交友技巧，和陌生人聊天，别人觉得我内向，但和熟人不行

1.读很多书。

2.参与同龄人的活动。

3.多运动。

4.学习一门专业，最好是能够充分表达自己的专业，例如：拉丁舞。

5.与陌生人交流。

6.您可以在家中练习与镜子前的人交流。

这是我个人的经历，尤其是第四次，希望能帮到你，祝你好运。

多沟通 习惯这种事情是件好事。

你沟通得越多，它就会越好。

不过，它仍然会很紧张。 呵呵。

找到共同的爱好，有共同的话题可以谈论，如果有话题可以辩论，那就更好了。 向别人提问，当你产生共鸣时，好感度会急剧增加。

在需要时不时接触陌生人的工作一段时间里就好了，如果平时让你多接触陌生人，那肯定是不行的 我以前就是这样，我不喜欢和陌生人接触，越抗拒，越不爱说话， 而到最后，我不知道该怎么和陌生人打交道，如果可以的话，改变环境就好了。

如果你还处于学习阶段，那么当你在课堂上积极发言时，你的心没有跳动，你的脸没有发红，你的舌头没有打结，你可能会通过尝试与陌生人交流来帮助你。

技能来自实践。 说太多是件好事。

多读书，多参加社交活动，主动和陌生人打招呼、交谈，主动拉近身边人群的距离，在家里练习与镜子里的人交流，向陌生人展示自己的长处。

我很紧张，我想说什么就说什么，我会那样。

我的理解是你不会挑起一个话题。 然而，熟人大多属于乐观派。 这样你的个人信息在互联网上保存得更好，让别人觉得他们无法通过你的空间之类的了解你，你还是需要自己多想想的。

然后更频繁地与陌生人交谈，这很好。

和陌生人聊天时，要大胆一点，展示自己，是的，你不必害怕他们，他们不会吃掉你，放轻松。 来吧，我相信你会克服在陌生人面前内向的习惯，对吧？ 我相信你，加油！

这是人的性格问题，还是要多锻炼的。 慢慢地，它会改变一点，但不可能成为喋喋不休。

提高你的心理素质，锻炼你的表达能力。

你如何交朋友？ 当然，最简单的方法就是全神贯注。

虽然题主不太擅长社交，但并不代表你不会交到很多朋友，只要我们用心待人，交朋友就比较容易了。

首先，真正的朋友应该在一起有相同的话题或共同的兴趣，如果两个人在一起没有什么可聊的，那么以后发展成真正的朋友的机会就很小了，所以在寻找朋友的过程中，我们可以先通过这个进行过滤。

其次，真诚地对待朋友，所谓伤心是不能有的，如果功利心在交朋友的过程中太过强烈，就很难真正进入对方的心，所以在与朋友相处的过程中，我们不应该太在意得失，懂得如何真诚地对待对方。

最后大家都会或多或少有这样那样的缺点，尤其是相处了很久之后，我们会在敏宇身上逐渐发现彼此的缺点，其实这段时间对我们来说是最考验的时候。 真正的朋友不会因为彼此身上的一些缺点而轻易放弃，因为要学会包容，我们能看到对方的缺点，对方也能看到我们的缺点，但是当我们相处在一起的时候，我们还是要有快乐多于烦恼，这样我们才能互相督促，逐渐改变对方的缺点。

在职场上，交到朋友并不是那么容易的，因为大家每天都在一起工作，难免会有很多利益纠纷，所以我们只需要在工作中做好自己的事情，至于能不能交到真正的朋友，就顺其自然了。

在询问别人之前，我们可以反省一下自己，自己做的事是否真的值得别人的赞美，如果自己做不到，不要轻易要求别人，朋友之间相处融洽。

无论生活给你带来什么，都别忘了微笑*（.）

既然我们知道了自己为什么内向，我们需要改变以应对这些问题，我们可以成为善于交际的人。

1.收集一些有趣的话题，应用到公众面前，避免冷点。

为了避免对交流的恐惧，以及冷点的情况，我们通常可以收集一些有趣的话题，可以应用于普通大众的交流。 刚开始说这些辛苦准备的话题可能很直白，但可以避免冷场的尴尬，在这样的练习中，可以增加说话的信心，有了这种信心，你就会喜欢说话。

2.创造机会，练习勇气。

性格内向的人不愿意在陌生人面前或拥挤的场合说话，因为他们缺乏表达自己的勇气，他们首先害怕的是自己不能好好说话，在乎别人的想法和评价。 要想改变，就要主动去做，创造交流的机会，可以在空闲时间做一些与陌生人交流的工作，从不断的锻炼中获得勇气和勇气。

3、与他人交流时，要多注意对方的表情。

内向的人在与他人交流时，为了避免冷淡，往往会趁对方还没说话的时候，就想着下一秒想说什么，所以对方的表情其实并没有太在意，这是一种错误的方式。 我们太关注自己，而不是反馈，我们让对方觉得我们不愿意说话。 当我们更加注意对方的表情时，我们就不会担心自己该说什么，也不用担心自己说得不好，只要我们在正确的时间给对方一个反馈。

4.说话有明确的目的。

这种目的不是为了影响对方以某种想法获得利益，而是要清楚地知道你想知道的关于这次谈话的内容，你拥有什么样的价值和收获。 这样，在对话过程中，我们就不会过多地考虑其他问题。

诚实内向不是错，但是在当今社会，人们往往偏爱一些外向、有趣、开朗的人，如果短时间内难以纠正自己，很难一下子变成外向者，不如多读书，沉淀在这个安静的时刻， 而你总会遇到同样灵魂的朋友，毕竟有些人的青春也是安静朴素的。

如果你不下水，你就不能游泳，每个人都知道这一点。 我能理解你的情况。 在一群人的聚会中，我一个人在角落里自娱自乐，社交能力很差，只能通过与各种各样的人交流来掌握与不同人交流的方式。

社交是我们生活中必不可少的一部分，但无用的社交往往会浪费大量的时间和精力，所以我个人认为，与其和各种各样的人打交道，不如和几个你觉得值得信赖的朋友真正交谈。

你可以使用手机的AI语音，比如小艾、小冰等，和他们说话！

你必须对自己有信心！ 不要总是感到尴尬！ 如果你有任何你认为正确的意见，你应该表达它们，或者你想表达它们！

你好，我和你一样，现在好多了，你需要改变你的观念，改变你对人和事物的看法，马克思主义很好，它团结了数百万人。

您描述的情况可能是一种社交焦虑症，也称为社交恐惧症。 这是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合感到焦虑、害怕和不舒服，尤其是在与熟人和朋友等人交往时。

如果这种情况影响您的日常生活和工作，建议您寻求专业帮助。 Psycho 可以帮助您理解和管理自己的情绪和想法，同时提供一些实用的技能和策略来应对社交恐惧症。

1.逐渐暴露自己：逐渐暴露自己在社交场合，可以逐渐适应和克服社交焦虑。 可以从少数人开始，逐渐增加人数和场合的复杂性。

3.改变消极的思维模式：消极的思维模式会让你过分关注别人的评价和自己的缺点。 学会转移你的注意力，专注于你的优势和积极的一面，并随着时间的推移尝试给自己积极的鼓励和肯定。

4.接受自己的情绪和不完美：学会接受自己的情绪和不完美是克服社交恐惧症的重要一步。 每个人都有自己的缺点和弱点，接受自己的情绪和不完美可以让你更加自信和冷静。

最后，记住要给自己时间和空间，不要强迫自己改变得太快。 通过坚持积极的心态并逐渐尝试新的社交体验，您可以逐渐克服社交恐惧症。

呵呵，我以前也是这种情况，但是我上班后，变化了很多，看到你的问题后，我也想起了你当时和你基本一样的问题。 我试着分析了一下，大概是这样的：我们可以和陌生人聊得很好，因为他们不知道关于我们的任何信息，我们对我们没有任何兴趣，我们可以到处胡说八道，无拘无束，我们可以说什么，哪怕是大话、假话，我们不需要想说什么， 不该说的，我们可以自由自在，富有想象力;但是当我们和熟悉的人交谈时，因为他们知道我们的真实情况，所以我们要考虑什么该说，什么不该说，我们会有很多顾虑，如果我们不够自信，我们就会不知道该说什么，久而久之，我们就会害怕和熟悉的同事和朋友聊天。

首先要变得自信，不管是对熟悉的朋友还是陌生人，都要有勇气表达自己的观点和想法，不要怕说错话，要知道总会有人认同你的想法; 其次，当你和熟悉的人聊天时，你可以试着放松自己，不要那么担心，对别人的真诚也会换来别人的真诚对待。

不知道分析是否正确，最后祝你好运！

说白了，我不自信，不自信是因为能力不好，所以还不如先提升自己。

我的建议，微笑，这是保护自己的最好盾牌，没有人知道你笑的时候害怕，没有人会看不起你，所以你越害怕，你笑得越多。 微笑是通用语言

在这种情况下，你需要接触更多的人，尤其是与你周围的熟人、同学、朋友接触，多参加他们的聚会，慢慢变得越来越熟悉。

总结。 孩子，不要那样想。

我不找人际交往的话题，同学们都觉得我无聊，只想讨好我现在越来越不知道如何融入人群，甚至有点害怕。

孩子，不要那样想。

你有没有想过为什么你不能融化？

不要害怕，孩子。

你能回复老师吗？

因为我不知道怎么聊天。

孩子，没关系。

告诉老师你的想法。

你说老师在听。

谢谢。 其实我对朋友比较发自内心，我可能是一个讨人喜欢的类型，有时候也没什么意见，所以总是和别人复合。

我不知道为什么，但我对与朋友混在一起感到紧张。

但是我很情绪化，如果我的朋友说话语气不好，我会想很多，甚至会迷茫一天。

孩子，老师告诉你，你根本不是一个讨人喜欢的人。

你。 非常好。

这是情绪化的。 你不想让你的朋友感到难过，是吗？

是的，我不习惯拒绝别人，但我不敢这样做。 因为我受不了其他茄子的失望。 但我知道这很累。

但我没办法，别人很容易影响我，如果我觉得他们讨厌我，我会......一天甚至几天都是无精打采的。

孩子们，你担心失去他们吗？ 所以每次我和他们说话时，感觉就像在迁就他们，感觉就像取悦他们，对吧？

是的。 孩子，你能先给老师竖个大拇指吗？ 然后我们在一起**好吗？

您可以点击老师的主页来解决它。

我对这类情感问题的分析经验很多，如果你想从根本上让自己摆脱这种状态，短时间的文字交流效果不大，一般需要长期的咨询才能从更深层次解决问题，可以选择月度服务，让我们一起解决问题吧！

你，最主要的还是担心失去和揣敌你的朋友，有时候他们说的一些建议可能会被忽略，这也导致你对他们没有存在感，对吧？

如果您想继续与老师聊天，可以点击老师的头像了解更多信息。

老师会根据你的情况给你具体的措施，帮助你。

亲爱的，你可以选择相应的服务，老师会帮助你的，平台不允许私聊，希望你能理解。

孩子，你应该早点休息，不要早点休息，如果你明天想和老师谈谈。