如何快速变白，如何快速变白

美白肌肤的秘诀！ 注意劳动防护：在户外工作时，一定要避免直接暴露在阳光下，可以在暴露部位涂抹一些防晒美白霜。

合理饮食：少吃盐，减少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。

含有雌激素的软膏或化妆品是禁忌的：原因是雌激素促进黑色素的形成。 经常使用高剂量维生素：

维生素可以去除**细胞中的自由基，达到美白皮肤的效果。 使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用双手掌心揉搓，涂抹在脸上几分钟，用热毛巾擦拭干净，再涂上蜂蜜，第二天早上洗净，可使蛋清细腻洁白。

银杏仁可以起到美白作用：取600克银杏去皮去核，晾干磨细，与蜂蜜或鸡蛋混合。 晚上涂抹于手部和面部，第二天早上洗掉，以防止或减少皱纹。

服用芦荟汁：长期使用芦荟汁可以使**美白，苗条身材在口服芦荟汁后再涂抹芦荟化妆水，效果更好。 白茯苓椰子配蜂蜜可美白**：

取白茯苓粉，混合白蜂蜜，晚上涂在脸上，第二天早上洗掉，涂抹数天，就会见效。

专业顾问告诉你： 1：首先要注意防晒，也许这是无稽之谈，但一定要注意一休息就跑到阴凉处，多喝水。

另外：IP Gui 6 3提醒大家也要注意防晒霜的SPF值，不能低于20，还有一点就是防晒霜再好，也要每隔三四个小时补一次，否则就没有效果了。 可以选择比较好的擦脸，我个人推荐你用za或者pomei，防晒值高，价格也合适，用起来没有感觉，脸也很好。

一般订购的（即超市出售的）用于擦拭手臂和脖子。 晚上当然要做正常的保湿工作，还有一个简单的小方法，就是用西瓜皮擦拭脸部和手臂，这是帮助恢复阳光最有效、最简单的方法，不要以为它很粘，用刀把瓜皮里面的红肉剥掉， 并用绿色部分轻轻擦拭脸部，非常清爽，对晒斑也很有帮助。 2：

多喝牛奶和大豆食品 坚持一天用黄瓜汁涂抹在脸上，效果很好 相信我，是的！ 3：【绝密】滴水喔！！

洗脸时，将白醋滴入水中（大约一个可乐瓶盖的量）继续粘着它！ 大约 15 天后，结果出乎意料的好！ 本来我也试过，每次想到都会大有裨益！

呵呵！ 支持！ 4：

Herborist 的新 Seven White 系列推荐效果好。 是纯中药成分，效果好！ 以上都是我自己的经验！

希望它对你有用！ 祝你越来越美！

很高兴为房东回答！

快速美白小贴士：取酵母粉（2茶匙）+少许酸奶（最好不要牛奶）+半个蛋清+蜂蜜（3茶匙）充分混合，等待10分钟，让酵母粉发酵一会儿，涂抹在脸部和颈部，等待15分钟，用温水洗净。 （注意：。

在使用以上方法之前，一定要记得用洗面奶洗脸后效果最好，**28天是一个代谢周期，所以28天后**会好起来，请耐心等待房东

这是我和1000多位朋友（1000多人中有男女之分，所以这个方法对女性和男性都有效）通过公平、公正和公开的原则选择的，其中85%的人认为这是最有效、最不毛发的方法（大学里有这样的话题）。

个人建议，希望对房东有所帮助。