如果你有青春痘，你不应该吃什么？

少吃辣，油炸。 海鲜。

我是一名从事中医痘痘多年的中医师，擅长各种疑难痘。

如果你想完全治愈痤疮，而你没有，你必须使用内部和外部治疗的组合。

内调是以中药为主，这当然是最好的选择，如果实在吃不下中药，可以改成中药，但效果较慢，疗程较长，但效果还是有把握的。

内部调整的目的是从根源上抑制痤疮的产生，这是痤疮早期最重要的方法。

外治是彻底清理面部痤疮，使堵塞的毛囊畅通无阻，这是痤疮后期最重要的方法。

您可以准备清除**的面部痤疮和舌苔。

痤疮**可以分析痤疮的类型，以及准确区分综合征并配制中草药来去除痤疮**。

舌苔能很好地反映体内病变的根本原因，并能指导辨证和治疗，以及正确的用药

诊断后，帮助您**。

有些辛辣的和油炸的最好不要吃，可以喝菊花茶、蜂蜜，这些都是有益的。

我也很长，我也做过激光。

如果是辣的，你就不能吃。

首先要减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入，这些食物容易刺激面部水泡的生长，所以要想减少痘痘的问题，首先要改变饮食习惯，多喝水多吃蔬菜水果，加速身体的新陈代谢， 并促进细胞的解毒能力。减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入量，这些食物往往会引发痤疮，并减少高糖碳水化合物的摄入量，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条和糖果。 蔬菜和水果是好朋友，如前所述，预防痤疮的外在因素是预防角质层，而维生素A是预防角质层的重要元素，它可以促进上皮细胞的持续增殖，调节汗腺的功能，减少表皮上酸代谢的侵蚀。

蔬菜中，白菜、金针菇、胶囊、菠菜等也富含维生素A，而在水果中，橙子是一种维生素A含量较高的水果。 此外，含有锌和维生素B6的食物可以抑制皮脂的产生。 富含锌的食物包括瘦肉、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、大葱、金针菇等，而富含维生素B6的食物包括蛋黄、香蕉、瘦肉、鱼、豆和卷心菜。

最后但并非最不重要的一点是，酸奶也是预防痤疮的好方法，因为它独特的乳酸菌可以调节胃肠功能，促进肠道蠕动，解决便秘。 而我曾经是一个痤疮女孩，和痘痘无休止地抗争了2年多，最后选择了口服药康蒙皮肤活化蛋白胶囊，西药调节身体效果更好，内部调整了药物。 呵呵，你为什么不也试试呢？