家里老人的住院影响了我戒烟的决心

戒烟真的很难！ 但看看你的家人，戒烟势在必行，我相信你会成功，因为你已经看到了危害，决心戒烟！！

相信自己，你就能成功！！

祝您和您的家人身体健康，阖家幸福！！

好了，能戒就试戒吧，反正抽烟不好，我也用瑞美戒烟，为了自己的身体，也为了家人的幸福！

你应该去世界的尽头，或者猫咿咿呀呀，不要在这里说。

相信在那里，草根网友会站出来支持你！

吸烟年龄小了十岁，也为了身体考虑戒烟，戒烟前后都用过三四次电子烟或者戒烟茶，但还是都失败了，上一次戒烟还是去医院看了戒烟门诊， 医生开了一种戒烟药，叫做酒石酸瓦尼克，我服用了大约一个疗程，到目前为止我已经成功戒烟了。没有复发。

我一直认为戒烟不仅理性，而且科学，也许只是谈论戒烟的危害不是一种感觉，只有当身边有人因为吸烟而生病时才会保持警惕。 那么，就算戒烟戒毒，也要有一定的自制力，否则就很难成功。

大家都知道抽烟有害，为了自己的健康，还是早点戒烟比较好，我用那瑞美戒烟，感觉很好，如果想戒烟，试试吧！

它很大，看看“戒烟***、抑郁、自杀”的新闻，看看是不是都和那些产品有关。

没有坏处，只有好处，身体会通过代谢调整慢慢修复烟草对身体造成的伤害。

只有他真的想戒烟，才能戒烟，不要强迫男人对抽烟、喝酒、美女没有抵抗力。

你可以像他一样抽烟，然后假装患有哮喘，假装住院。 它总是很容易使用。

我很清楚这是一件非常困难的事情。

虽然我不抽烟，但我有很多朋友抽烟。

我一戒烟，鼻涕和眼泪就一起流了下来。

您可以尝试多运动，例如到无烟场所外出工作，或者做更多的事情来让您忙碌和分心。

一点一点地，不可能一步到位。

抽一根烟，当成两根。 一次泵送一半。

可能会感觉好些。

我的朋友又做了一次，现在抽烟少了很多。

需要机会才能完成很多事情，我一年两次在医院看到那些住院的人不舒服，就决定戒烟，现在我没有抽烟，如果我想戒烟，我身上没有烟，不管是去主任家还是去县长办公室， 我不抽就不抽烟，自然也不拿别人的烟。呵呵---一定有机会，一旦机会出现，我想应该用一些小方法就能成功。 毕竟，这并不像说要下雨那样不可逆转。

呵呵，小弟弟，抽烟还早。 我以前抽烟，戒烟真的很难，我戒烟是用口香糖戒烟的，我的朋友买了效果很好，你也可以试试。

同理，我也戒烟了，只要想抽烟，就给自己找点事做，或者就吃东西，越习惯越少抽，然后慢慢戒烟。

戒烟是一个坚持不懈的问题，这取决于你去做。

那是你自己的事，当你想抽烟时，想想那个肺。

坚决不买烟，不给别人抽烟，真想抽烟的时候，找点吃的。

身体需要一段时间才能恢复，时间长短因人而异。 这时你的决心和毅力就派上用场了。 熬过这个阶段，之后你会变得更好。

有十多天的决心就足够了。

我抽烟39年了，一天两包，现在已经五天没抽烟了，只能靠毅力和决心！

这里有很好的方法和窍门，基本上7天左右就可以戒掉。。。

坚持是最重要的，前7天是最难的，一个月后不适感消失。

我觉得你应该打消这个想法 一个抽烟时间过长的人没有办法戒烟 即使你现在可以戒烟，那也是短暂的 一般来说，女性戒烟和吃一些零食会起作用，但男人会......

我爷爷住院了几个月，不抽烟，所以他戒烟了。 睡觉也是方式。

也许只需要一天，也许需要一辈子才能拿走......

没那么简单。

我想要它很久很久了。

这完全取决于你的决心。

戒烟的方法有很多种，这里有 12 种方法供吸烟者尝试。 （1）在一两天内故意过量吸烟（每天约两包），使人体对香烟的味道产生厌恶，从而戒烟; 或者，当您感冒或流感并且没有吸烟的冲动时戒烟。 （2）想象自己抽烟，同时想象恶心的东西（如烟盒上的痰渍或手中的香烟等）。

3）在一张纸上写下戒烟的原因，并经常阅读;如果可能，请添加尽可能多的新内容。 （4）写下你想买的物品，并根据他们的**计算可以购买的香烟包数。 用于购买香烟的钱每天都储存在“聚宝盆”中。

每个月过去了，数钱。 （5）与朋友“打赌”，确保戒烟。 当然，这得用你自己的香烟钱作为“赌注”。

6）不要购买完整的香烟。（7）请勿携带香烟、火柴或打火机。 （8）每周更换一个品牌的香烟，但新品牌香烟的焦油含量必须低于原品牌香烟的焦油含量。

9）时刻考虑烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。（10）观察烟味对呼吸、衣物和室内家具的影响。 （11）想想你的行为对呼吸污染空气的其他家庭成员造成的伤害。

12）问问自己，你的健康对你的父母、亲戚和朋友是否重要。