚持。 一般来说，需要连续 3 个以上的月经周期才能解释这个问题。

在月经期间，如果出现感冒、发烧、腹泻、失眠、喝酒、使用电热毯等，往往容易影响基础体温。

基础体温是指清晨空腹时不活跃的体温！ 此时，人们的消耗较少，基础体温较低！ 正常人的体温波动！ 一般在下午3点左右最高，凌晨最低！它是由人的新陈代谢决定的！

造成这种情况的原因有很多，孩子的体温不是恒定的，会随着外界的变化而变化。 也有一些疾病原因。

每个人的基础体温都不一样，一般34、35、36都是正常的，你的基础体温是多少？ 每天早上睁开眼睛时应测量基础体温。

基础体温是连续一周测量的体温。 每天早上醒来时测量

一般来说，人体有自己的体温调节系统，我们称之为基础体温，有些人的基础体温较低，那么基础体温低的原因是什么呢？

体温的变化也与年龄有关，年轻人体温高，老年人体温低。 随着年龄的增长，体温趋于逐渐降低，每增加一个年龄组（10 岁）平均降低。

体质虚弱或体质寒冷的人基础体温低很常见，体质寒冷的人由于血液循环不良，容易受到寒冷和潮湿的损害，导致基础体温降低。 一般情况下，如果没有特别的不适症状，不要太担心，如果伴有其他身体不适，可以去看中医，医生会把脉，如果诊断为感冒体质或肾阳虚，可以服用中药**。

当人体清醒且非常安静，不受肌肉活动、食物和环境温度的影响时，此时的体温称为基础体温。 一般来说，有一个极限值，如果超过，就是基础体温高，那么基础体温高的原因是什么呢？

一般来说，女性的体温略高于同龄男性，女性在月经前体温较高，月经开始时体温下降约一度，排卵时再下降，然后突然升高。 女性的月经周期是由于体内性激素水平的变化导致子宫内膜的周期性变化。 体内性激素水平的波动会影响机体基础代谢率的变化，排卵期体内的性激素最高，体温也会相应升高，都是正常的生理现象。

基础体温高主要是由于自身的身体因素，一般发热时体温明显高于正常人，平时体温高于正常体温。 建议注意合理饮食，工作与休息相结合，保持愉快的心情，进行适当的体育锻炼。