锌过多会怎样，锌过多会怎样

锌是一种微量元素，每日元素锌供应量为0-6个月的婴儿3毫克，7-12个月的5毫克，1-7岁的儿童10毫克，10岁及以上的10毫克。 虽然人体需要锌的量很少，但效果却很大。 锌参与人体80多种酶的合成。

缺锌会导致异食癖、厌食、生长缓慢、抵抗力下降和伤口愈合缓慢。

由于缺锌会影响儿童的健康，因此近年来引起了医学界和家长的关注，并给儿童补锌。 但是，有些家长长期给孩子补锌，甚至半年都吃药。 目前锌制剂的滥用不容忽视。

1.可表现为呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱、免疫功能下降。 实验室检查可以显示内脏器官的各种病理变化和骨髓细胞染色体畸变率的增加。 也有报道称，过量的锌具有致突变和致癌作用。

2.锌中毒可导致神经元损伤; 神经胶质细胞受损; 母体锌含量高可导致胎儿神经管畸形。

3.锌诱导的体内物质拮抗作用对大脑功能有影响。 人体内锌含量高，会抑制机体对铁和铜的吸收，导致缺铁缺铜的状态。 缺铜会加重缺铁，因此会导致缺铁性贫血。 缺铁会损害大脑功能，导致记忆力减退。

综上所述，体内锌的过量摄入会导致体内出现一系列代谢紊乱，尤其是对大脑的损害。 如果患儿有缺锌的临床表现，应在医生的指导下补锌**。 长期盲目购买药物是不可能的。

提倡均衡饮食，多吃富含锌的动物性食物，如肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼。

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碱金属是指元素周期表中 ia 族中的六种金属元素：锂、钠、钾、铷、铯和钫。 根据IUPAC的最新规定，碱金属属于元素周期表中的Ia族元素。

碱金属都有一个属于 s 轨道的最外层电子，因此该组属于元素周期表的 s 区域。 碱金属的化学性质表现出非常明显的同源行为，是元素周期性的最佳例子。

瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员对1,500多名年龄在25至64岁之间的志愿者进行了为期九个月的调查，男性更容易感冒。 研究人员分析了志愿者通过饮食摄入的每日营养素摄入量，并要求志愿者及时报告呼吸道感染。

调查发现，志愿者中上呼吸道感染的平均数量为女性1例，男性1例。 统计分析显示，与摄入较少的女性相比，摄入较多维生素C、维生素E和多不饱和脂肪酸的女性志愿者上呼吸道感染的发生率较低。

摄入更多维生素 C 和锌的男性志愿者与上呼吸道感染的发生率增加有关。 研究人员表示，两性之间不同的营养代谢机制和对疾病的易感性导致了这种差异，但需要进一步的研究来找出根本原因。

1.如果补锌过多会导致锌中毒，慢性锌中毒的表现主要表现为食欲不振，也会表现为顽固性贫血合并血清脂肪酸和淀粉酶升高。 尽量使饮食多样化，无特殊异常症状的锌补充剂不要服用**。

2.如有缺锌症状，要适当调节补锌，同时也要定期进行实验室检查，如果恢复正常，仍需尽快停药，以免中毒。

1.锌与人体的免疫功能有关，但过量摄入锌会抑制人体有益菌的生长或杀死有益菌，改变肠道微生物生态系统，增加人体内细菌感染的风险，降低机体抗病毒能力，易受感染。 研究表明，大量摄入锌可能会增加艰难梭菌感染的风险，因此不应过量补充锌。

2、锌含量过高会导致味觉异常和异食癖，如吃泥土、纸张、指甲等食物。 吃太多怪异的食物会影响人体其他营养物质的吸收和代谢，可能会出现恶心呕吐的症状。

3、如果人处于高锌状态，会抑制体内铁的吸收，人体缺铁容易引起缺铁性贫血。 而在高锌的情况下，人们很难服用补铁剂，而且很难**这种缺铁性贫血。

4.严重的锌中毒会导致神经元和神经胶质细胞受损，脑功能受损和记忆力减退。 如果孕妇体内的锌含量过高，可能会导致胎儿神经管畸形。

补锌很重要，但过量就不好了。 如果一个男人正在服用补锌剂，他可以去吃康爸，这是一款不错的补锌产品，我老公也吃过，效果很好。