当冬天来临时，可以做些什么来预防冻疮

冻疮是冬季常见的疾病，在低温（10摄氏度以下）和潮湿的环境中容易发生。 寒冷是冻疮的根本原因，因此在冬天到来时为寒冷做好准备很重要。 尤其是四肢，如手、脚和耳朵。

而且，**冻疮的发生率非常高，经常是“年年冻疮，年年冻疮”。 为什么在同样的环境中，有些人会冻伤，而另一些人却没有受到伤害？ 首先，这与个人的体质有关，有些人有自主神经功能障碍，四肢血液循环不良，手脚出汗等，即容易发生冻疮。

因此，增强身体素质，提高抗寒能力是很重要的。 此外，在冬季，可以多吃羊肉、巧克力等高热量食物，还可以吃葡萄酒和辣椒出汗，促进血液循环。 如果你有冻疮，你应该保暖。

如果冻疮只是硬结而没有破裂，可以用胡椒酊剂和热酒精擦洗。 如果溃疡已经破裂，可以用红霉素软膏和猪油蜂蜜软膏擦拭和包扎，以促进其早期愈合。 此外，还可以使用当归汤或阳河汤等中药等活血诱导产品。

这里有一些治疗冻疮的补救措施，您可能希望尝试一下。 1.兔毛30克，烧灰备用。 用煮沸的胡萝卜水清洗患处。

兔毛灰用香油涂抹在患处，一日1次，一日2次; 2.白鱀豚10克，柑橘皮20克，磨成细粉，涂抹香油涂抹患处，每日一次; 3.蜂蜜是加水10克蜂蜜，煮沸2克猪油，混合成软膏，每天涂抹于患处一次; 4.软木塞20克，磨成细粉撒在患处，每天一次，第二次，用淡盐水洗净，然后涂抹7天; 5.将柿子皮煅烧并放在一边，用煮熟的植物油涂抹患处，每日1次，每次2次。

麻烦了，谢谢！

预防和治疗冻疮的好方法 体育锻炼方法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练习气功、跳舞、跳绳等活动，或每天利用手、脸、脚之间的缝隙轻轻揉搓**，直到微热，从而促进血液循环，消除微循环障碍， 并达到“循环血管”的目的。温差泡罩法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先将手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡在高温水中，如此重复3次，才能锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 冻疮体质者可在冬季前一个月增加维生素A、C和矿物质的摄入量，并可口服烟酰胺片，一日3次，钙片，一日3次，增强机体抗寒能力。

您也可以将辣椒酊剂擦在发生冻疮的区域（取20克干辣椒，浸泡在500毫升75%酒精中，7天后使用），每天擦2 3次。

预防它的最好方法是经常揉搓手脚，以促进手脚的血液循环。 晚上，您可以将脚浸泡在温水中，这将加速血液循环。

经常搓手脚，有时间多做家务，早晚坚持用热水热手脚，多参加体育锻炼。 总之，就是促进四肢血液循环，不会有冻疮。

冻疮是由感冒和重感冒引起的局部炎症损伤，多见于儿童、妇女和外周血循环不良的人。 冻疮病变更易发生在手指、手背、面部（尤其是脸颊）、耳廓、脚趾、脚缘、脚跟等部位，且多呈对称分布。 虽然冻疮看起来很小，但不要以为冻疮只是肿胀、疼痛和瘙痒，分级明显，严重时甚至需要植皮截肢，所以预防冻疮非常重要，预防措施如下：

一：面对即将形成的冻疮或冻伤，洗手后，厚厚搓搓，外出时一般用浓稠的油脂处理，如马油、鸸鹋油、羊毛脂等。

2、吃一些冷暖的食物，可以增强机体的免疫力和抗寒性，防止冻疮的发生。

三：多运动，体育活动可以加速气血流动，改善微循环，提高身体对寒冷的适应能力。

严冬**，外出时应防护暴露部位，如口罩、手套、防风耳罩等。 涂抹少量凡士林可以减少散热，也有隔热效果。 鞋袜的尺寸和松紧度要合适，不要太紧或太小。

湿度会加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持衣物、鞋袜干燥，受湿后及时更换，有利于保温。 要避免四肢长期不动，长时间坐着和站着后要适当活动，以促进血液循环，减少冻疮的发生。 冬季容易发生冻疮的人，除了有水泡或溃疡的人外，可以用姜片或辣椒擦拭容易发生冻疮的部位，一日两次，可以减少或避免冻疮的发生。

对于患有冻疮的地区，应保持温暖。 也可以使用 100 瓦灯泡代替红外线辐射器**。 并经常按摩以促进血液循环。

约1周后，症状消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。 若有水泡除上述症状外，较大的水疱可搭配不含酒精的消毒剂（如1个新洁尔溶液）等，清洁患处及周围**后，用注射器吸出其中的渗出液，并在绷带上涂上一些抗菌软膏。 小水泡不需要刺破，2至3周后，水泡逐渐干涸并形成黑色结痂，脱落后伤口已愈合。

对于已经破裂的伤口，可以先对周围的正常**进行消毒，然后用无菌温盐水清洗伤口，然后涂上抗菌药物进行包扎。 并经常检查伤口愈合情况，更换药物和纱布。 冬季户外工作者应注意休息和营养，以增加其抗寒能力。

有些人外出时喜欢喝酒避寒，但喝酒后血管扩张，增加身体热量向外扩散，不利于抗寒，容易引起感冒。 防冻伤：从现在开始！

冬天的寒冷往往会导致一些人的手、脚、脸、耳朵等冻伤。 南方的冬天通常很温暖，一旦气温骤降，有些人就会对冻疮措手不及。

冻疮是冬季常见且常见的疾病，那么如何预防呢？ 简单的方法是：经常用冷水洗脸、洗手、洗脚，增强抗寒性; 在强冷空气即将到来之前，可以经常用手互相搓搓，或者将手浸泡在胡椒水中，促进局部血液循环，增强血管适应寒冷的能力; 定期参加体育锻炼，提高机体抗病抗寒能力; 同时，要注意局部的温暖和干燥; 鞋子和袜子不宜太紧; 冬季**干燥时，可以使用油性护肤剂进行保护**等。

在长沙读书的时候，冬天手脚上也有冻疮，对于我这个广东人来说，是一件很伤心的事情，后来有人跟我说了个办法，不过没事，现在我就跟大家说说我的亲身经历，希望对你有帮助： 买250克辣蘑菇， 然后把它们放在水中煮沸，水量大约是小桶的三分之一。等待水温稍微冷却，然后用毛巾擦拭冻伤。

即使用冷水也不疼，关键是用完后立即擦干; 保持双脚干燥;

保暖，例如骑车和骑摩托车时戴防护手套;

冻疮通常是由冻伤和湿冷引起的。

事实上，零摄氏度以下的寒冷往往会引起严重的急性冻伤而不是冻疮，而在中国，大多数冻疮都是由于长期暴露在零摄氏度以上和十摄氏度以下的寒冷环境中引起的。 即使不是直接接触，也可能引起。 潮湿的环境比干燥和寒冷的环境更容易引起冻伤。

此外，冷热的突然变化也是冻疮的原因。

一：如果保暖，要特别注意身体的末端，戴口罩、手套、防风耳罩，用袜子包裹身体敏感部位，但不要穿特别紧的袜子，女生最好不要穿紧身裤，因为这样会使下肢紧张，不利于血液循环，诱发冻疮。

2：如果想活血，可以吃一些温热的食物，如软膏、牛肉、羊肉，增加身体的抗寒能力，也可以吃一些热食来驱寒，如辣椒、生姜、肉桂、辣椒等。 此外，加强体育锻炼还可以促进血液循环。

三：如果长时间待在寒冷的环境中，不要立即去火堆或热水取暖双手。 您可以经常搓手或交替浸泡在冷水和温水中，以促进血液循环。